婴幼儿吃什么钙片好

我们大家都知道，孩子在成长的过程中是需要足够的营养来维持的，其中钙质就是非常重要的一种物质，因此我们便要了解一下孩子缺钙吃什么钙片最好？孩子缺钙食补吃什么最好？
孩子缺钙吃什么钙片最好
儿童缺钙吃含有维生素D3的钙片比较好。如果孩子在一岁以内可以吃复方钙铁锌口服液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液。维生素D3能够促进钙剂更好的吸收，从而缓解儿童缺钙的情况。对于孩子补钙，选择哪一种药物和保健品并不重要，而是要看这个药物里面的钙含量是多少。如果孩子一岁之后可吃的钙片有许多种，只要是钙含量，每片至少400毫克，常见的有儿童钙片、钙粉。如果说钙含量是比较高的，符合这个年龄段的生理需要量，那就是可以吃的。

孩子缺钙食补吃什么最好
孩子缺钙首先要多食富含钙的食物，如海产品，牛奶，豆制品以及肉类食物等。但如果确实孩子存在血钙降低时，单纯靠食补很难补足，需要到医院进行微量元素或骨密度测试明确。并且平日要多行户外活动，晒太阳，每日户外活动最少两小时，并且同时给予口服维生素D，必要时补充钙剂。如果出现鸡胸、O型或X型腿，需要多进行扩胸，攀爬等运动，必要时进行按摩和佩戴矫形支具。儿童钙的最佳来源（也是最主要来源）就是奶和奶制品，其次是豆类及豆制品。钙的吸收需要维生素D，当维生素D缺乏或不足的时候，钙的主动吸收就会下降，间接导致钙缺乏。维生素D不能通过食物获得，而通过晒太阳来获得的量又很有限，所以需要每天额外补充维生素D至少400单位。

孩子缺钙要补多久才能好
如果孩子夜间睡眠比较差、容易惊醒，出汗也比较多，出现枕秃、鸡胸、内串珠等情况，要考虑孩子有缺钙，要及时进行补钙治疗。儿童常用的补钙药物，包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等。孩子补钙的时间，要坚持到症状消失以后再补充1-2个月，但是，最好根据血液中血钙水平，进行动态的调整。如果孩子钙的水平在正常范围内，则不需要补充钙剂，直接进行食疗就可以，比如进行牛奶的喂养。如果奶源充足，孩子再补充足够的维生素D促进钙的吸收，一般不会缺钙的。平时多给孩子吃一些富含高钙类的食物，尽可能的带孩子户外活动，晒晒太阳促进营养吸收，定期到医院完善微量元素检查，根据检查结果做出调整。

孩子缺钙要吃多久钙片
儿童吃钙片需要吃多久，没有一定的规定，主要是看儿童缺钙的症状，是否得到很好的缓解，一般大概需要吃2-3个月，儿童吃钙片不建议预防性的使用，如果没有缺钙症状不建议额外进行补钙。如果出现缺钙症状，比如出现出牙的延迟、前囟增大、枕秃、夜间睡不踏实、O形腿、漏斗胸等，需要给儿童补充钙片，通常要看缺钙的症状，是否能够很好的缓解。如果儿童缺钙的症状及时得到控制和缓解，钙片可以逐渐的减量和停用，一般大概会持续2-3个月。儿童除了吃钙片以外，如果出现缺钙症状，建议同时要从食物当中补充富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、海鲜等食物。另外，还要多补充维生素D，因为维生素D可促进钙剂吸收，同时还要多晒太阳。

钙是每个儿童成长中，不能缺少的一部分。随着从母体带来的钙就会减少，就需要给儿童进行补钙了。钙片的种类也是比较多的，在选择的时候，宝妈就要根据宝宝的体质不同选择不同的钙剂来补充钙。
?纯天然的钙片
儿童缺钙后尽量选择纯天然的钙片吃，这样有利于儿童更好的消化。
?口味多样的钙片
每个儿童的体质不同，应该选择容易消化和吸收的钙给他们吃。钙片的口味也不同，有水果味道的和奶味的，可以根据他们的口味来选择。
???母婴店咨询
或是宝妈到母婴店咨询一下售货员，售货员会根据儿童的身体情况，给他们推荐最适合的钙片。
?食物中的钙
儿童补钙的方法不止是吃钙片，也可以通过饮食帮助他们补钙。比如食物中的豆制品，大豆的含钙量很高，补钙也是不错的选择。蔬菜中很多食物都含有钙，比如白菜和油菜等。儿童是可以从食物中来获取更高的钙。
??多晒太阳补钙
生活中可以带儿童多晒太阳补钙，这样有利于钙的吸收。
?儿童肠胃敏感
钙片的种类很多，要根据他们的体质和口味选择。儿童的肠胃是很敏感的，吃的食物也要足够精细，才能让他们更好的发育。

