孩子偏食会影响体质

宝宝偏食可能会引发多种健康问题，例如：

-营养不良：挑食、偏食可能使孩子营养不良，或身体内缺乏某种营养元素，进而表现为体质差、抵抗力弱，皮肤干燥、脱屑，容易感染皮肤病，上呼吸道感染、胃肠道感染等情况。

-身体发育迟缓：孩子挑食、偏食会造成营养不均衡，导致身体发育迟缓。

-肥胖：宝宝偏食，碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，导致宝宝体重比同月龄宝宝偏轻。

偏食不但会导致身体发育不好，还会因为偏食而导致身体一些位置得到了严重的影响，乃至增添了危害，例如双眼受影响，造成眼睛近视，牙毁坏比较严重等。但凡挑食的人，生长发育都不是很好，免疫能力也很低等，因此，家里有那样一个爱挑食的孩子，成年人都十分的烦恼，不知如何是好。那样，造成小孩挑食的原因很多，但，主要因素，我觉得或是成年人所造成的，其实就是父母、爷奶及外公外婆等过度娇惯孩子而造成的。合理安排饮食，

一日三餐加1~2次小点心，按时、指定、定量分析就餐；常常转换花式、调节口感，造就轻松愉快的用餐自然环境勤洗手，餐前不吃糖果、不饮碳酸饮料等零食，吃饭前不想做运动过量，刷牙漱口培养自己吃饭的好习惯吃饭的时候专心致志，不边看电视或边用边吃饭用餐应慢嚼，但也不能拖时间，

最好能自尊自爱30分钟内吃了；不要急于求成，强迫孩子吃某类不爱吃的食物，这样会加重孩子对这种食物的抵触切勿在餐桌上打骂孩子。有的家长看到了儿童存有的一些不良饮食习惯，想改正可是使用的方式是不对的。在什么的日常日常生活不难看出，孩子存有不良饮食结构，其解决的办法基本上都是对孩子进行责骂，不管小孩是已经进餐，还是其它时长，这样很影响孩子的胃口。

儿童在用餐前或进餐时应当使他维持快乐的心情，不可以总是用强硬的方式解决困难，那样可能会导致得不偿失效果。为使儿童可以安全健康地成长，孩子的饮食问题针对家长来说是重要的一课，父母应该把握一些基本的饮食的饮食搭配专业知识。家长要科学安排儿童的一日三餐，保证营养均衡平衡定时定量。那样，每一种食物中的营养原素都是会摄入，儿童的人体才会更加身心健康。

偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。
?缺少营养成分影响发育成长
如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。
?缺少维生素易得疾病
又如缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病。
?长久偏食危害健康
长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。

挑食偏食易造成胃肠功能紊乱，影响消化吸收。

挑食偏食会使食欲减退，久而久之会导致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。

挑食偏食还会引起各种维生素缺乏性疾病。如不能吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝脏等食物。

不吃胡萝卜、西红柿、青菜等，会因缺乏维生素A而导致夜盲症。

爱吃荤菜而不吃蔬菜，会因体内缺乏维生素C导致牙龈出血，重者导致坏血病。