儿童发育指标参考表

小孩生长发育对照表

小孩生长发育对照表，小孩从出生那一刻，生长发育都会牵动父母的心，都希望自己的孩子能健健康康的成长，小孩生长发育是有一定规律，下面一起来看看小孩生长发育对照表吧。

1、体重

体重是体现宝宝生长发育最重要的指标，它能反应婴儿的营养情况，营养、辅食添加、疾病等都会影响到体重，让我们来看看宝宝体重的对照表：

中国0～3岁男宝宝体重参照值(kg)

中国0～3岁女宝宝体重参照值(kg)

2、身高

身长也是小儿生长发育的重要指标，它反映的是长期营养状况，受遗传、种族和环境的影响较为明显，让我们来看看宝宝身高的指标吧。

中国0～3岁男宝宝身高参照值(cm)

中国0～3岁女宝宝身高参照值(cm)

3、头围

头围是反应孩子脑发育的重要指标，因此也是宝宝发育指标不可或缺的一项，一般头围在宝宝出生后的第一年增长得最快，3岁时已经和成人差不多了，让我们来看看宝宝头围的指标吧。

中国0～3岁宝宝头围参照值(cm)

儿童生长发育的规律

一、各系统器官发育的不平衡性各系统器官的发育顺序遵循一定规律，有各自的生长特点，与其在不同年龄的.生理功能有关。如神经系统发育较早，脑在生后2年内发育较快；淋巴系统在儿童期迅速生长，于青春期前达高峰，以后逐渐下降到成人水平；生殖系统发育最晚，在青春期前处于幼稚期，青春期迅速发育；其他系统如呼吸、循环、消化、泌尿、肌肉等的发育基本与体格生长平行。各系统生长发育的不平衡使生长发育速度曲线呈波浪式。重点强调：神经系统发育最早，生殖系统发育最晚。

二、生长发育的连续性和阶段性在整个儿童时期，生长发育不断进行，呈一连续的过程，但生长速度呈阶段式。例如，体重和身长的增长在生后第1年，尤其是前3个月最快，第1年为生后的第一个生长高峰；第2年以后生长速度逐渐减慢，至青春期又迅速加快，出现第二个生长高峰。重点强调：两个生长发育的高峰期。

三、生长发育的个体差异儿童生长发育虽按上述一般规律发展，但在一定范围内由于受遗传、环境的影响而存在着较大的个体差异，每个人生长的“轨迹”不完全相同。体格上的个体差异一般随年龄增长而越来越显著，青春期差异更大。因此，儿童的生长发育水平有一定的正常范围，所谓正常值不是绝对的，评价时必须考虑各种因素对个体的影响，并应作连续动态的观察，才能作出正确的判断。

四、生长发育的顺序性生长发育通常遵循由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂的顺序或规律。如出生后运动发育的规律是：先抬头、后抬胸，再会坐、立、行从上到下、；先抬肩、伸臂，再双手握物；先会控制腿，再控制脚的活动由近到远、；先会用全手掌抓握物品，再发展到能以手指端摘取从粗到细、；先会画直线，进而能画图形、画人由简单到复杂、；先会看、听和感觉事物、认识事物，再发展到记忆、思维、分析、判断事物由低级到高级。

孩子生长发育的重要三个阶段

1、 婴幼儿期（3岁以下-快速生长期）：出生至3岁，是孩子快速成长期。出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米。第二年生长速度为10厘米。此期主要是营养状态和生长激素的调控。

2、 儿童期（3岁-青春期，即稳定生长期）：从3岁开始直至青春期开始前（女孩约10岁，男孩约12岁），此期间生长主要由生长激素和甲状腺素调节，每年增长5-7厘米。

3、 青春期（加速生长期）：进入青春期后，由于性激素水平的升高，儿童生长再次加速。其中生长激素和性激素共同起作用，性激素除促进生长外，还促进骨骺闭合，最终导致身高增长停止。在整个青春期，女孩身高可增加20-25厘米，而男孩青春期比女孩青春期迟2年开始，因此比女孩可多获得8-10厘米的身高。

