请问孩子偏食怎么办阿

对于孩子偏食，这是很多做父母、爷爷、奶奶等最头疼的事，偏食习惯大家都知道不好，有些成年人都偏食，何况小孩子，因此，如何改掉孩子的偏食习惯，这就需要大人和孩子的共同努力，如何改掉这种问题，我认为可以这样做。
?改变食物形状
首先把孩子不爱吃的食物变一变，或者说改变形状，减少气味，如苦瓜，很多孩子就不爱吃，因为大人们一般都是清炒、炒鸡蛋等。可以给苦瓜先去除一部分苦味，一段一段的，挖空心，塞上肉、葱之类，面上裹上鸡蛋、面粉之类炸来吃，这样的吃法很多孩子都喜欢。
?菜肴变化
有些孩子不喜吃菜，那么就在菜上下功夫，剁碎后混合肉、蛋等都可以变成食物，营养同样在。
?集体生活
习惯的改变较难，但集体生活中坏习惯也会改变，比如幼儿园的生活，统一午餐，一些不吃的食物也会吃，因为小朋友会互相较劲，互相攀比，都想得到表扬。
?适量加肥肉
有些孩子见不得肥肉，那包孑面、饺子中的馅就可以适量的加上肥肉，孩子一样喜欢吃。
???????做好榜样
在孩子面前大人也要做好榜样，不挑食、不偏食，也要向孩子讲讲偏食的危害，比如长不高、易生病，有时也可以来点善意的谎言，孩子怕打针、吃药，可以说是因为偏食造成的，毕竟是为了孩子的健康。

1、食物花样多，小孩乐呵呵
2、孩子动手DIY，品尝劳动成果好欢乐
3、游戏规定要遵守，吃完才能找喜欢的
4、点心与零食靠边站，餐前不要给别的
5、以身作则好重要，正确的饮食做榜样
1.食物花样多，小孩乐呵呵。许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调。
2.孩子动手DIY，品尝劳动成果好欢乐。家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如：请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得开心，还会督促他人品尝自己的杰作呢！
3.游戏规定要遵守，吃完才能找喜欢的。家长可以控制餐盘内的份量，且跟自己的孩子规定，吃完后才能挑选自己喜欢的食物。
4.点心与零食靠边站，餐前不要给别的。许多孩子偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言，点心是为了补正餐的不足，而零食则是满足孩子的口欲产物，所以，尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西，不管点心或零食，还是要慎选富合营养而非高热量的食品，如：牛奶的制品；饼干则以咸口味且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。
5.以身作则好重要，正确的饮食做榜样。子女的饮食习惯，在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响，所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏，而应该广泛地提供孩子多样化的食物选择。

孩子偏食是许多父母头疼的问题。不仅可能导致营养不均衡，还可能引发一系列健康问题。但其实，解决孩子偏食的问题并不复杂。
?混合烹饪
父母们可以尝试将孩子不喜欢的蔬菜与他们喜欢的肉类混合烹饪，逐渐增加蔬菜的份量。这样既能让孩子摄入更多的蔬菜，又能让他们渐渐适应蔬菜的味道。
?只做蔬菜类食物
如果孩子仍然不喜欢蔬菜，那么父母们可以考虑只做蔬菜类的食物，让孩子逐渐适应并喜欢上蔬菜。
???????管制饮食
重要的是，父母们要理解偏食对孩子健康的威胁，并坚持管制孩子饮食。虽然一开始可能会遇到孩子的哭闹和反抗，但为了他们的健康，这是必要的。只有这样，孩子才能养成良好的饮食习惯，摄取充足的营养，健康成长。