宝宝吃什么可以补锌

婴儿是0／6个月，如果不缺的情况下，不需要补，如果是母乳喂养，那么妈妈补锌。实在要补：福厚庆长原锌，安琦钮特氨基酸鳌合锌，北京首儿等澳偲褒苹果锌软胶囊中每粒约含有3mg的锌微量元素，按营养协会关于儿童补锌的推荐剂量如下，无论是澳偲褒苹果粉锌含量和其他儿童补锌产品，都会参照这个标准去补充微量锌。
?富维健苹果锌
富维健苹果锌主要用于缺锌宝宝的营养补充。
?正确补锌方法
不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。小儿每日补锌量为0.6~1.5毫克/公斤体重。
?科学安排饮食
对于成长发育中的宝宝最重要的还是科学安排一日三餐，即食物多样化、多吃蔬菜水果和薯类、常吃奶类、豆类及其制品。
?缺锌的表现
孩子缺锌主要有几个表现：食欲减退；异食癖，比如咬指甲，吃头发、纸屑、墙皮等；生长发育缓慢；免疫力低下，反复呼吸道感染；指甲有白斑、手指长倒刺、有地图舌；多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；视力问题，比如视力下降；伤口不易愈合、易患皮炎或湿疹；青春期性发育迟缓；口腔溃疡反复发作。

宝宝的健康成长需要各种营养素的支持，其中钙、锌、铁是宝宝成长过程中必不可少的元素。本文将介绍宝宝补钙、补锌、补铁的方法，帮助家长更好地了解宝宝的营养需求。
?药物钙
需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。
?辅食补钙
牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
?辅食补锌
肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；
?辅食补铁
多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉。

宝宝厌食、抵抗力差？可能是缺锌啦！不同年龄段宝宝每天需要不同量的锌，1／10岁每天约需锌10毫克哦！快来学学针对不同年龄宝宝的补锌食谱，让宝宝健康成长
?4个月-1岁宝宝
栗子粥：栗子、大米一起煮，熟烂后喂食。蛋黄牛奶糊：煮熟的鸡蛋取出蛋黄，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接喂食。
?2岁-3岁宝宝
果仁粥：大米、花生、核桃仁一起煮粥，加点糖调味。注意：花生、核桃仁要剁碎并煮软哦！
?4-6岁宝宝
白菜肉丝：白菜、瘦肉切丝，炒至滑嫩，调味后翻炒几次。五彩黄鱼羹：小黄鱼、西芹、胡萝卜、炒松子仁、鲜香菇一起煮成羹，调味后淋上熟油即可。

你好考虑检查宝宝缺锌的情况，这可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液补充治疗的。也可多吃黄鳝、核桃、栗子、贝类等含锌较多的食物。如果缺锌厉害，最好先用药物补锌，通常需要连续补三个月。
?药物补锌
如果缺锌厉害，最好先用药物补锌，通常需要连续补三个月。
?葡萄糖酸锌口服液
这可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液补充治疗的。
?含锌食物
也可多吃黄鳝、核桃、栗子、贝类等含锌较多的食物。