白天吃奶少晚上哼唧

在育儿公益群中，经常会收到宝妈们咨询宝宝的睡眠问题。今天馨妈就跟我咨询：她家宝宝八个多月了，最近几天晚上睡觉翻来覆去睡不安稳，很烦躁的样子，有时翻醒了会哭。白天相对好一点点，但也睡不多。精神状态也可以。是什么原因呢？该怎么办呢？

很多家长都会像馨妈一样遇到宝宝睡觉不踏实的问题，今天我们就来讲讲宝宝睡觉不踏实的原因。如何让宝宝睡的更踏实。

1.生长周期引起夜醒

当宝宝属于2岁以内的阶段时，家长们可能会发现，一段时间宝宝睡眠很好，突然不好了，夜间变得烦躁，而从表面看宝宝并没有任何不舒服，哭闹一段时间，妈妈哄哄就自己睡着了。这是宝宝生长周期导致的。2岁以内的宝宝每过一个固定时间段，宝宝会出现1-2周的生长周期，宝宝智力和体格会快速生长，睡眠时宝宝莫名夜醒，有的哭闹；而过了这个时间段，宝宝的一切又恢复了正常。

2.胀气和肠绞痛

宝宝睡觉不踏实，有不少都是胀气导致的。 婴儿的肠道发育还没有那么成熟，容易受到胀气影响，还有一部分肠绞痛同时多伴随大便费力、腹胀、嘴里哼唧。

3.穿的太多，室内温度不适宜：有的家长给孩子穿、盖太多、或者空调温度调的过高。

4.睡前有情绪，尤其是出生 3 个月内的宝宝，有些甚至会持续到 6 个月。

对于比较小的宝宝，因胃肠道发育不够完善容易引起的肠道不适，宝宝夜间因为肠道不适影响睡眠，

比如，如果睡前太兴奋，宝宝就容易睡不踏实；因妈妈去上班引发的分离焦虑症。

1、督促宝宝养成规律睡眠：爸妈应该在宝宝小时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。

2、每天遵循就寝仪式：安排有仪式感的就寝过程，有利于养成宝宝的睡眠规律。

3、控制卧室的昼夜规律：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会区分白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

4、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡尽量培养定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

5、培养独自入睡的能力：要在宝宝犯困时放在床上，培养宝宝独自入睡能力。

6、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境有助于宝宝快速入睡并提高睡眠质量。

7、断夜奶：有助于孩子和大人休息更好。

由于宝宝发育不成熟，很多原因都会导致睡得不踏实，细心地排查原因，能改善的尽量改善，剩下的就交给时间吧。

亲爱的宝妈，你要放松一些，与宝宝共同成长哦。以后有关睡眠的细节，我们会一一道来，下次见

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宝宝出生后，吃奶的能力可是不容小觑！吃饱了就会停下来，没吃饱则会用各种方式来表达。但你有没有发现，宝宝白天似乎对吃奶不太感兴趣，到了晚上却变得特别频繁？这是怎么回事呢？
?白天少吃
宝宝在白天对吃奶不太感兴趣，这是因为他们喜欢含着奶入睡，导致白天吃奶量减少。
?晚上多吃
宝宝在晚上吃奶时，常常会出现吃两口、停顿一下，然后又继续吸吮的现象。这是因为他们喜欢含着奶入睡的习惯，导致晚上吃奶显得特别频繁。
?含奶睡觉的习惯
宝宝喜欢含着奶入睡的习惯，会导致白天吃奶量减少，晚上则显得特别频繁。这是宝宝喂养期间的常见现象，不必过于担忧。
???耐心陪伴
如果宝宝有含奶睡觉的习惯，妈妈们需要耐心陪伴，帮助宝宝逐渐适应没有奶也能入睡。你可以试试使用安抚奶嘴，但切记要循序渐进，不可急于求成。
?理解宝宝的需求和习惯
让我们一起探索宝宝的吃奶奥秘，理解他们的需求和习惯。这样，我们就能更好地照顾他们，让他们健康成长！

新生儿吃奶总哼唧怎么回事？
1、如果宝宝没有更激烈的哭闹或者身体不适的报警信号，这种“扭来扭去+哼哼唧唧”的吃奶模式是正常现象。
2、如果是刚出生的宝宝，和妈妈还没有形成足够的默契，妈妈抱着喂奶的姿势不舒服，需要宝宝通过扭动的姿势进行自我调整，也是给妈妈发出”换个姿势再来一次“的讯号。
3、如果是4-5个月左右的宝宝，进入了厌奶期，开始对”口味一成不变“的奶奶产生抵触的情绪，加上喝奶量开始减少，胃口欠佳，自然对吃奶这件事有抵触、有情绪，这是宝宝正常的生理阶段和需求。
4、除了特定年龄带来的”哼唧“反应之外，针对大多数仍在哺乳期阶段的宝宝，还有两种可能的原因。第一是宝宝想放屁、有尿意或想拉臭臭，正在”酝酿“情绪；第二是一个姿势维持太久，加上也吃饱了，就开始用身体语言进行”抗议“。
新生儿吃奶总哼唧怎么办？
1、如果是有点厌奶了，两次奶相隔时间稍长些，等他比较饿的时候再喂，很快会见效。
2、如果是宝宝有可能是腹胀，建议减少奶量，同时服用妈咪爱并配合顺时针方向腹部按摩缓解腹胀。
3、如果宝宝若出现吃几口，哭几声,再吃几口，又哭几声,这种情况大多是鼻塞的缘故，首先检查下两侧鼻腔内是否有分泌物或鼻屎，若宝宝鼻腔分泌物较多时，妈妈可用温毛巾敷一下宝宝鼻腔周围，湿润鼻腔内部促使宝宝打喷嚏,帮助排出堵塞物。