满月睡一天顶一个月

满月的宝宝也就是出生才一个月，一天的睡眠时间还是比较久的。可是每个阶段的宝宝都有自己的一个睡眠时间表，这也是比较让宝妈们困惑的，如果平时没有让宝宝睡够时间或是睡眠时间过度，对宝宝的发育也是不太好的。那么满月婴儿一觉睡多久？
??18小时左右
满月的宝宝一般正常的睡眠是在18小时左右。可能有些宝宝睡眠比较浅的话，那么睡眠时间会短于18小时，但是如果有些宝宝睡眠比较深，那么睡眠时间自然会大宇18小时。只要宝宝不超过这个时间段，太多的时间都是正常范围。
?影响身高
宝宝在成长的过程中身高问题，除了遗传和营养、运动因素以外，最为重要的，是宝宝这个阶段睡眠。
?降低免疫力
宝宝睡眠时间之所以比较久，那就是因为宝宝才出生不久，各个器官都是没有完善的，无论是抵抗力还是免疫力都是比较差的。所以在睡眠期间，也是让宝宝健康发育的一个阶段。
?影响大脑发育
睡眠不足的宝宝思维能力以及注意力都是比较差的。

新生儿期每天平均睡眠时间需要16~20小时,新生儿大多数时间是在睡觉,每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。

满月后逐渐开始建立昼夜节律，1天睡16小时左右,白天大概睡4次,每次1.5~2小时,晚上慢慢开始睡10~11小时。

扩展资料：

新生儿期（neonate period）是个体发展阶段之一。指个体出生后第一个月（严格讲为28天）。个体从胎内生活到胎外生活的过渡阶段。

新生儿的脑结构已像成人的脑结构，但重量、容积，特别是脑机能的发展还很不够。出生后头几天，大部分时间呈睡眠状态。出生后两周末，在醒着和舒适的时候，自发的整体性动作开始活跃，并产生明显的条件反射。

新生儿出生后具有综合感觉运动机能、记忆、判断和适应刺激的学习能力。新生儿开始直接与外界环境发生关系，能独立进行各种生理活动，如饮食、防御、抓握、眨眼、吞咽、喷嚏等非条件反射，以保证对外部条件的适应。

新生儿期的保育工作，除注重保温、营养、防止感染等身体保护外，还应注意给予适度的环境刺激，以利于生理和心理的发展。

参考资料：新生儿期

满月宝宝一天睡17-20小时是正常的。

一般情况下，满月宝宝一天的正常睡眠时间是17-20小时左右。满月宝宝在睡眠上并没有昼夜规律，通常会在睡眠4小时左右醒来一次，清醒的时间大致在2小时，在此期间满月宝宝可能会进行排泄、进食等，满月宝宝一天的睡眠时间通常在17-20小时左右。

在满月宝宝睡眠时应当处于安静、温度适宜、光线较暗的环境当中，从而使满月宝宝可以在睡眠的过程中更安稳。此外满月宝宝家长可以使用抱睡的方式使宝宝可以进入相对更深的睡眠状态当中。

婴儿睡眠时间

0~3个月：新生儿大脑皮层兴奋性较低，外界环境刺激易使宝宝产生疲劳，大脑兴奋性进一步下降，所以刚出生的宝宝几乎24小时都在睡觉。

但由于不同宝宝的个体差异，睡眠时间也有不同，范围从11~19小时不等。另外，新生儿睡眠节律尚未建立，一般晚间会睡6~9小时，白天睡眠5~8小时，白天和晚上睡眠时间基本接近。

3~6个月：随着月龄增长，小婴儿与外界环境互相适应，清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时（夜间9~10小时，白天3~4小时），但不同宝宝睡的时间仍有很大差异，只要在10~18小时之间就算正常。

6~12个月：6个月大的宝宝，睡眠最大的变化是次数减少，可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次，每次时间20分钟~2小时不等。

刚出生的宝宝的日常时间分配就是吃奶和睡觉。所以宝宝睡觉时间过多，家长无需担心，宝宝这是正在睡觉长身体呢。但有的家长会担心宝宝的睡眠时长比一般的宝宝少，是否会影响宝宝生长发育。宝宝正是长身体的时候，如果出现满月宝宝睡眠较少的状况，家长需要注意及时改善宝宝的睡眠。

宝宝的正常睡眠时效
· 未满月的婴儿：每天睡眠总时间为18~22小时。这一阶段的宝宝除了吃奶其余时间基本都在睡觉。

· 第1~3个月的宝宝：睡眠总时长为16~18小时。

· 第4~6个月的宝宝：每天睡眠14小时。这一阶段的宝宝睡眠规律和习惯逐渐形成，基本为白天睡觉总时长为4小时，晚上为10小时。这一阶段如果宝宝睡眠不规律，时间错乱，家长需及时纠正。

· 第7~12个月的宝宝：睡眠时长为14小时以下。这一阶段宝宝白天的睡眠时间会相应减少，活动时间增多。

如果宝宝的睡眠时间低于以上标准，新晋爸爸妈妈们需要注意宝宝的卫生习惯、饮食和生活小细节。

改善宝宝睡眠质量的方法：
1、最普遍的一种说法就是宝宝缺钙，但这是有误区的。据研究表面，事实上我们妈妈的母乳的营养成分是足够哺育宝宝的，宝宝每天摄入的钙含量也是足够的。注意补充维生素D和多晒太阳，促进改的吸收，可以改善宝宝的睡眠质量和加长睡眠时间。

2、宝宝缺乏安全感，需要抱着更容易入睡。孩子年纪小，爸爸妈妈们只能辛苦抱着哄宝宝睡了。但也不能忽视然宝宝独立睡觉的能力。

3、宝宝睡前奶水喂得过多，影响宝宝消化，导致宝宝睡眠不安稳。

4、有的家长会在宝宝晚上熟睡时，担心宝宝饥饿，唤醒宝宝吃奶。这会影响宝宝的睡眠请求。建议家长等到宝宝自然睡醒后再喂奶，不要破坏宝宝的睡眠氛围。母乳是按需喂养，不是按时喂养。

5、宝宝睡觉环境的光线、温湿度、卫生、是否安静也都是影响睡眠的重要因素。家长也要适当的干涉宝宝的睡眠时间，如制定白天睡觉次数，什么时间睡觉，早晨可早一点叫宝宝起床等。

6、宝宝睡眠少，也可能是身体出现疾病或不适导致，若以上方法都无法改善纠正宝宝的睡眠时长，需去医院找专业医师就诊。