辅食土豆泥的做法

宝宝可以吃土豆泥吗？

当然了。婴儿是可以吃土豆泥。

土豆营养丰富，从营养学的角度来看，适合婴儿食用。六个月以上的宝宝可以放心食用。此时块状的土豆或土豆丝对宝宝来说很难咀嚼，吃土豆泥最合适。宝宝的土豆泥不需要添加其他辅料，以免难以消化。

宝宝吃土豆泥怎么样？

吃土豆泥对婴儿有好处。

土豆泥性质温和，不会引起宝宝的肠胃刺激，营养丰富。它们具有通便、润肠、降火、促进消化等多种功效。而且土豆泥还含有钾、锌、铁等微量元素。，可以对宝宝的生长发育起到辅助作用。是宝宝理想的营养辅食配方。

做法一:

材料:1个土豆，高汤和盐。

步骤:

1.土豆去皮洗净，切成土豆片；

2.锅中加入适量的高汤，放入薯片，中火煮土豆。这个时候可以加一点盐，让土豆熟的更快。

3.将煮好的薯片和适量的高汤倒入搅拌机，将薯片搅拌成糊状。

做法二:

材料:土豆1个，粉红苹果1个。

步骤:

1.土豆去皮洗净，切成小块，放入锅中蒸熟，然后捣碎；

2.在肉质粉嫩的苹果里挖出两勺苹果，捣碎；

3.将土豆泥和苹果泥充分混合。

宝宝吃土豆泥有什么好处？

1.土豆富含B族维生素，如维生素B1、B2、B6和泛酸。土豆中还可以提供纤维素、微量原色、氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉等其他营养成分。

2.土豆含有维生素C和矿物质，可以改善宝宝的精神状态，对身体的正常运转有积极的意义。

3.土豆中的蛋白质可以增强宝宝的体质，同时还可以提供宝宝的记忆力和思维能力，对宝宝的大脑发育有好处。

所需原材料：

1、主料：土豆1个。

2、辅料：番茄酱。

第一步：先准备一个削了皮的土豆。

第二步：然后将土豆洗干净之后切成大块。

第三步：接着将土豆块放入电饭煲内，内胆加入适量的水。

第四步：将土豆块蒸15分钟。

第五步：蒸好之后用勺子压碎，放入小碗中。

第六步：然后倒扣在盘中，用勺子放上番茄酱 。（可以不放）

可以做土豆泥。

做土豆泥的方法步骤如下：

所需原材料：土豆。

第一步：先准备好土豆，做好选择面土豆。

第二步：然后将土豆去皮洗干净。

第三步：将土豆切成小块。

第四步：将土豆用炖锅隔水蒸20分钟左右。

第五步：蒸好的土豆装入裱花袋。（或者厚一些的保鲜袋）

第六步：用擀面棍先砸后擀。

第七步：确保没有大块的土豆，最后可以用手捏一捏，比较细腻。

第八步：袋子开个小口，挤出来就可以了。