根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。

表1 7岁以下男童身高（长）标准值（cm）

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表2 7岁以下女童身高（长）标准值（cm）

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表3 7岁以下男童体重标准值（kg）

表4 7岁以下女童体重标准值（kg）

说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

1-12岁男童标准身高如下：
1岁71、2cm73、8cm76、5cm79、3cm；2岁81、6cm85、1cm88、5cm92、1cm；3岁89、3cm93、0cm96、8cm100.7cm；4岁96、3cm100.2cm104、1cm108、2cm；5岁102、8cm107、0cm113、3cm115、7cm；6岁108、6cm113、1cm117、7cm122、4cm；7岁114、0cm119、0cm124、0cm129、1cm；8岁119、3cm124、6cm130.0cm135、5cm；9岁123、9cm129、6cm135、4cm141、2cm；10岁127、9cm134、0cm140.2cm146、4cm；11岁132、1cm138、7cm145、3cm152、1cm；12岁137、2cm144、6cm151、9cm159、4cm。

每年的春季都是孩子生长发育的猛长期，随着生活水平的提高，家家户户的孩子都吃得好穿得好，和过去的孩子相比，孩子的平均身高也就提高了不少，家长们除了孩子的学习，最关心的就是孩子的身高问题了。那么我们今天就来看看，你家宝宝的身高体重标准达标了吗？
孩子的身高、体重标准，是观察孩子的生长发育是否在正常范围内的重要指标。
1-10岁孩子的身高、体重计算公式：
1-6个月时体重=出生体重+月龄×0.6
7-12个月体重=出生体重+月龄×0.5
2-10岁体重=年龄×2+7
孩子的生长发育标准增长规律：
足月的宝宝平均生长：50厘米
一年内增长25厘米
所以宝宝一岁时：50厘米+25厘米=75厘米
平均以后每年长5厘米
在2-12岁+后身高厘米=年龄＊5+75厘米
如果身高标准低于百分之十则是不正常
如果身高标准高于百分之十也可能不正常
根据我国卫生部妇幼健康司的相关研究数据表显示《中国7岁以下儿童生长参照标准》，爸爸妈妈们可以通过对照身高、体重参照表，对比下自家孩子的生长情况，是否在正常标准内，如果低于正常范围，家长无需过分担心，可以早期干预治疗。
医学上根据百分位法把人体生长发育分为5个等级：
第25至75位——中等正常
第75至第97位——中等较好
第97位以上——为上等很好
第25至3位——中下等需要干预
第3位以下的——下等，身材较矮小
从儿童生长参照表中，我们可以看出，3rd就是正常水平内偏低，90th是正常水平内偏高，50th则代表正常范围内的平均数值，如果孩子的身高低于标准，就需要通过外在因素或治疗的方式来帮助孩子长高，因此父母可以结合生长标准，判断孩子的身高是否正常。
如果孩子低于标准该怎么办呢？可以从三方面来解决！
饮食-
人若是缺乏生长素，就会引起侏儒症，想要通过饮食调节，促进生长素的分泌，可以为大脑补充能量，比如大脑所需的脂肪酸：葵花籽油、玉米油等植物油。对长高有益的食物还有鱼、肉、奶、菌类、豆类、海参等促进骨骼和骨细胞生长。同时建议，孩子在成长阶段少吃烟熏、火烤、高糖、油炸类食品。
运动
—其实运动对长高非常有益，一方面可以增进食欲，一方面可以帮助睡眠，在睡眠的过程中促进孩子的生长发育。适合孩子的运动有：跳高、慢跑、打球、游泳等，运动项目的种类很多，选择适合自己，自己感兴趣的就可以了。同样运动强度要适量，不能过度，应该在自己身体承受的范围内。
睡眠
-生长素的分泌高峰期，在睡眠深度时期，一般是在21点至凌晨1点的时候，特别是在22点之后，生长素的分泌量处于最高阶段，所以要是晚睡了，就会错过生长素的最佳分泌时间，这样必然会对孩子的身高有影响。
睡眠时间可参考范围如下：
1岁以内——建议入睡时间：19:00睡眠时间：12-16小时
1-2岁——建议入睡时间：19:30睡眠时间：11-14小时
3-5岁——建议入睡时间：20:00睡眠时间：10-13小时
6-12岁——建议入睡时间：21:00睡眠时间：9-12小时
在孩子小的时候，对于长高这件事并没有多大的意识，所以家长可以帮助孩子加强这方面的意识，以至于孩子长大后不会因为身高感到自卑。看看时间已经晚上10点多了，我还在忙工作，我家小稳总，房间里的灯已经早早的熄了，再忙会我也的得去睡了。