婴幼儿补钙产品前十名

婴幼儿补钙产品前十名，钙元素对婴幼儿的成长是非常重要的，我们之所以能够健康的长大，也是钙元素起到的作用，钙元素是促进骨骼生长的条件，以下是婴幼儿补钙产品前十名，一起看看吧

1、劲得复合钙每片含钙200毫克，每日2-3片就可以达到每日额外供给量标准，原料为超微碳酸钙，同时加入维生素D，促进钙结合蛋白形成，帮助肠道有效吸收。

2、汉臣氏牌钙铁锌硒粉钙铁锌硒科学配比，补充孩子成长所需元素，特别添加益生元（乳糖），调节菌群平衡，促进毒素排出，有益营养吸收。

3、酷幼coolyou铠元聪乳钙铠元聪每粒含钙元素125毫克，能够满足孩子每日需要量，另外特含海洋鱼低聚钛粉，更加容易吸收。

4、美澳健牌钙片科学精选配方以及天然原材料，每片含钙225毫克，草莓味让小孩更加爱吃。

5、乐力儿童钙软糖儿童成长补钙片乐力品牌源自美国，目前在线下14万家大型药店均有售卖。

6、施罗德牛乳钙咀嚼片压片糖果甄选新西兰优质奶源以及德国进口的'矿物质盐精制而成。

7、禾博士牛乳钙片采用新西兰进口牛初乳，高钙量、好吸收、无污染、奶香味，富含高钙的矿物质盐，还包括蛋白质、磷、钠、钾等营养成分。

8、健民龙牡壮骨颗粒采用13中中药材研制而成，能够治疗和改善小儿多汗夜惊，食欲不振、效果不良等状况。

9、新盖中盖儿童钙片以碳酸钙和维生素D为主要原料研制而成，每100g中含17g钙，9000IU维生素D，帮助补充的钙量吸收和利用。

10、迪巧儿童维D钙咀嚼钙片钙源纯净按照FDA标准在美国生产，每片含钙元素300g，添加维生素D3100国际单位，无糖配方保护儿童牙齿。

婴幼儿补钙吃什么好

1、牛奶

牛奶中的钙质人体更易吸取，奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都不错。用虾皮做汤或做馅都可以补钙。但是容易对海制品过敏的人们要小心食用。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，豆制品也不错。但是要注意，豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。豆腐不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。豆制品与肉类同烹，营养更丰富。

4、干酪

干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。

5、含钙橙汁

橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克)橙汁所含的钙（300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

6、深绿色有叶蔬菜

宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜，尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

7、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

8、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等都含钙很多。

9、奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

宝宝补钙推荐吃的牌子有：钙尔奇小添佳、汤臣倍健钙镁咀嚼片、哈药小新盖中盖、迪巧、三精牌葡萄糖酸钙口服液，等等。

1、钙尔奇小添佳：

钙尔奇钙片以好吸收闻名，该钙片主要含有钙、铁、锌和维生素D3等多种成分，不仅能为孩子补充钙元素，还能补充多种的维生素和矿物质。

2、汤臣倍健钙镁咀嚼片：

汤臣倍健的补钙产品适合4-17岁的儿童，不仅补钙还补镁，能够有效地强韧骨骼生长。

3、哈药小新盖中盖：

盖中盖钙片可以同时补充维生素D和钙，更加适合4-10岁的宝宝使用，补充宝宝营养所需，该钙片推出了水果口味，宝宝更容易接受。

4、迪巧：

迪巧儿童钙片使用进口的优质原料，可以补充维生素和钙质，同样有水果口味，宝宝更爱吃。

5、三精牌葡萄糖酸钙口服液：

这款产品的国民度非常高，品牌成立多年，经过几代宝宝的检验，质量是很不错的。

6、龙牡壮骨颗粒：

龙牡壮骨的这款钙片在补充维生素D和钙的同时，还能增加宝宝食欲，促进宝宝健康成长。

7、乐力：

乐力的钙片含有复方骨骼素，外加八大骨骼因子和12大营养素，且不加激素，使用更放心。

8、汉臣氏多维素营养粉：

汉臣氏的钙片富含钙铁锌、各种维生素、蛋白质等八大营养素，特别添加水苏糖，营养更加丰富。

9、南京同仁堂维思健：

维思健钙片采用CPP锁住钙离子，生产骨蛋白，利于骨骼成长。

10、五洲人：

五洲人钙片的钙含量高达40%，而且还含有丰富的碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等元素。

以上内容参考?－五洲人R钙铁锌硒颗粒（儿童型）

以上内容参考?－汉臣氏