菜汤泡饭对儿童的危害有哪些

或许现在你没看到它带来的不利影响，但不代表没有。

汤泡饭是很美味，看着很吸引人，但真的不建议给孩子吃汤泡饭。

汤泡饭就是菜汤和软米饭的混合，很多妈妈觉得这样营养更为丰富，其实这是不恰当的。汤泡饭和我们平常喝的米粥不同，米粥是将水和米粒融合在一块，很粘稠，而汤泡饭是米粒和水分开，很润滑，送到嘴里之后，宝宝很容易就着汤水一起把饭给吞了。这样 容易让孩子养成不咀嚼直接吞咽的习惯，影响消化吸收，且米粒容易呛入宝宝气管，出现危险情况。

在吃饭前可以给孩子先喝少量的汤，刺激消化液分泌，有助开胃，有利于食物的消化吸收，但没必要把饭放到汤里做成汤泡饭。给孩子喝汤也要让孩子多吃汤里的食物，很多营养也大多在食物里，吃着更营养。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

汤泡饭不利于宝宝的 健康 ，成人也不建议吃汤泡饭！

当然不能，给宝宝长期吃汤泡饭肯定是有害无益的。

很多时候，我们也听说给孩子吃汤泡饭不好，可是为了孩子吃饭能吃得多一点，或是吃得快一点，很多父母尝试着给宝宝吃了一次、两次的汤泡饭，似乎觉得孩子吃饭比平时吃得好了。

时间一长，宝宝也会养成每次吃饭都要把饭加到汤里一起吃的习惯。确实，很多宝宝一吃汤泡饭，就能自觉地吃下很多饭，所以才会让父母们有种错觉，觉得不管汤泡饭好不好，总比不吃饭好啊。
为什么给宝宝吃汤泡饭不好呢？
1、长期吃汤泡饭的宝宝，会养成吃东西不咀嚼的习惯。

尤其在宝宝练习咀嚼能力的阶段，如果孩子习惯了吃汤泡饭，就会使咀嚼功能减退、咀嚼肌萎缩，严重的还会影响宝宝长大成人后的脸形。

2、吃汤泡饭，会影响宝宝的消化吸收。

大量汤汁进入胃部，会稀释胃酸，影响消化液分泌，从而影响宝宝消化吸收，即使看起来宝宝吃了很多饭，但是营养却没有吸收多少。

3、吃汤泡饭，还会有饭粒呛入气管的潜在危险。

吃饭要慢慢吃，细细嚼，但是如果宝宝吃汤泡饭，都是囫囵吞枣地就将饭和汤一起吞咽了。宝宝的吞咽功能还比较弱，这时候就很容易不小心将饭米粒呛入气管，造成危险。

希望我的回答对你有所帮助。

你好，汤泡饭的喂食对宝宝来说是不好的：

你家的宝宝是否也在汤泡饭？会造成营养不良？

1、小孩子正处于体格生长发育的快速期，需要的营养物质最为丰富。而汤泡饭容易使食物的体积增大，但是营养成分还是那么多，进入胃里头以后容易占据比较大的体积和空间，使孩子很快就产生饱胀感，从而食欲减低。

2、真正的营养素摄入并不足，很多家长喂汤泡饭时候，仅仅只是为了让孩子加快吃饭的进度，完成吃饭的任务，在汤泡饭里只剩汤跟饭，而汤其实是没有什么营养成分的，在我们日常的炖汤里，汤里含有的更多是脂肪，而95% 的蛋白质还是在肉里面，而我们老百姓常常认为汤是最营养的其实是错误的。小孩子长期吃汤泡饭，没有其他辅食的蛋白质加入，容易造成贫血、低蛋白血症、营养不良等，要注意补充高蛋白等营养物质，注意保持营养均衡。

3、汤泡饭可以使进餐速度快，小孩子直接吞咽而牙齿不能充分咀嚼，可以影响食物的物理消化。

4、汤泡饭时可以导致大量液体在进餐时进入胃内，会稀释胃里的消化酶及消化液，从而导致消化不良。

所以建议孩子不要经常吃汤泡饭。

最好不要这样喂，孩子吃饭要经过咀嚼这样有利于孩子消化，长期吃汤泡饭孩子基本不需要咀嚼，短期看不出来慢慢就损伤胃了，并不是别人的孩子这样喂没问题，你就这样喂自己的孩子，你孩子瘦只要 健康 ，发育都在正常范围不需要刻意的去学别人怎么喂养孩子，如果孩子不好好吃饭，你该想着变着花样给孩子做饭吃。

汤泡饭是很美味，孩子比较喜欢吃，看似对他们没有影响，其实汤泡饭对肠胃影响很大，尤其是对处于生长发育关键期的小孩子！您孩子目前才1岁多，更要注意这个问题。

常给孩子喂汤泡饭，伤脾胃还容易营养不良！

我们在吃汤泡饭的时候，由于饭的松软，会减少食物在口腔中咀嚼的次数，这样就会快速下咽。但是口腔作为人体内的第一大消化器官，作用就是对食物进行消化分解，如果牙齿对食物不进行充分咀嚼，那么食物到了胃里面，胃的负担就会变大！

