满月后可以吃水果吗

孩子满月后，母亲可以正常吃水果，蔬菜。但是，如果水果感觉凉的话，可以用热水泡一下，蔬菜尽量吃热的。因为过度食用生冷的食物，有可能导致宝宝腹泻，而且对自身体质恢复也有直接影响。一般情况下，女性产后半年才能彻底恢复。

另外，即使孩子满月了，母亲在饮食上也要注意不吃辛辣刺激的东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的食物，比如:鱼，肉，蛋，豆类制品等为主；新鲜蔬菜富含维生素，也一定不能少吃。

想要给宝宝最好的，又担心饮食不当影响健康？满月后，水果不再是禁忌，但选择和食用需谨慎！以下是宝宝水果饮食的指南，希望对您有所帮助。
???适量食用，避免寒性
苹果、香蕉、猕猴桃都是不错的选择，但初次尝试要少量，观察宝宝反应。同时，要避免寒性水果，如柿子、柚子等。
??饮食均衡，避免刺激
辛辣刺激生冷食物要避免，同时注意保暖和作息。饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
?产后42天是关键
产后42天是关键时期，要避免凉食，选择温性水果，如苹果、香蕉、梨等。寒性水果要少吃，如柿子、柚子等。
?母乳喂养需注意
少吃凉食，但水果必不可少。同时，韭菜、麦芽、人参、鸽子、老母鸡等回奶食物要避免。
???味精需警惕
咖啡因刺激神经，影响孩子发育；盐加重肾脏负担；味精影响孩子智力。要避免食用过多的味精、盐和含咖啡因的食物。