宝宝吃什么可以开胃健脾

健脾开胃——淮山扁豆猪肉汤　原料：猪肉60克，淮山、扁豆各12克。　做法：猪肉洗净；淮山、扁豆洗净，水浸半小时。把全部用料放入锅内，加水适量，大火煮沸后，小火煲2小时，调味即可。　营养功效：淮山、扁豆健脾利湿，猪肉益气补虚.。适用于婴幼儿脾胃虚弱，、食欲不振、体虚乏力。

宝宝消化不良怎么办？这里有6道膳食方案，让宝宝吃出健康。
?胡萝卜汤
胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其是胡萝卜素A的含量特别多，还会有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
?粟米山药粥
粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能防治小儿消化不良。
?小米香菇粥
小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良。
?山楂饼
山楂饼：功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含有大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
?酸牛奶
酸牛奶：易于消化，适用胃肠炎的患儿。
?淡茶水
淡茶水：取红茶少许，用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对于急性胃肠炎有疗效。

小孩子肠胃功能都比较差，经常会出现食欲不振啊或者是挑食等等的一些问题，所以为了让孩子有一个健康的身体，营养摄入是很重要的，如果孩子食欲不好，可以吃一些促进食欲的食物哦，吃什么呢，来看看这些食谱吧。
?海带鸭血汤
海带和鸭蛋一起吃，可以有预防贫血的作用，对于补气血有好处，适合孩子们食用，可以有缓解贫血的作用哦，而且还可以有促进食欲的效果呢。
?芦笋汁阿胶牛奶
小孩子食欲不振可以吃这样的饮品，可以有滋补气血的作用，而且还可以促进食欲，健脾胃，对于保护肠胃有帮助。
?开胃的食谱
这些食谱对于小孩子食欲不振啊或者是肠胃不消化的情况有改善的作用，而且还可以有缓解贫血啊或者是体质虚弱的情况哦，如果你的孩子不好好吃饭，推荐这些食谱给他吃哦、这些食谱能促进食欲促进生长发育。

您好－宝宝不是吃什么最有营养－而是怎么吃能吸收：一岁的孩子脾胃不好会影响食欲的－并且消化功能也受到影响－所以可以给宝宝调理脾胃并且根据情况补钙的。
?健脾开胃
可以给宝宝吃点健脾开胃的药物,比如小儿喜食颗粒或健脾颗粒等宝宝脾胃好了,消化功能也就好了,食欲也就好了。
?补钙
缺钙的话可以给宝宝喝点葡萄糖酸钙口服液,同时配合鱼肝油促进钙的吸收。
?合理诱导宝宝吃饭
合理诱导宝宝吃饭，饭菜要做的色香味俱,吸引宝宝食欲,并且不要强制宝宝吃饭,而是夸奖和诱导宝宝吃饭,少吃和不吃油炸膨化等零食,以免影响主食进食。
?增强免疫力
经常爱感冒的话和消化不好,体质虚弱有关,除了增强营养,加强护理外,还可给宝宝吃点增强免疫力的药物,比如玉屏风颗粒等。
??均衡营养
平时可以给宝宝吃点奶制品,豆制品,骨头汤,瘦肉,鱼,水果等,均衡营养。