宝宝发烧适合吃什么饭

宝宝发烧是家长最担心的问题之一，除了及时就医外，食疗也是缓解宝宝发烧的重要方法。下面介绍几种适合宝宝发烧期间食用的食物。
?鲜苹果汁
苹果汁中含有大量的维生素c，不仅好喝而且营养丰富，爹地妈咪可以给宝宝喂一点。
?鸡蛋羹
给宝宝补充蛋白质和热量，身体恢复得更快哦。鸡蛋羹制作也方便，打1-2个鸡蛋，放入水，搅拌后蒸6-7分钟就OK了。
?西瓜汁
感冒发烧期间，不妨给宝宝喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清热、利尿的功效，同时还能促进毒素排泄。
?补充水分
家长要多喂宝宝喝水哦，宝宝发烧可能会出汗，如果不及时补充水分，宝宝可能会出现脱水情况。
?绿豆汤
中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，宝宝发烧期间吃点绿豆汤，能促进毒素排泄，退热更快。
?米汤
米汤营养丰富，还利于消化吸收。大米粥的做法也很简单，加入适量水熬半个小时左右就差不多了。

宝宝发烧不退，除了及时就医，还可以通过调整饮食来缓解症状。那么，儿童发烧吃什么食物有利于退烧呢？下面就为大家推荐一些适合发烧宝宝的流质和半流质食物。
?牛奶
牛奶提供优质蛋白质和无机盐，补充水分，增强抵抗力，适合发烧宝宝食用。
?米汤
米汤易消化吸收，补充碳水化合物，提供能量，是发烧宝宝的理想食品。
?绿豆汤
绿豆汤清热解毒，消暑降温，特别适合夏季发烧的宝宝食用。
?果汁
果汁如西瓜汁、鲜梨汁、橘子汁等，富含维生素和矿物质，有清热解暑、润肺止咳等功效，是发烧宝宝的营养补给。
?少食多餐
发烧宝宝饮食的原则是少食多餐，适当增加液体的摄入，如白开水、淡盐水等，也有助于退烧。
?避免油腻、辛辣食物
发烧宝宝应避免油腻、辛辣食物的摄入，以免加重病情。

孩子发烧时往往没有食欲，肠胃功能较差，所以采取必要的治疗措施，饮食调理是很重要的。此时要吃一些比较容易消化的食物，才有利于发烧期间身体恢复。那么，儿童发烧吃什么饭好呢？
?清淡流质食物
应该选择比较清淡，富含优质蛋白，容易消化的流质或者是半流质食物，比如瘦肉粥，鱼肉泥粥，小米绿豆粥，白米鱼松粥，菠菜手工面条等。这一类食物不但容易消化，能减轻肠胃负担，同时也含有丰富营养。
?新鲜果蔬
还要多吃一些新鲜的果蔬，要保证此期间，维生素摄入充足，比如要吃新鲜的菠菜，油菜，空心菜，白萝卜，花椰菜，苹果，香蕉橙子等。而吃水果时候，建议可以榨成果汁并加热饮用，以免刺激肠胃。
?多喝水
除了要注重主食营养和新鲜果蔬摄入以外，孩子发烧期间一定要多饮水。建议喝白开水较好，不要加糖。但可以适量在水中加一点儿盐。适量喝水能够有效补充，因发烧造成体内流失的水分，并且能增加排泄量，可将体内毒素排出，有利于身体尽快康复。

周岁以前的宝宝相对来说身体的抵抗力较弱，因此在生活中稍微不注意就容易出现发烧症状。宝宝发烧除了进行必要的退烧治疗以外，在这个时候的辅食喂养也是需要多注意的，那么九个月的宝宝发烧吃什么辅食好呢？
?少量多次为好
在给患儿宝宝进食时候，要掌握少量多次为好。不宜一次强加喂给宝宝太多的食物，发烧期间的肠胃蠕动较慢，避免给肠胃增加过多负担。
?容易消化和咸淡适宜
辅食应该以容易消化和咸淡适宜为原则，并且不宜过于油腻，要清淡一些。比如蔬菜粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。
?添加肉松为宜
如果为了增加营养而在米粥里添加肉食的话，要采取少量并且要以添加肉松为宜，可以添加鱼松、牛肉松、猪肉松等。但是一定不宜添加过多，避免引起宝宝的消化不良症状。
?及时补充水分
还有重要的一点是要给宝宝每日补充充足的水分，发烧期间水分流失严重，及时的补水可以让宝宝在治疗的基础上尽快痊愈。