儿童不喝水怎么办

在养育孩子的过程中作为家长总会遇到孩子不喜欢喝水的问题，有时候怎么叫喝都不喝，但是如果给瓶饮料喝得比谁都快。那么像7岁宝宝不爱喝水绝招，8岁儿童不爱喝水有什么好办法、怎么办？下面我们一起来了解一下吧。

很多孩子不喜欢喝水，其实像我们小时候也不喜欢喝水，因为白开水没有味道，肯定没有饮料好喝。有时候给孩子装了一瓶水放书包，放学回来看到书包里还是满满的一瓶水，面对这些情况做父母是即生气有头痛。面对这样情况可以这样做：

1、父母尽量少给饮料孩子喝，像七八岁这么小的孩子尽量不私自给零花钱自己去买饮料。

2、七八岁这个年龄段的孩子基本都懂事了，可以跟孩子多普及喝水的好处，还可以给孩子看一些不喝水的负面新闻，让孩子了解喝水是很重要的。

3、可以帮孩子买一些可爱的水杯，孩子对于自己喜欢的东西都会爱不释手的，这样孩子就会比较容易接受喝水。

4、家长可以在孩子面前主动喝水，做好榜样，可以吸引孩子的注意力，孩子慢慢会被感染的。

对于七八岁的孩子不喝水其实都很容易解决的，只有做父母的耐心引导好，让孩子喝水不会是难事。

　　夏天到了，宝宝更应该多喝水。可是宝宝不爱喝水怎么办呢?宝妈们别着急，我这就来为大家支招!请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

　1.和宝宝玩喝水游戏

　　你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩?干杯?游戏。

　2.鼓励策略

　　多说?宝宝好乖，喝了水就不渴了!??多喝水的孩子才是好孩子!?等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

　3.家里不存饮料

　　既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

　4.父母是榜样

　　任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意?浪费?培养习惯的每时每刻。

　5.?跟风?效应

　　孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

　6.更换杯子

　　宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。

　7.让宝宝爱屋及乌

　　每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

　8.甜味白开水

　　在白开水里放上一片苹果片或者梨片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。

　　1、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的`习惯。

　　2、婴幼儿时期，宝宝在补钙时，为了吸引宝宝的喜欢，有些家长选用了过重味觉刺激的钙补品，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过重味觉刺激的钙补品会对宝宝的味蕾的发育造成了严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水，甚至挑食、偏食。

　　3、孩子的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少孩子的饮水量。

　　4、还有的幼儿园、学校饮水条件欠佳，没有给孩子提供充裕的饮水，而家长也没有注意自带饮水，造成孩子日常饮水不足。

　　5、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%，而孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快，代谢旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30～40毫升，而儿童大约每天每公斤体重需120～150毫升。按这样的标准一计算，家长就知道应当给孩子喝多少水了。

　　6、摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到要按时喝水了。

　　7、早晚不喝水。早上起床后吃饭前15～30分钟时，给孩子喝200毫升左右的温热水，对经过一夜休眠的身体做一次滋润和洗涤。早上及时地补充水分，有利于消化液的分泌，能增进孩子的食欲。有的家长怕孩子晚上喝水影响睡眠或者导致尿床。这个问题就像不能因噎废食一样，不能担心孩子尿床而不给 孩子喝水。晚上睡觉之前30～60分钟，应当给孩子喝100～300毫升的温热水，保证夜里近10个小时身体代谢所需要的水。孩子大脑中枢的发育在逐步完善，随着年龄的增长，就不会再尿床了。对于经常尿床的孩子，与正常的孩子比，可以减少晚上水的摄入量，但不要过于限制。

　　8、不要等到口渴再喝。日常生活中最好每两小时左右就喝100～200毫升的水，不要等到口渴时才喝水，当明显口渴时，体内缺水已经比较严重了。

小孩只喜欢喝饮料不爱喝白开水处理方法：

1、经常提醒和鼓励宝宝喝白开水

家长应多鼓励宝宝喝白开水，尤其带宝宝到户外活动时，应为宝宝准备出充足的白开水，以备宝宝随时饮用。每次宝宝喝完水，不妨多多表扬和鼓励宝宝。

家长应以身作则，为宝宝做榜样。对于还不太习惯喝白开水的宝宝，家长切不可操之过急，开始可在水中兑适量的果汁或蜂蜜，以后逐渐递减，让宝宝逐步养成喝白开水的习惯。

2、尽量避免在家中存放饮料和冷饮

有的家长自己渴了就喝饮料、吃冷饮，喜欢在家中存放大量的饮料和冷饮，久而久之，宝宝便会对饮料和冷饮上瘾，甚至误认为饮料能够代替水。

家长平日应严格控制宝宝饮料和冷饮的摄入量，和宝宝一起养成喝白水的好习惯。

扩展资料：

小孩子只喝饮料的危害：

1、会加重身体的缺水，引起口渴。含糖过多的饮料，以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁，不仅不易为人体细胞吸收，而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分，致使饮后更加口渴。

2、阻碍生长发育。饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。摄入过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉积在儿童尚未发育成熟的消化道黏膜上，极易引起食欲下降和消化不良。

此外，过量色素还可引起儿童多动症。饮料中所含的防腐剂如果过量摄入，将会在人体中产生铬合物，造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟，从而导致儿童身材矮小。

3、不利于消化。饮料中大都含有小苏打成分，属于碱性物质，少量饮用可助消化、中和胃酸，过量饮用会使胃液呈碱性，胃的消化功能就会减退，从而出现消化不良的症状，并引发消化系统疾病。

人民网-孩子只喝饮料有五大弊端

人民网-宝宝不爱喝水怎么办 家长最需要知道的三个措施

小孩爱喝水的方法：
1、家长及时提醒喝水。比如：宝宝玩耍出汗时，妈妈可以递上—杯水给他喝;宝宝早上起来或是洗完澡后，也要给宝宝喝水，形成喝水习惯。2、建议买一个孩子喜欢的水杯，这能可以很好的提升孩子的喝水兴趣。
3、喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让宝宝慢慢适应淡淡的味道。
良好的喝水习惯要从小培养，要给宝宝多一些耐心。