新生儿一定要吃鱼肝油吗

鱼肝油是宝宝成长的好伙伴。作为婴儿辅食和维生素类药物，它富含维生素A和D，能有效预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。本文将为您介绍如何选择和使用鱼肝油，让宝宝健康成长。
?适量添加鱼肝油
母乳中维生素D含量较低，一至三个月的婴儿需要适量添加鱼肝油，促进钙磷代谢。但切记，务必遵循医嘱，避免过量导致中毒。
?选择合适的鱼肝油
未添加其他营养物质的鱼肝油价格亲民，而添加了DHA等营养成分的鱼肝油则有助于大脑发育。补充维生素A和D是关键，根据家庭经济情况和宝宝需求挑选。夏天阳光充足，可适当减少补充量。
?逐步增加用量
新生儿期开始，每天一滴鱼肝油，逐步增加至5滴。早产儿、双胎儿及消化道疾病的新生儿，出生后2周即可开始添加，逐渐调整用量。同时搭配适量钙剂，每天不超过0.5克。观察宝宝大便，若有消化不良现象，适当减少用量，待适应后再逐渐增加。
?两岁后无需继续补充
随着孩子户外活动增多，两岁后接受阳光照射的机会增加，维生素D的合成自然形成。因此，两岁以后的宝宝无需继续吃鱼油和钙片。

婴儿服用鱼肝油是有必要的。据调查，中国0~6岁儿童维生素A缺乏现象严重，由于婴儿只能从母乳中获得维生素，因此有必要服用鱼肝油来获得维生素A和D，但是如果每天都吃维生素AD，还需要吃鱼肝油吗？下面，一起来看一下吧！

一般来说，宝宝从新生儿期的3~4周开始，要添加鱼肝油，婴儿出生3~4周后添加浓缩鱼肝油，从一开始每天服用一滴，逐渐增加到每天5滴。鱼肝油要在两次喂奶之间服用，不要离喝奶的间隔太近，要与牛奶中的物质结合，以免影响效果。特殊情况，如果早产儿、双胞胎或患有消化道疾病的婴儿从出生后第二周开始，每天要加5~7滴鱼肝油，一个月后改为3~5滴。

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏提取的脂肪、有腥味。维生素A对保持夜间视觉和上皮细胞完整有重要作用，可以避免夜盲症、干眼症。维生素D能促进钙的吸收，起到促进骨骼钙化的作用，能有效预防佝偻病。此外，不同的鱼肝油可能有他的营养素，如DHA、维生素E等，其他鱼提取的鱼肝油中维生素A和D的比例不一定相同。

最好不要一起吃，如果非要舍弃一样的话，建议舍弃维生素AD。单独让宝宝吃鱼肝油。要知道，鱼肝油对宝宝的成长非常有利，所以在幼儿时期不可缺少，3岁之前每天都要服用。但是吃鱼肝油会会产生副作用。因为鱼肝油中的维生素A和D是脂溶性维生素，与他水溶性维生素不同，如果过量服用，不能及时排出体外，就会堆积在体内，随着时间的推移，中毒情况会发生。鱼肝油中毒会引起婴儿头痛、呕吐和皮肤瘙痒；易怒、发烧等症状。因此，给婴儿添加鱼肝油时，每天不要超过5滴。

序言：新生儿补充鱼肝油是非常有必要的，因为鱼肝油中的主要成分是维生素AD，宝宝在出生15天之后就需要补充了，这样也能够促进宝宝体内钙质的吸收，能够预防宝宝患上佝偻病，在补充鱼肝油的过程中，适当的补充一些钙质也是非常合适的，这样也能够避免宝宝患上低钙血症。在宝宝出生之后，如果身体比较健康的话，是不需要补充DHA的，因为母乳和配方奶粉中都含有DHA的成分，能够满足宝宝的生长发育需求。

在宝宝出生之后需要补充的营养物质非常的多，因为宝宝的生长速度很快，需要补充足够的营养，才能够有利于身体健康。一般正常情况下，宝宝在出生之后是要补充维生素D的，这样也能够避免宝宝在成长的过程中患上佝偻病，所以足月的婴儿补充鱼肝油是非常有必要的，如果宝宝身体里缺钙质的话，也可以适当的给宝宝补充一些钙。

在正常情况下是不需要额外给宝宝补充DHA的，虽然DHA的大脑发育，但是很多配方奶粉中都有DHA的成分，而且母乳中也含有DHA，是不需要额外补充的，如果宝宝的身体比较虚弱的话，家长可以选择在医生的指导下，适量的给宝宝补充一些。平时也可以选择多带宝宝出去晒晒太阳，这样也能够促进体内钙质的吸收，因为在紫外线的照射下也能够合成维生素D。

对于新生儿来说吃鱼肝油是非常有必要的，家长一定要在医生的指导下给宝宝服用，不能够一次性服用过量，如果宝宝发育比较迟缓的话，适当的补充一些钙质也是非常合适的，再给宝宝补充营养物质的时候，家长一定要注意掌握服用时间和服用的剂量，避免一次性服用过多。

新生儿宝宝在出生后的15天左右就需要开始补充鱼肝油了。为什么呢？下面三大原因告诉你。
?维生素D储备告急
宝宝在出生前的一个月从母体吸收了丰富的营养，包括钙、铁和维生素D。但出生后半个月左右，这些储备的维生素D就基本消耗殆尽了。为了及时补充，我们需要给宝宝添加鱼肝油。
???妈妈的营养不足
如果孕妈妈在孕期就缺乏维生素D，那么宝宝能从母体中获得的维生素D就更少了。这可能导致宝宝出生后不久就出现缺钙症状。为了宝宝的健康成长，我们要及时补充鱼肝油。
??日光照射不足
新生儿宝宝大部分时间都在家里度过，接触日光照射的机会几乎为零。即使宝宝储存了足够的维生素D，如果不补充鱼肝油，还是可能出现维生素D的缺乏。在光照不足的季节，即使是能出门活动的大宝宝也可能缺乏维生素D。
?温馨提示
到了夏天，当光照充足、宝宝接触阳光较多时，可以暂停补充鱼肝油。但请务必按照说明书的用量来服用，避免超量产生毒副作用。