刚出生的婴儿睡眠时间是多少

本文将为大家介绍各阶段宝宝的睡眠时间，帮助家长们更好地了解宝宝的作息规律。
?新生儿睡眠
刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟。在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。
?1-3个月宝宝睡眠
正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次。夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。
?4-6个月宝宝睡眠
婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。不过家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。
?7-12个月宝宝睡眠
7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。

新手父母都会有一个疑问，为什么刚出生的婴儿，似乎每天都在睡觉，清醒的时间很少。有些宝宝还会在白天睡觉，晚上开始哭闹，孩子的睡眠时间表究竟是什么样的？一次应该睡多长时间是否有标准呢？

表妹家的孩子一个多月，交给她婆婆照顾，两个人在家为了孩子的睡眠时间问题，吵得不可开交。因为孩子还小，每天睡眠时间都比较长，但是老人认为孩子白天睡得太多，晚上可能会吵闹。

于是老人经常趁着表妹不注意，就把孩子摇醒，而且哄睡也喜欢抱着孩子摇晃。这种哄睡方式让表妹不高兴，因为她看科普说，孩子之所以能被摇晃着睡着，很可能不是瞌睡来了，而是被摇“晕了”。

总之婆媳两个人为了孩子睡觉的事情，在家里争执不休，表妹坚持孩子每个阶段都有自己的睡眠时长，最好是养成习惯。老人则坚持孩子应该白天少睡，晚上就能多睡会的挂念，白天总是要让孩子醒着。

其实这种争论并不少见，孩子什么时候该睡觉，每个阶段睡多久，怎么哄睡，是很多新手父母心中的疑惑。

1. 3个月以内的宝宝

这个时期的孩子大部分时间都在睡觉，并且没有明确的昼夜之分，所以很多父母会发现孩子可能晚上会玩几个小时，白天反而一直都在睡觉。家长可以慢慢训练孩子，在白天小睡，晚上进行长时间睡眠。

这个阶段的孩子，白天小睡的次数可以达到3-5次，安排孩子在上午下午傍晚各睡一次，每次的睡眠时间可能是2-3个小时。

2.4-8个月的宝宝

这个时期的孩子白天睡眠次数会减少，可能2-3次就行，并且夜间醒来的次数也会减少。夜间睡眠时间可以达到十个小时，并且单词睡眠时间也会加长，不过白天睡眠时间就会减少，可能1-2两个小时就会醒来。

这个阶段就安排孩子上午、下午各睡一段时间，时间控制在1-2个小时以内。

3.9-12个月的宝宝

这个时期孩子白天小睡时间只需1-2次，睡眠总时长控制在14小时左右，夜间睡眠时间也会拉长，有些孩子可能没有变化。安排孩子在中午睡一次，或者上午、下午各睡一次，睡眠时间安排在1-2个小时左右。

4. 一周岁以上

这个时期的孩子已经适应了外界，有了昼夜之分，可以安排孩子午睡一次，并且基本上能够实现夜间不醒，或者是醒来一次。一般安排孩子在下午睡一次就可以。如果孩子比较疲惫，可以在傍晚睡一个小时左右。

5. 三周岁以上

这个时期孩子的睡眠已经可以控制，宝宝也能感知自己是否困了，孩子午睡也可以根据孩子疲劳程度。并且这个年纪上了幼儿园，睡眠习惯会更加规律，将孩子睡眠时间计划好，就不会出现夜间玩闹，白天一直睡的情况。

时间安排是根据大部分的宝宝设定，根据宝宝每天的活动量，还有每个宝宝身体情况不同，睡眠时间也会不一样。家长更应该注重睡眠习惯的培养，不要太控制时常。

1. 创造睡眠环境

新生儿睡觉的时候，就不要创造太安静的环境，不然后续哄睡会非常艰难，只要是嘈杂一点的环境，孩子就会睡不好。应该保持正常的生活噪音，不需要刻意保持绝对安静。其次灯光要暗一点，给孩子知道温暖舒适的床铺，会更容易入睡。

2. 培养孩子独立睡觉的习惯

抱着哄睡在新生儿时期也不需要太频繁，随着孩子月龄增加，可以逐渐过渡到妈妈抱着孩子一起在床上睡，孩子睡着以后再离开。随后过渡到孩子可以独立在一个小床上睡觉，等到孩子三四岁的时候，可以采取分房睡的措施。

这个过程不能太激进，让孩子心理有阴影，应该循序渐进让孩子适应环境，并且坚持分开睡的想法，不能心软。

当宝宝平安降生的时候，很多家长都是欣喜若狂，毕竟经过十个月的等待才等到他们的降临。所以每个家长对待自己的宝宝时都十分小心，恨不得含在嘴里。不过宝宝刚出生时睡眠时间很长，基本上一整天都在睡觉。那么，出生七天的宝宝一次睡多久?
?睡眠时间长
新生儿刚出生的这个阶段睡眠时间特别长，基本上每天需要睡上二十个小时以上。这个时候对待宝宝除了睡就是吃，通常是睡两个三个小时才会醒来吃奶。所以宝宝出生七天，他们一次能够两三个小时。而且一天睡眠量大概在二十小时左右。
?良好的睡眠环境
在睡觉的时候，宝宝身体各项机能都在快速发育，他们的体重与身高都会有明显的增长。所以家长要给宝宝创造一个良好的睡眠环境，让宝宝能够舒舒服服的睡觉，有利于他们身体成长。
?隔绝周围噪音
宝宝睡觉的环境，最好要安静无声，因此家长要想办法隔绝周围噪音，降噪音降到最低。
??保持温湿度正常
同时要保证室内温溼度正常，室内不能过于闷热，容易让宝宝睡不安稳，影响他们的睡眠质量。
?不要穿太多衣服
而且宝宝睡觉时不需要穿太多衣服，家长保证宝宝睡觉时不会着凉就好。

婴儿的睡眠时间真是惊人啊！他们的睡眠需求随着年龄的增长逐渐减少。本文将为你详细介绍婴儿的睡眠需求，帮助你更好地了解你的宝宝。
?刚出生的宝宝
刚出生的小宝贝们，几乎整天都在甜美的梦乡中度过，一天能睡20—22个小时呢！
?1—2个月大的宝宝
1—2个月大的宝宝们开始逐渐醒来，每天大约睡18个小时左右。这时候，他们已经能够和父母亲玩一会儿了，真是超级可爱！
?3个月大的宝宝
到了3个月大，婴儿们开始展现更多的活力，一般每天睡16个小时左右。这时，他们已经能够翻身、转头，甚至踢被子了，与父母亲的交流也变得更加频繁和深入。
?半岁后的宝宝
当婴儿们长到半岁后，他们的睡眠时间会逐渐减少到12—14个小时，之后还会慢慢递减。看着他们一天天成长，真是既欣慰又感慨啊！
?睡眠时间的重要性
婴儿的睡眠时间是他们健康成长的必要保障。家长们不要惊讶于婴儿们漫长的睡眠时间哦！