孕期多吃什么可以避免新生儿黄疸

现在的新生儿出生后，很多都有黄疸现象，其实新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，一般生理性黄疸会随着新生儿的成长逐渐消失，最多在出生2周左右就会消退。而病理性黄疸即便是消失后还有可能会重复出现，所以比较严重。事实上，不管是生理性黄疸还是病理性黄疸，其实都和孕妈在孕期的生活习惯有很大的关系。

所以为了避免新生儿黄疸，孕妈在孕期要保证做好3件事：

（1）补充维生素C；

维生素C是孕妈在怀孕期间必不可少的营养物质，孕妈在怀孕期间多吃富含卫生素C的食物，能够提升孕妈自身的免疫力，还有助于促进胎儿的发育。另外，维生素C?可以帮助改善胎儿的皮肤状态，降低新生儿黄疸的现象，让宝宝出生后的皮肤白皙又光滑。

（2）饮食节制；

孕妈的饮食对于胎儿的发育是非常重要的，我们一直都在说，怀孕期间太多的辛辣食物会容易引起胎毒。很多新生儿出生后有黄疸、湿疹、胎记等，多半是因为孕妈在怀孕期间吃了辛辣刺激性等不健康的食物导致的。所以，孕妈为了避免新生儿出生的时候有黄疸，最好在自己的孕期饮食上做到节制，不吃不健康的食物，不暴饮暴食等。

（3）保证睡眠；

睡眠对于孕妈的身体和胎儿的发育也是非常重要的，尤其是熬夜对孕妈的身体影响非常大，还会影响身体激素的分泌，从而影响胎儿的发育，还会诱发胎毒，增加新生儿患黄疸的机率。所以，孕妇在孕期要养成健康合理的生物钟，如果孕妈在孕期觉得睡眠不好，可以在睡前提前泡脚，促进身体的血液循环，这样也能降低压力，来提升睡眠质量。

宝宝有黄疸如何治疗？

如果宝宝有黄疸，家长也不用过于担心，都是可以治疗的。如果是病理性黄疸，需要到医院接受专业的治疗；如果是生理性黄疸，在家做好护理就可以了。

1）?????????多吃多排；

要去除黄疸的做法就是要多吃多排，如果母乳充足，宝妈要勤喂喂宝宝，让宝宝排出更多的尿液和大便，排出更多的胆红素。如果母乳不是很充足，可以适当加一些奶粉，促使宝宝多排。

2）?????????晒太阳；

平时可以让宝宝晒太阳，利用阳光的紫外线功能促使胆红素排出。在上午10点左右和下午4点左右，给孩子穿上纸尿裤，露出脸、胸部和腿部，让宝宝在阳光下照15分钟左右，同时要给宝宝的眼睛挡光。

3）?????????使用药物；

不建议使用导致宝宝腹泻的药物，可以使用外敷的药物，将药物装入布袋，将布袋戴到宝宝的肚脐上。一周的时间，宝宝的黄疸数值就会下降很多。

1 吃鹅蛋能预防婴儿生黄疸吗

很多人老人相信，黄疸是婴儿从母体带出来的胎毒，在孕后期吃鹅蛋可以去胎中湿毒，预防婴儿生黄疸。但专家表示：“孕妇吃鹅蛋去胎毒“这种说法没有任何科学依据。吃鹅蛋也不能预防婴儿黄疸。

孕期是可以吃鹅蛋的。

鹅蛋的营养非常丰富，它富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

补充蛋白质

孕期吃一些富含蛋白质的食物，例如：猪肉、鸡蛋、羊奶、黄豆等食物。孕妇吃这些富含蛋白质的食物可以提高宝宝身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。宝宝的身体素质好了，自然不会患黄疸了。

维生素A丰富的食物

新生儿患有黄疸是因为肝脏较弱，不能及时分解体内物质，所以，准妈妈要多吃一些富含维生素A的食物，例如：梨、枇杷、香蕉、马齿苋、牛奶等食物，养护宝宝的肝脏。

真的可以预防！

我怀我家女儿的时候就吃了鹅蛋，女儿出生的时候没有黄疸。而我家弟媳怀孕的时候没有吃，侄子出生了就有黄疸。

我爸妈养了五千只鹅，鹅从十月份月份开始下蛋，正好我怀我家女儿七个多月的时候，我家的鹅开始下蛋。那时候我一直住在爸妈家，从鹅下了蛋，我爸每天早晨都会给我煮一个鹅蛋。我连着吃了二十多天，实在吃不下了，就不让我爸煮了，因为鹅蛋比较大，一个鹅蛋能够顶三个鸡蛋，每次都吃不完。

