儿童vc片的作用和功效

儿童时期抵抗力差，免疫力低，容易出现感冒的现象，而为了提高儿童的免疫力，很多的家长会为儿童服用维生素C，维生素C能够帮助提高人体免疫力，而且还能保持白细胞活力，对于已感冒的人，服用维生素C是可以减轻感冒的症状，能加快身体的恢复，但是不宜过量的服用，那儿童维生素C吃多了会怎么样。

(一)国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状(包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动)。

(二)生长期儿童服用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。

(三)每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。

(四)大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成，这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞(中风)。

(五)摄入大剂量维生素C可使尿中排出增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。

(六)大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。

(七)每日维生素C剂量超过3克时，可导致肠蠕动增强，引起某些人腹部绞痛与腹泻。

(八)维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12;而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。

1.放置太久的维生素C不要吃。许多家庭或多或少都存有VC片剂，暴露于空气中或放在潮湿的地方，会使药片变黄，影响药效，甚至分解成有害物质。

2.黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜或维生素C片中的维生素C。

3.服用维生素C药片剂量不要过大，要遵从推荐量。长期过量服用维生素C可能体内生成大量草酸，成为肾脏草酸盐结石的潜在危险。

4.维生素并不能治百病，不能毫无依据地乱补。

让青少年儿童吃维生素C片可以有效地帮助孩子预防感冒、流感
而且维生素中含有抗氧化剂，可以有效清除体内的自由基，减少感冒的发生，还有美白延缓皮肤衰老的功效
如果小孩身体内不缺乏维生素c建议不要让其吃维生素C片，因为维生素c广泛的存在于蔬菜瓜果中，一般正常的饮食都能让孩子获得身体所需的维生素c！

1、维生素c可以增强宝宝机体的代谢功能，可以促进血红细胞骨骼组织的生成，以及加快被损害后的修复。
2、维生素c还可以维护宝宝的牙齿健康，保养牙龈。增强血管弹性，可以促进宝宝跌倒，摔伤之后伤口愈合，减少感染风险。
3、维生素c还可以提高宝宝的免疫力，让宝宝拥有棒棒的抗病能力。
4、维生素c可促进宝宝饮食中铁、钙元素的吸收。
其实孩子只要饮食正常，维生素C的摄入量是足够的，不需要额外补充。，蔬菜水果中的维生素c含量充足，通过饮食完全可以满足对人体维生素c的需求，也可以让宝宝获得足量的维生素c。如果再吃维生素c片，维生素c补充过量也会产生一定的副作用。
如果孩子出现以下现象，说明缺乏维生素C了，需要额外补充。
1、宝宝的皮肤上经常会有针样大小的血点，经常牙龈出血这可能提示宝宝体内缺乏维生素c。
2、宝宝经常感冒，容易生病，这说明其抵抗力下降，或许是因为缺乏维生素c所致。
3、宝宝身上如果出现伤口，但却迟迟难以愈合，伤口容易感染说明宝宝体内缺乏维生素c。
4、宝宝骨骼钙化不全，并且存在软骨脆弱的这些身体发育不良的症状，说明宝宝体内缺乏维生素c。
5、严重缺乏维生素c的宝宝及小腿形态，易往里弯曲，大腿外翻。一点轻微的动作就会感到腿部疼痛。
儿童维生素C一般选择美国Childlife和澳洲佳思敏这两个品牌

维生素c对孩子来说是很重要的营养元素，能增强孩子身体的抵抗力。一般大家平时吃的水果中，也是有比较多的维生素c。有些家长看孩子不愿意吃水果，就想给孩子直接吃维生素c来补充，但要知道盲目补充对孩子的身体是不好的。下面给大家详细介绍小孩吃维生素c有什么好处和副作用，儿童补维生素c的好处和坏处。

孩子吃维生素c的好处：

1、能促进孩子身体的代谢，对于血红细胞、骨骼和组织的形成以及修复是很有帮助的。

2、能增强孩子的免疫力和抵抗力，降低孩子生病的几率，尤其能预防孩子感冒问题。

3、能促进孩子身体对铁和钙的吸收，对孩子的生长发育是有帮助的。

孩子吃维生素c的坏处：

1、孩子如果过量长期的服用维生素c，对导致身体中草酸钙变多，从而引发结石问题。

2、还可能会引起维生素c中毒，导致孩子腹泻，严重的会引起骨骼问题或者口腔问题。

要注意给孩子吃维生素c，一定要先咨询医生，在医生的建议下给孩子吃，这样不用担心对孩子身体有影响。平时多给孩子吃水果蔬菜，一般就能满足孩子的需求。