容易生病偏食怎么办

小朋友偏食挑食怎么办：严肃的说，其实没有不挑食的小孩，只是程度不同罢了。这是因为，孩子的味蕾是我们成人的两倍，他们对食物味道的敏感性比成人更强， 而且随着年龄的增长，很多孩子都会有自己的喜好食物，一旦遇到自己不喜欢的食物时，宁愿饿肚子也不吃饭，这可愁坏了家长。那宝宝吃饭挑食怎么办呢？
引起宝宝挑食的原因
1、孩子的胃容量很小，吃的并不多，偶尔碰上生病了或者出现受凉或者恶心；又或是在吃了这种食物后，发生呕吐、感冒或者其他不舒服的情况等，这些记忆都会让孩子对这种食物的“印象“大打折扣，今后对这类直物的接受度大大降低。
第一、把吃饭变成有意思的事情。
如果发现了孩子有偏食，千万不要以粗暴的方式、强硬的态度来逼迫孩子吃饭。
正确的做法就是采用迂回的术，通过策略的方法来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。
第二、让宝宝参与做饭。
如果孩子偏食，在做饭的时候让他打打下手，帮忙洗洗菜、递递调料。
做饭的时候，孩子可以看到饭菜是怎么做的，看到自己的劳动成果，自然就会对饭菜产生好感。
第三、改变食物的形状。如果某种食材是宝宝不喜欢的，不妨尝试把这些食材变身。
如果宝宝最近对鸡蛋失去了兴趣，做成蛋炒饭，蛋饼。
第四、适当饿一饿，爸爸妈妈的态度要坚决而不强迫。
如果宝宝因为吃饭而出现胃口不好的情况，可以将饭端走，停一会再给孩子吃。
两餐之间不要给孩子吃零食，要让孩子养成良好的习惯。

1、饮食调理：消化不好、 偏食 或挑食等，容易造成营养失衡，使机体的抵抗力就减弱。所以要注意蛋白质、各类 维生素 、矿物质的补充，还要多喝水。
2、多休息保证睡眠：睡眠不足，可使 免疫力 下降，要保证睡眠，可以调节与增强免疫功能，就不容易得病。
3、增加体质锻炼：运动是增强体质是最根本的方法，通过运动可增强机体的免疫功能，增加抵抗力。

孩子的味蕾是成人的两倍，他们对食物味道的敏感性更强。随着成长，他们会有自己的喜好食物，一旦不喜欢，宁愿饿肚子也不吃，这让家长们很头疼。那么，如何解决孩子的挑食问题呢？
?引起挑食的原因
孩子的胃容量小，吃的不多。如果生病、受凉或恶心，或在吃了某种食物后出现不适，这些记忆会让孩子对这种食物产生抵触。
??让吃饭变得有趣
发现孩子偏食，别用强硬态度。尝试用策略增加吃饭的乐趣，摆脱厌恶情绪。
???参与做饭
让孩子打下手，看到饭菜制作过程，自然会对食物产生好感。
?变身食材
宝宝不喜欢的食材，尝试变身。如鸡蛋可以做成蛋炒饭或蛋饼。
?适当饿一饿
宝宝胃口不好时，将饭端走，稍后再给。两餐间不吃零食，养成好习惯。