那个时候我们家的鹅蛋行情好的时候，一个鹅蛋能够卖十一十二元左右，行情差的时候还能买四五块钱一个呢。为什么一个鹅蛋那么贵，比鸡蛋贵那么多还是有人买，而且买的很好呢！就是因为它的营养价值特别高，除了能够有效预防新生儿黄疸之外，还有好多的功效呢。

我家女儿是腊月出生的，生出来的时候干干净净的，也没有黄疸。我家侄子是九月出生的，那个时候鹅还没下蛋，弟媳没有吃上鹅蛋，侄子出生的时候就有一点黄疸。不过问题不大。

问过医生，根本没有科学依据，老大的时候正儿八经吃了20多个，实在吃不下去了就没再吃，孩子基本没有黄疸，老二被逼着就吃了1个特别不想吃就没吃，孩子也基本没有黄疸[灵光一闪]

我怀孕三次，生了三个女儿，出生的时候医生夸孩子不脏，出院也没听过黄疸超标，我怀孕就吃了三个鹅蛋，是五个月以后吃的，每胎都吃了，鹅蛋营养价值高，就是太大了，太贵了，一个都要8块，那时候是2015年的6月

不知道别人吃了鹅蛋，孩子出生有没有黄疸，反正我孕期吃了好几个鹅蛋，孩子出生第二天就黄疸过高去照蓝光了。

我儿媳怀孕时我没少给吃鹅蛋，孙子出院时候没黄胆，可满月后黄胆挺高的，还照了几天兰光。

我吃了，但是孩子出生几天后依然出现了黄疸

不是绝对，因为存在个体差异

不能，我怀孕的时候吃了不少，该有黄疸还是有！

没有，孕期我吃了很多鹅蛋，孩子照样黄疸

我怀孕什么也没吃。鹅蛋没吃，保健品也没吃。生出来的虽然有黄疸，但是在正常值，没有照蓝光什么的

怀孕的过程中，由于体内不断的变化，身体也会出现各种问题。怀孕期间不仅要注意自己的身体体质，还要注意胎儿的健康成长。有很多行为习惯也是会导致孩子出生之后患有黄疸的几率，为了避免这些事情发生，所以在日常生活也应该引起重视。这样才能去除孩子黄疸的问题，也能保证胎儿出生之后可以健康的成长。

对孕妇来说得知怀孕了，当然就应该注意自己的日常生活以及休息。不过由于激素在不断的改变，也导致孕妇的口味比较独特，甚至是没有胃口，总是吃一些辛辣刺激的食物。但是这些辛辣刺激的食物会对胎儿产生很不好的影响，孕妇还是要引起重视，一定要严格保守自己饮食，最好还是要管住自己的嘴。毕竟为了胎儿能够健康，还是要多吃清淡的食物，比如吃一些骨头汤，小米粥，青菜瘦肉粥，新鲜的水果和蔬菜也是很不错的。

对于孕妇和普通女性来说肯定是会存在一些区别，怀孕之后就应该注意休息，不能做剧烈的运动。每天也应该适当的锻炼，这样就可以让自己精神饱满胎儿健康。怀孕中期的时候，由于宝宝会出现胎动，孕妇有可能没有办法按时睡觉，这对胎儿来说可能不会有更多的时间休息。晚上的时候一定不要晚睡，千万不要熬夜，能够养成一个良好的生活规律作息，也是在帮助孩子养身体。

只要孕妇的管控能力比较强的话，生活作息比较稳定，相信孩子生下来之后就不会有太大的问题。但是新生儿黄疸也是比较常见的，有生理性和病理性。生理性的黄疸基本上在七到十天就可以渐渐的消退，但是病理性的黄疸希望家长不要大意。应该及时带孩子去医院做一个治疗，不能影响孩子的健康发育。