宝宝缺维生素a怎么办

婴儿呛奶与维生素A的缺乏密切相关，而补充维生素A后可见良好效果。研究者认为维生素A对维持皮肤黏膜上皮细胞组织的正常结构和健康具有重要作用。
?会咽上皮细胞萎缩角化
当婴儿缺乏维生素A时，由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化，导致吞咽时因会咽不能充分闭合盖住气管，而发生呛奶。
????加强护理
还要加强护理，吃奶时奶流量不要过快，母乳喂养可以用剪刀式让奶水缓慢流出，奶过涨时可以先挤出一些奶水减轻奶涨，吃奶时孩子可以半卧位，吃奶后要拍嗝。
?去医院检查
如果改善护理呛奶仍无好转，要去医院检查。

维生素A的主要功能是促进生长发育，维持上皮组织正常结构与视觉功能，当婴幼儿的膳食中长期缺乏维生素A或胡萝卜素时，会使婴儿患夜盲症、干眼病。

胎儿在出生前所需的维生素A均由母亲供给，孕妇应注意摄取富含维生素A的食物及脂肪的供给量，以确保胎儿对维生素A的需要。母乳喂养也应注意这一问题，以便婴儿由母乳中获得足够的维生素A。我国膳食调查表明，维生素A供给量不足的婴幼儿很多，应注意补充。

我国婴幼儿食物中供给乳类、蛋类和肝等高维生素A的食品不多，但人乳中含量相对多些。主要靠各种有色蔬菜中的胡萝卜素供给。动物食物如肝、肾、蛋类、奶油含量较多。胡萝卜、红薯、南瓜、番茄、柿子椒、菠菜、觅菜、橘子、香蕉等，含量都比较丰富。一般的补充方法是：2～3个月以上的婴儿还可补充胡萝卜水、番茄汁和菠菜水等。4个月以上的婴儿在喂养时应增加蛋黄、奶油、肝类和含胡萝卜素较多的水果及蔬菜，以预防婴幼儿维生素A缺乏。

1、婴儿补维生素a　　
2个月至3个月以上的婴儿可补充胡萝卜水、蕃茄汁和菠菜水等。4个月以上的婴儿在喂养时应增加蛋黄、奶油、肝类和含胡萝卜素较多的水果及蔬菜，以预防婴幼儿维生素A缺乏。　　
2、婴儿补维生素b　　
孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物，就可间接避免宝贝缺乏维生素B1。在每天的菜肴中，应保证给宝贝做一些富含维生素B1的食物，如瘦肉、豆制品等。　　
3、婴儿补维生素c　　
婴儿身体缺少一种酶把葡萄糖转化为维生素c，所以要从蔬果中补充，常见的富含维生素c有猕猴桃、枣、柚子、橙子、草莓、柿子、番石榴、山楂、荔枝、桂圆、芒果、无花果、菠萝、苹果、葡萄、苋菜、青蒜、蒜苗、香椿、辣椒、甜椒等。
4、婴儿补维生素e　　
孩子缺乏维生素E,可以给孩子补充鱼肝油，平时要多晒晒太阳。或者给孩子单独补充点维E和维A都可以的，多点胡萝卜，新鲜的水果蔬菜、麦胚、坚果、种子类、豆类及其他谷类。　　
5、婴儿补维生素k　　
新生儿由于肝脏对凝血酶原的合成未成熟，母乳含维生素K很少，所以经常会缺乏维生素k。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品，或者适当食用牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油也可以补充维生素k。

宝宝缺乏维生素会影响身体健康，需要及时补充。下面介绍几种常见的维生素缺乏症状及补充方法。
?维生素A
维生素A是维持人正常视觉功能的重要元素，对小儿呼吸道黏膜具有重要的保护作用，还能增强机体的免疫力。补充方法：多吃胡萝卜、南瓜、菠菜等富含维生素A的食物。
?维生素B1
维生素B1主要用于调节糖代谢、维持末稍神经的兴奋传导，增进食欲和促进生长发育。补充方法：多吃糙米、燕麦、豆类等富含维生素B1的食物。
?维生素B2
维生素B2是构成黄酶的辅酶成分，能够促进身体的氧化过程。若宝宝缺乏维生素B2可能会导致口角炎、眼睛角膜混浊或长期腹泻。补充方法：多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含维生素B2的食物。
?维生素C
维生素C能保护血管壁细胞，促进铁吸收，抗御传染病，维持牙齿、骨骼的健康。一旦体内缺乏维生素C，很容易发生贫血和坏血症，使机体抵抗力下降，易感染。补充方法：多吃柑橘、草莓、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物。
?维生素D
维生素D是维持身体内钙、磷代谢的必需的物质，是促使骨骼正常发育的必要营养成分。缺乏维生素D会发生佝偻病和骨质软化症。补充方法：多晒太阳、多吃鱼肝油、鸡蛋、牛奶等富含维生素D的食物。
?维生素E
维生素E与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的作用，可以增强宝宝脑神经细胞的活力，促进大脑发育。补充方法：多吃植物油、坚果、绿叶蔬菜等富含维生素E的食物。