新生儿黄疸母亲禁食

孕期如何预防黄疸？

1.怀孕期间，孕妇要注意饮食适当，忌食生冷食物，不要吃得太多或使自己太饿，忌烟酒及热制品，以防损伤脾胃。

2.孕期多补充富含维生素C的水果蔬菜。如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。

3.孕期吃点鹅蛋。可以帮助孕妈妈排出体内毒素，预防黄疸。整个孕期，孕妈妈的饮食建议应该是清淡，避免辛辣、刺激、生冷的食物。营养要均衡，水果蔬菜豆类要多吃。

4.孕期不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

如何判断宝宝是否有黄疸？

在自然光下，观察新生儿皮肤发黄的程度，如果只是面部发黄属于轻度发黄；用手指按压树干上的皮肤并抬起，观察皮肤的黄色染色。躯干上皮肤的黄色染色为中度黄色染色。用同样的方法观察四肢、手脚、心脏。如果还出现黄染，则为重度黄染。要及时去医院检查治疗。但是，上述判断方法是主观的。建议家长一旦感觉宝宝皮肤发黄，就去医院做一个全面的检查。大多数情况下，不需要担心黄疸。但如果宝宝的胆红素水平过高，可能会对宝宝的神经系统造成永久损伤。

孕妇吃芒果会引起黄疸吗？

孕妇吃芒果与婴儿黄疸无关。并不是因为芒果是黄色食物就会引起婴儿黄疸，这也是没有任何科学依据的。宝宝黄疸主要是由于清中胆红素升高，导致皮肤、黏膜、巩膜发黄的症状和体征。一些肝脏疾、胆囊疾、液疾常引起黄疸。

大多数新生儿在出生后一周内可能会出现皮肤发黄，这是由于胆红素沉积在皮肤表面造成的，医学上称为新生儿黄疸。一般母乳喂养一段时间后会恢复正常。有的孩子母乳喂养后会出现黄疸，停止母乳喂养后黄疸会逐渐消失。医学上把母乳喂养引起的黄疸称为母乳黄疸。所以宝宝黄疸的症状不是因为吃了黄色水果引起的。孕妈妈在孕期吃水果可以适当补充维生素和纤维，对胎儿的生长发育有很好的作用。但是孕妇在使用时要注意芒果、榴莲这类湿热食物的量，不要吃太多！

说实话哺乳期的宝妈饮食一定要注意，特别是纯母乳喂养的宝妈更加要注意，饮食不注意了，到时候坑的不仅是自己还有宝宝。今天小聂给大家总结了几个哺乳期应该少食的食物，希望可以帮到新手宝妈们。

Top1、辛辣食物

洋葱、大蒜和其他辛辣食物应该避免，辛辣食物很容易让宝妈上火，而且母乳喂养的宝宝喝了乳汁后，也多数会出现上火的状况。

Top2、高脂肪油炸食品

油炸食品确实很吸引人，但不适合哺乳的妈妈食用。在哺乳期间，宝妈的消化能力还没有完全恢复，这种油炸食物脂肪非常高，难消化。此外，在油炸过程中，营养元素会大量流失。因此，油炸食品不仅不能补充母亲的营养，还会损害她们的身体健康。

Top3、泡菜等腌制食物

虽然泡菜很下饭，但对于宝妈来说，最好不要吃或少吃。这些食品本身并不健康，其中含有致癌物质亚硝酸盐，宝妈此时不应摄入过多的盐，因为过多的盐会增加肾脏的负担，不利于宝宝的健康成长，还会威胁到宝妈的健康。成人一天的食盐摄入量在6g左右，平时可以根据自己口味儿的轻重适当增减，但是腌制的肉、菜等食物，哺乳期的宝妈尽量还是不要吃为好。

Top4、高热量的食物

在哺乳期间，宝妈需要补充丰富的营养，这样才能更快地恢复自己生产完的身体。但是很多宝妈都有这样的误解，高热量的食物营养也不会低。其实高热量的食物只是热量比较高而营养并不高。像巧克力，热量不低吧？但是其中的可可碱会渗透到母乳中，并在宝宝体内积累，会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿，使宝宝消化不良、睡眠不稳定。而且还会让刚生产完的身材更胖，得不偿失。

Top5、剩菜剩菜

哺乳期的宝妈坚决不吃隔夜饭。剩饭、剩菜会损害脾胃，影响宝妈的消化功能，甚至导致腹泻。

Top6、吃太多味精

宝妈不应该在哺乳期吃过量的味精。精对宝宝的发育有严重的影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝的智力迟钝、生长迟缓等不良后果。所以宝妈们一定要控制好自己食物的调味剂的添加使用。

Top7、不能吃的水果

不要吃凉性的水果，如西瓜、甜瓜、梨、芒果和柚子等。如果母乳喂养的宝妈吃太多凉性水果，如西瓜，很容易导致宝宝腹泻。还有像橘子、柚子等水果，虽然富含维生素C，但是这些水果具有刺激性。吃多了可能导致宝宝腹泻、皮疹、流鼻涕等症状。

Top8、抑制母乳的食物

哺乳期的宝妈需给宝宝分泌大量的乳汁，而像人参和韭菜这样的食物会抑制母乳的分泌，所以在此期间她们不应该吃这些食物，以免母乳供应不足。在此期间，如果母乳不够，宝妈可以吃一些下奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄、丝瓜豆腐汤等。

黄疸一般在宝宝出生后2-3天便会出现了，所以当新手妈妈还没出院的时候，医生就开始帮助宝宝检测黄疸。黄疸在宝宝出生后的4-5天达到高峰，在5-7天时就消退了，正常情况下黄疸不会超过两周。而早产宝宝时间会相对延后，大概在出生3-5天出现黄疸，5-7天达到高峰，7-9天基本消退，最长可达四周。

如果婴儿是生理性的黄疸，而且黄疸的程度也比较轻，出的时间又晚，这样的情况一般对婴儿影响不大，而且婴儿的状态也比较好，不需要进行特殊的治疗，只要保持正常的喂养，黄疸是可以自动消退的。如果婴儿出现的是病理性黄疸，就需要进一步进行检查，找到导致黄疸的明确原因后，就可以使用光疗、抗感染或者是服用退黄中药等方法进行治疗。

新生儿母乳性黄疸想要快点消退，给宝宝增加乳汁的摄入量，让宝宝多吃多排是黄疸消退的一个常用的方法。所以母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免宝宝吃了自己的乳汁之后上火。宝宝上火会影响黄疸的消退。因为母亲吃了生冷的食物，会使乳汁也变得有寒性，如果宝宝吃了母乳之后，会影响肠胃功能，继而导致宝宝消化不良，从而影响胆红素的排泄。建议：?妈妈应多喝温开水，多吃清淡下奶的食物，让奶水变得充足，才能让宝宝也更健康。

新生儿黄疸以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症，是新生儿中最常见的临床问题。本病有生理性和病理性之分，若新生儿母乳喂养，妈妈应注意含色素的食物，如橘子、橙子等黄颜色的水果。此外，还包括胡萝卜，胡萝卜含有胡萝卜素，属于黄颜色色素，也应避免食用。正常情况下，色素不通过乳汁传给宝宝，如果宝妈对色素代谢出现异常，色素可通过乳汁传给宝宝，而引起宝宝黄疸，若新生儿宝宝非母乳喂养，则无需考虑饮食禁忌了。