婴幼儿缺锌怎么办

预防小儿缺锌，家长可以采取的措施非常的多，除了上面为大家介绍的这些方面之外，家长也应该注意，对于年龄比较小的宝宝尽量采取母乳喂养，更有利于锌元素的吸收，平时也应该多观察宝宝的状况，如果存在缺锌这种情况要尽早到医院就诊。
?多吃海产品
海产品当中锌元素的含量是非常高的，特别是鱼类，虾类等，不仅味道非常的鲜美，孩子容易接受，而且锌元素含量丰富，家长可以每周让孩子吃上两三次海产品。牡蛎是锌含量最高的一种，不妨让孩子多吃点。
?多吃肉类
我们平常所吃的瘦肉、猪肝、鸡肉当中锌的含量比较丰富，家长可以变着法儿让孩子多摄入一些，比如不喜欢吃肉的孩子，最好是将肉剁碎做成水饺或者是汆成丸子能让孩子吃。
?多吃豆类
豆制品当中不仅还有丰富的维生素，而且锌的含量也是相当丰富的，另外大量的蛋白质和钙质等也能满足儿童身体发育所需，家长平时应该多让孩子吃一些豆腐，喝一些豆浆、豆奶粉等。豆制品纯天然的更好，二要减少含添加剂过多的豆干等。
?不要吃味精
很多妈妈在给宝宝做饭的时候，为了增加口感会在其中放上一定量的味精，其实味精对于人的生长发育来讲是没有好处的，宝宝摄入过多会让体内锌元素缺乏，所以做菜的时候不要放味精。

缺钙、缺铁、缺锌是宝宝生长发育中常见的问题。本文将为您介绍一些缺钙、缺铁、缺锌的解决方法，以及适合4岁以上儿童的全金钙儿童型营养补充品。
?多喝骨头汤，多喝牛奶
可以多给宝宝熬些骨头汤喝，晚上睡觉前要给他喝一杯牛奶。
?多吃豆类制品和海产品
要多吃一些豆类制品以及海产品。
?多吃猪肝、牛肝、羊肉等
可以多吃猪肝、牛肝、羊肉等。
?多晒太阳
平时要多点带孩子到室外晒太阳，促进孩子营养的吸收。
?全金钙儿童型营养补充品
可直接补充全金钙儿童型营养补充品，补充钙、锌、维生素A、维生素D。适宜需要补充钙、锌、维生素A、维生素D的4岁以上儿童。
?注意品牌和平台
在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

你好考虑检查宝宝缺锌的情况，这可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液补充治疗的。也可多吃黄鳝、核桃、栗子、贝类等含锌较多的食物。如果缺锌厉害，最好先用药物补锌，通常需要连续补三个月。
?药物补锌
如果缺锌厉害，最好先用药物补锌，通常需要连续补三个月。
?葡萄糖酸锌口服液
这可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液补充治疗的。
?含锌食物
也可多吃黄鳝、核桃、栗子、贝类等含锌较多的食物。

缺锌的儿童表现为食欲不振，味觉失灵，生长发育词组，易发生口腔粘膜溃疡、多汗、厌食症等。预防缺锌应采用含锌高而且吸收率也高的食品如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品和瘦肉等。补锌标准：我国1～9岁儿童锌供给量标准为每天10毫克，10岁以上15毫克。
?母乳喂养
提倡母乳喂养。母乳中锌的吸收率可达62％，初乳的合锌量很高，平均浓度为血清锌的4-7倍，有条件的至少要哺乳3个月，然后再逐渐改用牛乳或其它代乳品喂养。
?膳食补锌
注意从膳食中补锌。
?锌制剂
孩子缺锌，应设法及时纠正。除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医生嘱咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。通常孩子服用1--2个星期后，食欲便可明显增加。整个疗程应维持2-3个月。
?补钙
给孩子补钙，应尽量利用天然食品，如牛奶、配方奶粉、豆制品、虾皮、芝麻酱等；选择吸收好、碱性弱、对胃刺激性小的钙制品；服用后注意观察效果，如症状是否改善，身高、体重是否发育正常等。