孩子偏瘦怎么办？

有些父母工作忙，在家平时没时间管孩子。把孩子扔给爷爷奶奶，老人也不好好照顾孩子。孩子也不好好的吃饭，长期就会营养不良。导致孩子比正常孩子受很多。这时父母很着急，担心孩子营养不良不会长个子。那么，小孩偏瘦吃什么能长胖呢？
小孩偏瘦吃什么能长胖
1、巧克力。巧克力向来是高热量食物的代表,小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。
2、鲜榨果汁。一般说来,果汁的热量能达到水果热量的两倍,而饮品店里还会往鲜榨果汁内添加一定量的糖浆,热量就会更高了。
3、薯条。一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。虽然薯条香甜可口又能增肥。
小孩子偏瘦怎么办呢
1、促进孩子的食欲。父母不要强迫孩子吃，可以想一些适当的办法增加孩子的食欲，比如增加孩子的活动，等孩子饿了就会吃饭。
2、减少孩子零食。减少零食，吃饭为主，孩子吃零食是不可缺少的，但是不能吃的太多，零食会伤了孩子的胃，还会坏了孩子的饮食习惯。
关于小孩偏瘦吃什么能长胖这个问题，家长尤其得注意孩子饮食方面。平时多关心孩子，问问孩子想吃什么，想办法让孩子多吃一点，把孩子的营养补上去。不要让孩子吃垃圾食品，多吃正顿饭，多吃一点肉类食品，补充孩子脂肪。

先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查，妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。同时，让餐桌热闹起来。
?多样化食物
每天的食物应保证尽量多样化，谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配，让宝宝重拾对餐桌的期待。而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源，还富含多种营养成分，这样才能搭配出合理、科学的膳食。
??固定进餐时间
纠正不良饮食习惯，保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半，晚饭时间不超过晚上8点半，妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了宝宝的胃，还会坏了孩子的饮食习惯。因此，建议让孩子戒掉零食，养成良好的饮食习惯。
???????家长示范
爸爸妈妈自身也需要有良好的饮食习惯，以身作则，让孩子心服口服。
?户外活动
多带宝宝做户外活动。
?注意细节
提醒年轻妈妈注意5个细节，解决宝宝偏瘦问题。1、宝宝在婴儿时期1个月应增加1公斤，5个月大时体重应是刚出生时的2倍左右;2、5岁前是宝宝肌肉组织发育、骨骼生长和体格发育的关键时期，体重的增加很重要;3、多喝开水，促进新陈代谢;

在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

一般情况的话，孩子偏瘦的多半是因为食欲不好，对于小孩来说可能因为玩的太多了，导致了不想吃饭，所以在这个是就需要家长来想一些办法来增加孩子的食欲。
?酸性食物开胃
大家都是清楚酸性的食物是极好的开胃性食物，可以适当买一些酸性的水果或者小零食来。平时孩子要吃零食就可以给他吃这些，这样就不会增加孩子的饱腹感，同时又提高了孩子的食欲。
???多运动增加食欲
在吃饭之前是最好不要给还吃小零食的，平时多带孩子去运动运动，能增加肠胃的蠕动也是有利于孩子的食欲提高。
?????家庭氛围重要
家庭的氛围也是挺重要的，大家都吃着饭的话孩子也不会干坐着，毕竟孩子都比较喜欢较劲。
??孩子想吃时再给
可以根据孩子的安排来，孩子要是想玩或者不想吃的话，就需要家长等孩子想吃的时候再给他多吃一点。
?健康饮食
在现在的生活中，没有一定的摄入的话，肯定是不可能出现一个让人看起来较为健康的身体的。这点对于孩子来说格外的重要，不仅仅是说孩子会很瘦的问题，而是健康的身体也是有一部分是来自于饮食上，饮食不过关的话，就像高楼大厦的地基不稳一样。