宝宝呕吐吃什么饭

当小朋友的肠胃遇到不适，呕吐成为常见症状，这让许多新手妈妈倍感焦虑。但你知道吗？其实，通过合理的饮食，我们可以有效缓解宝宝的呕吐症状。那么，哪些食物是宝宝呕吐时的理想选择呢？
?西蓝花洋葱汤
适合7-8个月大的宝宝。这款汤品富含维生素C、E，以及矿物质硒、铁等，有助于宝宝体力的恢复。做法简单，只需将西蓝花和洋葱焯软磨碎，再加入鲜姜和蔬菜汤煮沸即可。
?苹果粥
同样是7-8个月大宝宝的理想食物。苹果不仅能调节胃肠功能，还能为宝宝提供丰富的营养。只需将苹果磨碎，加入开水煮沸，再淋上大米稀粥，就能轻松制作出这款美味的苹果粥。
?芋头鸡肉西红柿汤
适合12-18个月大的宝宝。芋头有助于调节宝宝胃肠功能，而适量鲜姜则有止呕的效果。将鸡胸肉、芋头、西红柿等食材加入蔬菜汤中煮沸，再点缀上绿色菜叶，就能制作出这款营养丰富的汤品。
?豆腐面
12-18个月大的宝宝也可以尝试这款美食。豆腐中的蛋白质易于消化吸收，有助于宝宝体力的恢复。将豆腐、土豆、面条和高汤一起煮沸，直到面条煮软，就能制作出这款美味的豆腐面。

孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食，家长也会为此十分紧张，因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。建议孩子呕吐后吃，
?主食的选择
紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。
?肉、蛋、奶类的选择
牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。
?蔬菜的选择
胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。
?水果的选择
红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。
?饮食禁忌
忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

小朋友的肠胃娇嫩，一不小心吃错东西就容易呕吐。看着小宝贝难受哭闹，哪个妈妈不着急呢？其实，有些食物就能帮上大忙。
?西蓝花洋葱汤
这款汤含有丰富的维生素C、维生素E和矿物质，能迅速恢复体力。做法简单，只需将西蓝花和洋葱磨碎，加入姜片和蔬菜汤煮沸即可。适合7~8个月大的宝宝。
?苹果粥
苹果不仅美味，还能调节肠胃功能。将苹果磨碎后加入大米粥中，既营养又可口。这款粥也适合7~8个月大的宝宝。
?芋头鸡肉西红柿汤
芋头有助于调节肠胃，鸡肉提供优质蛋白质，西红柿增添维生素。一起煮成汤，既营养又美味。这款汤适合12~18个月大的宝宝。
?豆腐面
豆腐是优质蛋白质的来源，土豆提供维生素，面条易于消化。这款面食适合12~18个月大的宝宝。