宝宝总生病是否很普通

小孩子一般抵抗力都比较弱，生病的原因基本上都来自于生活的环境。可能是太过于贪玩而不注意卫生，也有可能是平常的饮食不健康。这和父母是有一定关系的，父母要对孩子起到监护作用，照顾好自己的孩子。

1、孩子生病的主要原因

孩子生病的原因有很多，大多数都是平常生活中不太注意造成的。像是平常玩耍的时候，小孩子天生就爱玩，他们可能会接触到各种东西。细菌也会在这个时候接触孩子，如果家长不督促孩子清洗，那么就有可能导致孩子生病。另外还有饮食方面的问题，小孩子都比较挑食，而且对于零食很偏爱，吃多了身体没有营养，身体抵抗力也会下降。还有平常的天气变化，小孩子一般注意不到，如果家长不照顾好孩子，他们很容易就会生病。

2、如何提高孩子免疫力

不同的孩子免疫力也是不同的，不过我们可以通过多方面来提高孩子免疫力。最重要的就是平常的饮食，家长不能够太娇惯孩子了，不要总是他想吃什么就做什么，保持营养均衡才是最重要的。平常的时候多让孩子吃点水果，补充一些维生素，少给孩子买一些零食。夏天的时候也要多带孩子出去玩耍，让孩子接触接触新鲜空气和阳光，不要总是待在空调屋里。

小孩子基本上都不懂事，这个时候大人的作用就要体现出来，我们要把心放在孩子身上。保护好自己的孩子，让他们免受疾病的困扰。

宝宝老是生病其实很普通，几乎所有宝宝在成长发育过程中都会出现这样的情况，这在医学上称作“儿童期卡他状态”。“儿童期卡他状态”是孩子生长发育过程中一种非特异性、可自行缓解的良性阶段。孩子1周岁以后，来自母体的免疫抗体基本消失，而自身内免疫系统却还不完善。加上此时孩子多已断奶，消化系统发育不成熟，如喂养不当或不注意卫生，很容易诱发胃肠道疾病。此时孩子的呼吸系统防御机制也不完善，当气候变化、被动吸烟、皮肤破损、滥用抗生素时，孩子抵抗力下降，多种病原微生物便会乘虚而入，造成机体感染发病。这种状态一般在孩子3~4岁时到达高峰，7~8岁后随着机体发育成熟，免疫系统发育逐渐完善，此状态即自行消失。
　　这属于正常的生理发育过程，孩子可以由此得到锻炼，父母在平时的护理中只需注意以下几点。
　　首先，保证营养供给，合理搭配饮食。小婴儿应尽可能采用母乳喂养。母乳中含有丰富的维生素和矿物质，所含蛋白质易于消化吸收，其中免疫球蛋白能增强婴儿抗病能力。4个月以后，婴儿营养需求增多，这时可以逐渐增添辅食。对于刚断奶的孩子，应选择营养丰富、容易消化的食物，如乳类、肉、鱼、豆类和新鲜蔬菜、水果等。另外，孩子新陈代谢旺盛，对水的需求量也多。如饮水不足，也会出现烦躁不安、哭闹，免疫功能下降。及时给孩子补充水分，宜选用白开水。
其次，保证孩子有充足的睡眠。睡眠可以调节人体神经系统功能。睡眠状态下，机体可分泌大量生长激素，利于孩子生长发育和智力开发。
　　第三，积极预防和治疗各种疾病。免疫接种是帮助孩子抵御感染性疾病的有效措施。
　　第四，加强体格锻炼，有意识地增强孩子对寒冷的适应和调节能力。孩子衣着应恰当，不要一年四季都包得严严实实。从婴幼儿起，就应逐步让孩子在秋冬季进行日光浴、空气浴，以增强皮肤、呼吸道对冷空气的适应能力，减少呼吸道疾病发生的概率。
　　最后要注意的是，家庭应给孩子创造一个和睦、温馨的环境。如果随意打骂或体罚孩子，会使他们长期处于紧张、恐惧、忧虑之中，可导致各种激素代谢不平衡。除了直接干扰正常发育外，还会使孩子抵抗力下降，易受各种致病因素的侵扰。