新生儿出生以后42天,应该做常规的体检,可以去医院的儿科就诊,在医生的指导下,做血红蛋白,身高,体重,头围,腹围,听力,肺部等相关的检查,孩子身体上没有什么不舒服症状,不哭不闹的,如果体检和发育结果都正常,就不需要担心。
女性产后一段时间需要去医院复查,确定身体恢复良好,可以正常生活、工作,也能够恢复正常的性生活。不过,很多女性是第一次怀孕生产,不大了解自己产后去医院复查应该去哪一个科室检查。那么,产后42天复查挂什么科?
产后42天复查挂什么科呢一般情况下大医院在产科都会有产后复查这个项目的,所以宝妈们只需要挂这个科目就可以了哦。如果是小医院没有这个产后复查项目的话,一般宝妈们是挂妇科就可以了,当然也可以问问该医院的医生护士。那么对于新生的宝宝来说,是挂儿科,里面就会有对新生儿进行体检的科室的。
产后42天检查,虽然说的是42天,但实际在“产后42~56天”这个时间段都可以进行检查,新妈妈可以根据自己实际情况选择时间。而且检查的时候,是要带着宝宝同时去检查,妈妈在妇科门诊,宝宝则要接受儿科门诊的检查。
在复查的时候,只需要带着婴儿和医疗登记簿。婴儿的语言主要包括称重、测量身高和观察黄疸。产妇正常分娩,无任何症状,必须做的检查是妇科彩色多普勒超声和内科诊断,但建议同时检查血尿常规,临床上根据是否有贫血和尿路感染的可能性可检查这两项。剖腹产和自然分娩有阴道撕裂或侧切口缝合,需要观察伤口愈合情况。妊娠期并发症,如肝炎、肾炎等,需要到相关部门进行检查;如果是妊娠期高血压疾病的孕妇,有必要在检查尿常规的同时测量血压,以便根据不同情况采取不同的诊断和治疗措施。
产后42天要检查什么1、检查产道:了解宫颈的情况,看是否还有恶露,如果做了会阴侧切的话,还要看伤口愈合情况,按压宫底,了解子宫的复旧情况。
2、检查腹部伤口:如果是剖宫产,还要检查腹部伤口的愈合情况。
42天产后检查时产科医生要和新妈妈进行如下沟通:
1、母乳喂养:鼓励纯母乳喂养4-6个月,然后可以继续母乳喂养并逐步添加辅食。如果母乳喂养存在问题,可以进一步咨询母乳喂养顾问,如果有乳房不适,可以由乳腺科医生进一步处理,不是每个产科医生都能处理乳房不适和母乳喂养问题的,母乳喂养顾问和乳腺科医生更专业。
2、何时可以恢复性生活:恶露完全干净了就可以恢复性生活了,但最好还是要使用安全套,因为在月经恢复之前还是有可能排卵怀孕的。
3、何时会来月经:对于绝大多数母乳喂养的妈妈来讲,母乳喂养期间是不会来月经的,但是少数妈妈会在母乳喂养期间来月经。来月经了是否就不能母乳喂养了?还是可以继续母乳喂养,这不会影响母乳的质量。产后恶露干净以后又出现几天的阴道流血是否意味着来月经了?不一定,要等大约一个月左右看是否会再次出现类似月经的出血,如果又来了,那就是月经;如果没有来,那就是阴道出血,不是月经。
4、何时可以再次怀孕:如果这次是顺产的话,理论上讲可以随时怀孕,但是一般建议孩子1岁以后再怀孕,一是为了让身体可以休息恢复,二来孩子1岁以后可以放下来让TA走,不用整天抱在怀里了。如果这次是剖宫产的话,一般建议最少18个月(1年半)以后再次怀孕,因为18个月以后再怀孕,子宫下段伤口基本愈合可以恢复80%以上的张力,尝试剖宫产后阴道分娩(VBAC)的话子宫破裂的风险明显下降。
5、何时可以恢复运动:顺产分娩1个月以后可以恢复规律活动,以散步为主;2个月以后可以恢复一般的运动,包括快走;3个月以后可以恢复孕前的多数运动。如果是剖宫产,可以在顺产的基础上适当推迟15-30天。由于每个人的身体恢复情况不尽相同,何时恢复运动和运动量的掌握主要以身体的舒适为标准。
产后42天后的检查,主要是为了检查产妇的伤口恢复情况、子宫恢复情况、检查宝宝的身体等。产后42天不可以转呼啦圈,因为伤口还没有愈合,不能做大幅度运动。产后宝宝要挂什么科呢?产后能转呼啦圈吗?
