宝宝腹泻吃什么好呀

宝宝拉肚子是每个妈妈都会遇到的问题，除了日常护理，我们还可以从饮食入手，用食物来减轻宝宝的情况。那么，宝宝拉肚子吃什么好的最快呢？下面我们来一一解析。
?煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解拉肚子。记得要用隔水煮或者加些冰糖，这样宝宝会更爱吃哦！
?蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄炼油，1岁内宝宝每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天一个疗程，不仅能治疗腹泻，还能补脾益胃。
?焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加水和糖烧成糊状。米粉加水后加热会形成炭化结构，具有良好的吸附止泻作用。
?胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，含有果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素。是一种有效的止泻食物。
?栗糊膳
用3—5个栗子去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
?稀饭
宝宝拉肚子时多给宝宝喝稀饭，容易消化又有营养。稀饭要熬得烂一些更好。在宝宝拉肚子期间，避免吃过硬的食物。

正常现象的稀便。喂母乳的小孩会容易出现，因为母乳较容易被吸收，所以会经常排便，出现假性腹泻。这种情况是可以不用担心的，只要保持卫生就可以了。由于季节的变换，或者夜里的时候小孩子没有好好的盖好被子，肚子着凉了，所以拉稀了。这种情况要第一时间去医院检查，治疗。
米汤。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。水果最好选用苹果。可以直接把苹果去皮吃，也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的形成。

如果已经有严重的腹泻情况，出现一日内多次拉稀的症状，此时是不能让孩子吃鸡肉的。因为往往鸡肉都是采用油炸等方式来获得口感，孩子腹泻吃油腻的鸡肉不利于他们的恢复。而且甚至会导致腹泻加重，家长们应该给孩子准备一些更加清淡平和的食物，才能有助于肠道消化。
?多喝水
拉肚子时要多让孩子补充水份，比如可以试着给孩子榨一些鲜的水果汁，既能补充水份也能得到营养。
?清淡食物
一些粥类、米汤都是不错的选择，当然孩子有一定的年龄也可以试着服用相应的口服液，能保证体内电解质的平衡。
?小米粥
小米粥对脾胃有不错的功效，在清淡的食物中，它可以作为首选，而且可以加上些许南瓜，能起到开胃暖胃的作用，对孩子的恢复更好。
?保持卫生
平时给孩子喂食的时候需要做好相应卫生工作，一些肠道病菌可能会趁机而入，保持清洁卫生和干净的习惯才能让孩子摆脱经常腹泻的毛病。
?健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
???注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
??营养搭配
妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。