偏食了孩子怎样调理

儿童出现偏食或者厌食最主要的就是缺锌。小时候缺锌的现象是比较明显的，从婴儿到少年都有发生，特别是5周岁以下的孩子是最多的，可以占到65%左右，因此要想治疗宝宝厌食、偏食的情况，最主要的就是给孩子补锌。
?培养良好的饮食习惯
纠正小儿厌食，要注意培养良好的饮食习惯。家长不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。
?零食要适量
尤其饭前，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

　对于很多家长来说，最关心的就是这个问题，孩子患有饮食障碍应该怎么处理？首先，要了解的是，小儿饮食障碍治疗是一个个性化治疗的方案，需要更具患儿病情严重程度进行针对性的治疗。

　　可以看到的是，除了必要的治疗手段，同期开始补充缺乏的一些营养物质(如维生素、矿物质等)也是十分重要的治疗手段。

　　教育孩子有什么小窍门？

　　其实家长也都知道对孩子进行教育、引导，但是具体怎么做还是一头雾水，那么看看以下这些小窍门你都掌握了吗？

　　进食习惯方面TIPS：

　

　1、保证规律的用餐时间；

　

　2、可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心，尽量避免含食品添加剂的食物；

　

　3、鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物，可以隔一段时间再次尝试，一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时，才放弃尝试)；

　

　4、除了正常饮食外，考虑单独补充一些营养物质。

　

　除此之外，家长也可以给孩子其他的引导：

　　

1、给孩子提供年龄相符合的饮食；

　

　2、让孩子熟悉、参与食物计划、制作的过程中；

　　

3、给孩子尽量提供健康是食物选择(比如水果、蔬菜、其他健康的点心等等)；

　　4、和孩子在一起吃饭、吃点心；

　　5、和孩子吃一样的东西；

　　6、可以多进行家庭聚餐，鼓励孩子健康的饮食习惯；

　　7、维持家庭关系的和谐；

　　8、不要用收买的方式让孩子吃东西；

　　

9、不要吃太多的点心、零食；

　

　10、自己不挑食，做一个很好的表率；

　

　11、建立“原则”，不让孩子破坏原则；

　　12、不要给孩子加“标签”。

纠正宝宝偏食，爸爸妈妈们需要冷静，要有耐心，切勿因孩子偏食而大动肝火，打骂，甚至强喂，这样不仅纠正不了孩子的毛病，还会伤害到孩子，使孩子产生极大的逆反心理。
???????耐心纠正
纠正孩子偏食的习惯，并非一日之功，因此父母们切勿急于求成，要有恒心，做好持久战的准备。
?轻松愉快的进餐环境
纠正宝宝偏食，要给宝宝提供一个轻松愉快的进餐环境。好的心情，自然胃口大开。宝宝心情高兴，吃什么都会津津有味的。千万别流露出刻意纠正宝宝偏食的意图，这样会给宝宝带来心理负担，不利于宝宝进食。
?循序渐进的原则
纠正宝宝偏食要遵循循序渐进的原则，在帮助孩子纠正偏食的时候，父母不要强迫孩子马上断绝对原食物的喜爱，更不要强迫孩子马上喜欢原本不爱吃的食物。
??少量多次逐渐增加
如故意整一桌全部都是宝宝不爱吃的食物，来让孩子吃等。这些行为都多于偏激，而应该采用，逐渐减少孩子喜欢食物的量，同时增加其他食物，少量多次逐渐增加，让孩子慢慢适应新的口味。
???????做好表率作用
纠正宝宝偏食，爸爸妈妈们要为宝宝做好表率作用，并对孩子多加鼓励，在表现出对食物极大的兴致的同时，利用宝宝的模仿力，对宝宝说“这是爸爸最爱吃的，宝宝也爱吃”等话，激励孩子。这时宝宝会以极大的热情进行反馈的。

先去医院检查下是否小孩缺微量元素，孩子偏食、挑食应注意以下两点。
?养成良好的进食习惯
保证规律的用餐时间；可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心，尽量避免含食品添加剂的食物；鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物，可以隔一段时间再次尝试，一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时，才放弃尝试)；除了正常饮食外，考虑单独补充一些营养物质，奇异果胡萝卜营养补充品。
?营养补充品
针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱。
?注意事项
看有效成分含量，是否有不良添加剂；看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。