很多产后妈妈并不知道产后仍需要进行复查,因此对去医院挂哪个科存有疑问。一般来说,大医院都会有产科的产后复查号,挂这个科目,可以对妈妈进行妇科检查,看子宫恢复情况。同时还要去挂一个儿科号,儿科是对新生儿进行体检的科室。
如果医院都没有产科,那么可以挂妇产科号,即为妇科和产科的合并科室,在平常医院中较为常见。宝宝一般是挂儿科,具体实际科室不同,在去检查前建议先咨询当地检查的医院,问清楚后再去医院。
转呼啦圈的技巧
1.不能心急。很多初学者,总想快点学会,但真摇起来转不两圈就掉了,不一会儿就又急又气,那是不行的~心急吃不了热豆腐,我们还是先要摆正心态。每天转一会,还不信坚持一个月也没效果?
2.辅助练习要做好。呼啦圈主要利用的是腰部的力量,需要腰和呼啦圈匀速旋转,那么,我们可以先做腰部的基础练习。不用圈,双脚分立与肩同宽站立,上体保持正直不动,扭动臀部和髋关节,想象自己在用PP画一个圆圈。练习的时候速度不用很快,主要是锻炼腰的灵活性。因为呼啦圈要求腰部非常灵活,而一开始很少人能达到,辅助练习正好是过渡作用,还能减少运动伤害。
3.选择合适的呼啦圈。一般来说,重点,粗点的比较好摇,因为它惯性比较大,接触面也多。但是太重的话对腰也不好,所以还是选个一般重的就可以了。
4.注意练习时间。练呼啦圈可以使腹肌更平滑结实,促进肠胃消化,但是饱腹后立即运动或者运动时间过长都是不好的。这项运动也是贵在坚持,每天20分钟,效果还是很好的。
5.初学者不要走动、也不必变换花样,要注意均匀摇动,比赛时谁坚持的时间长,谁就是最终获胜者。
6转呼啦圈注意事项
一、时间不可长不可短
其实,无论怎么减肥,都要记住一条,只有有氧运动才能消耗身体内的脂肪及多多的能量,所以像武松耍大刀那么来两下,是没有什么用的。短暂的剧烈运动属于无氧运动,只会换来腰部肌肉的无比的酸痛,而不能瘦掉你的水桶腰和多余的热量。外加摇呼啦圈的运动强度并不是很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,才可以达到有氧运动的阶段,也只有在这个阶段,你的瘦腰A计划才可以有效。一般正常成年人连续锻炼以15-20分钟最佳,每日运动时间保持在30-50分钟最好。时间应保持在30~50分钟最好。
二、遵循三三制,加快心跳
即每周运动三次,每次至少三十分钟,心跳达一百三十下。所以,想要将转呼啦圈的强度提上去,必须要加快摇动的速度,才能使得心跳上一百三。
三、拒绝过重的呼啦圈
过于沉重的呼啦圈,相对的撞击的力量自然也成正比上升,因此可能会对脏腑构成威胁,所以还是选择重量适中的。
四、不适合转呼啦圈的人
腰部旋转练习属于中等运动强度,青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中耐你人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者都可以转呼啦圈瘦腰。但是儿童、老年人、患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症的患者要慎用,高血压、心脏病患者不宜使用。
现在产后时间短最好不要转呼啦圈的,以免影响身体健康的可能现在子宫内膜刚恢复好,如果剧烈运动的话就可能会影响子宫的恢复的,所以建议最好注意多休息,不要剧烈运动才可以,可以适当的散步,适当的运动的话是不会影响身体健康的。要至少8个月才可。这期间进行不剧烈的运动,象散步,慢跑还是可以的。减肚子的肉可以仰卧起坐。转呼啦圈,不过要循序渐进,并选身体状态最好时转。禁止缠保鲜膜。无论减肥效果有无,都对身体好。可以坚持。
减肥是一个慢过程,最有效的方法是走路,不过不能像平时那样随意去走,大步流星,而应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,可以穿形体训练鞋(负跟鞋),由于鞋底前高后低,所以走路时重心就会强制性的后移,小腹自然容易收紧,臀肌保持紧张状态,脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动,增加排便次数,新陈代谢加强了,人自然就不容易长肉了。这个效果还是不错的。
另外要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。
总之,减肥是不能急的,找对方法了,更重要的还是要坚
转呼啦圈的好处
1.可以用以瘦腰,也是腿部及手臂健美的好帮手。
2.挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
3.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈,使之在腰部缠绕,能起到刺激肠道,治疗便秘的作用,有效的消除便秘所带来的痛苦。
4.减肥:弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果,通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动,有效燃烧体内脂肪,在减肥的同时又能达到健身的目的,减肥健身两不误。
转呼啦圈的坏处
呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实,并且,呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处,脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时,都有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂。
拉圈健身要讲究科学性,否则将会适得其反。
首先要注意运动时间不宜太长,一般正常成年人连续锻炼以15——20分钟最佳;呼拉圈不可太重,尺寸不要过大,重量大概是食指及中指能够负荷的程度;腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者,不适宜此项运动。
转呼啦圈瘦身注意几点
1、运动多久能达到健身效果?
摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果?不妨参考国家体委会推行的”三三三”运动,每周运动三次,每次至少三十分钟,心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够,如果要增加心跳速率,就必须要加快摇动的速度。
2、呼啦圈越重效果越好?
其实,不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那,需要花较大的劲儿才能甩得动,不过之后便成为一种惯性运动,重点还是运动的时间一定要够久,否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动,只会换来肌肉的酸痛,并不会消耗多余的热量。另外,呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏),太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大,可能会有伤及脏腑的危机,所以还是选择重量适中的吧!
3、不适合有腰肌劳损或缺钙者
因为摇呼啦圈主要靠腰部用力,充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位,坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是,需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人,是不适宜此项运动的。另外,在摇呼啦圈之前,应当先做一些伸展运动,伸展韧带,避免扭伤。
转呼啦圈主要有什么作用
1.转呼啦圈不仅可以瘦腰,也有助于腿部的手臂的健美
2.减肥:弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果,通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动,有效燃烧体内脂肪,在减肥的同时又能达到健身的目的,减肥健身两不误。
3.挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
4.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈,使之在腰部缠绕,能起到刺激肠道,治疗便秘的作用,有效的消除便秘所带来的痛苦。
在现在快节奏的生活中,很多的女性在经期的时候也是要承受加班的压力的,所以很多的女性在快节奏的生活中会没有太多的时间关心的身体,所以很多的女性体质会变差,怀孕后容易流产,小产后复查看什么科室?
一般情况下大医院在产科都会有产后复查这个项目的,所以宝妈们只需要挂这个科目就可以了哦。如果是小医院没有这个产后复查项目的话,一般宝妈们是挂妇科就可以了,当然也可以问问该医院的医生护士。那么对于新生的宝宝来说,是挂儿科,里面就会有对新生儿进行体检的科室的。产后的宝妈一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后可以下床,做一些轻微的活动。产后的宝妈一定要保持愉快的心情,产后的宝妈应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,以免感冒。
夏津县医院产后42天复查是会收取一定的费用的,产后42天一般子宫会恢复正常大小,一般都做两项检查,一个B超,一个是盆底检测,可以根据自己的实际情况选择项目检查,费用一般200以内。
产后42天检查并非要求妈妈一定要在产后第42天进行,其实在产后42-56天进行也没有问题。产后42天的回顾是看子宫是如何恢复的。还有阴道内是否有炎症等。如果不方便去分娩的医院,也可以去附近的其他医院检查,主要用于b超检查,任何医院都可以向妇科医生寻求医疗救助。但是大多人还是去了婴儿出生的医院,因为产后检查主要是关于伤口的恢复和子宫的恢复。产后42天去其他医院做个B超检查也可以,就是看看子宫恢复情况。一般来讲医生都会建议去生产的医院进行复查的,但是如果实在太远不方便的话也可以去其他医院进行复查的。
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