汤泡饭对孩子的危害：
①咀嚼能力得不到锻炼：

幼儿处于生长发育快速期，而咀嚼运动可以促进牙齿、颔、面的正常发育，如果长期吃汤泡饭，则会使咀嚼能力得不到锻炼。

②引发牙周疾病：

如果牙齿咀嚼不到位，食物不能得到充分的分解，那也会减少唾液的分泌，而唾液具有杀菌作用，能预防牙周疾病，还能冲除附着在口腔内的食物残渣。

③伤害孩子脾胃：

吃汤泡饭就和喝粥差不多，不大用咀嚼就直接进入胃中了，不利于肠胃消化。而且很多调味剂都在汤里面，吃到肚子里也会加重肠胃负担。

④影响营养吸收

经常说营养都在汤里面，但是对于汤泡饭，却另有一种说法。汤泡饭会使饭变得膨胀，所以孩子很容易有饱腹感，但是并没有吃饱，本该吃一碗现在半碗就饱了，时间久了，易使孩子营养不良。

总的来说，不管是大人还是小孩，都不建议常吃汤泡饭。如果孩子不爱吃米饭，可以将其蒸的松软一些，然后做出一些创意的小造型，吸引他们去吃饭。

在吃饭前可以给孩子先喝少量的汤，刺激消化液分泌，有助开胃，有利于食物的消化吸收，但没必要把饭放到汤里做成汤泡饭。给孩子喝汤也要让孩子多吃汤里的食物，很多营养也大多在食物里，吃着更营养。

儿童吃汤泡饭是很危险的。所谓汤泡饭是指将蔬菜汤和米饭混合在一起制成的一种食品。这种汤泡饭中钠离子的含量比较高，儿童过量摄入后容易导致体内离子失衡，出现口渴、烦躁等现象。此外，米汤口感细腻，但质地粗糙，含有非常丰富的碳水化合物和纤维素。一旦咀嚼不当，可能导致腹胀等现象，不利于儿童健康。

建议不要给孩子长期吃汤泡饭，因为汤泡饭是使米饭变得光滑，可以直接进入肠胃的一种进食方式。但是，长期不嚼饭会增加宝宝肠胃的负担，而且孩子的肠胃功能不完善，很容易因为汤水过多而导致胃液稀释，影响食物的消化吸收。建议汤和饭分开吃，先给孩子喝点汤开开胃，教孩子慢慢地吃饭。起初，我拒绝吃。而很多老人因为心里对孩子的宠爱而想结束喂饭的过程，用汤饭来喂。

其实，这是非常错误的，因为如果让孩子吃汤泡饭而不对孩子的咀嚼能力进行训练，不仅会影响宝宝的口腔健康。还可能影响孩子长大后面部肌肉的对称性和美观。宝宝的肚子小，汤和米饭泡在一起，米饭就会膨胀。而且在咀嚼之前，它和大量的汤一起进入婴儿的胃。宝宝吃完后，会有一种饱腹感，这会让宝宝产生错觉，吃得越来越少。如果长期这样下去，会影响孩子的正常发育。

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宝宝总是吃汤泡饭，会有哪些坏处？

1.孩子吃米饭和汤是有害的。所谓汤饭，是指把蔬菜汤和米饭混合在一起做成的一种食物。这类汤饭中钠离子含量相对较高，儿童摄入过多容易导致体内离子失衡，出现口渴、易怒等现象。而且，米泡汤口感细腻，但质地粗糙，富含碳水化合物和纤维素。一旦咀嚼不当，可能会导致腹胀等现象，不利于孩子的健康。因为宝宝年纪小，正处于身体生长发育的快速期，需要最丰富的营养。将大米浸泡在汤中容易增加食物的体积，但营养成分保持不变。

2.汤泡米饭的总容量会比实际大很多，会给人一种吃了很多的错觉。孩子吃了泡在米饭里的汤之后，家长一般不会给其他东西吃，孩子一会儿就会觉得饱了。用牙齿咀嚼有利于儿童牙齿的健康发育。吃饭时上下咀嚼可以促进儿童牙齿、面部甚至骨骼的正常发育，促进面部和牙周的血液循环，促进儿童五官的正常发育。如果缺乏咀嚼牙齿的锻炼，如果严重的话，可能会导致宝宝面部和骨骼畸形，影响孩子的生活美观，还会让孩子失去很多机会。

3.因此，进入胃后，很容易占据很大的空间，让宝宝很快就会感到饱，从而降低食欲。真正的营养摄入不够，容易出现贫血和低蛋白血症。因此，不要经常喝汤、吃米饭，注意补充高蛋白等营养物质，保持营养均衡。汤中浸泡的米饭体积会增加，这样孩子吃了之后很容易有饱腹感，每餐都会相对摄入会减少。

4.常此下来，小孩一直处于半挨饿情况，会影响他们的发育。在吃泡汤饭的情况下，由于味蕾神经没有得到应有的刺激，消化道的消化吸收也降低了新陈代谢低，最后会引起胃肠功能紊乱和消化不良。有些食材食用后可能会引起多功能消化不良，但食材本身不会引起消化不良，但是疾病本身削弱了患者的消化吸收能力。

小孩如果只是偶尔吃汤泡饭，则无碍。如果经常吃汤泡饭，则容易影响体格发育不良，甚至引起营养不良，严重者可以造成智力低下。因为宝宝年龄小，正处于体格生长发育的快速期，需要的营养物质最为丰富。而汤泡饭容易使食物的体积增大，但营养成分不变。所以，在进入胃内后，容易占据很大的空间，使宝宝很快产生饱胀感，从而食欲减低。而真正的营养素摄入并不足，容易出现贫血、低蛋白血症。所以，不要经常吃汤泡饭，要注意补充高蛋白等营养物质，注意保持营养均衡。