治疗儿童偏食的良方

小孩挑食、偏食可能是由于缺乏微量元素、脾胃功能较弱或者缺乏吃饭的氛围等引起。可以通过调整食物制作方法、改变饮食规律、增加就餐氛围等措施改善小孩挑食、偏食的情况。

1、调整食物制作方法：食物尽量清淡，同时做得软烂、容易吞咽，有助于吸收。食品搭配要合理，制作方法要让小孩容易接受。如果小孩不吃蔬菜，可以与肉类搭配做成包子或饺子的馅料，搭配食用营养更全面，偏食、挑食也能得到改善；

2、改变饮食规律：饭前不要让小孩吃太多零食，应按时吃饭，不要让小孩频繁吃东西，会使胃排空受到影响。小孩有饱腹感，就容易出现偏食、挑食的情况，所以应改变饮食规律；

3、增加就餐氛围：可以让小孩参与做饭过程，有参与感，会增加吃饭的兴趣。可以把吃饭当成一次游戏，与家长比赛吃饭，增加趣味性，鼓励吃饭。可以把食物摆造型，用卡通餐具盛放，从而改善小孩挑食、偏食的情况；

4、其他措施：有些挑食、偏食可能与疾病有关，比如消化酶缺乏、肠道菌群异常或者缺锌，都可能会造成偏食、挑食的现象。还有部分小孩对食物过敏或不耐受，比如鸡蛋、虾等，要避免吃这些食物。还需要对相关疾病进行干预、治疗之后才能缓解挑食、偏食现象。可以补锌，服用肠道益生菌，如枯草杆菌活菌胶囊，吃开胃健脾的药物，如健胃消食片，还可以采用推拿按摩的手法调理小孩的脾胃。

小孩挑食、偏食是一个综合性的问题，通过日常习惯、食物、氛围的改变大多可以缓解，作用不大时应及时就医，明确是否由于病理因素导致，做到早发现、早治疗，以免影响小孩正常的生长发育。

由于孤独症儿童的发育不均衡，他们普遍缺乏生活自理能力。

对孤独症儿童进行生活能力训练，帮助他们改变挑食、偏食的习惯，主要运用行为矫正训练。行为矫正一般包括正负强化法、消退法、脱敏法、替代法、惩罚法等，在具体训练过程中要综合运用各种方法，使各种方法相互作用，才能取得训练的良好效果。

尊重个体差异，整合矫正方法。

孤独症儿童生活能力训练一定要详细分析儿童的情况，提出最适合他的训练模式。对于简单的进食训练，不同孤独症儿童就要采用不同的训练方法，才能取得最优化的训练效果。

（1）如果孤独症孩子属于交往严重困难，无语言，几乎不吃幼儿园的任何东西，甚至对幼儿园的餐具也怀有害怕心理，我们就要在他认为不会被伤害、安全的情况下，用脱敏、强化、替代等方法综合进行训练。

（2）一类孤独症儿童属于严重的挑食情况，他们从出生到现在从没尝试过米饭，但他们的脾气比较好，对事物的反应不强烈，所以对他们的训练使用替代法和时间延迟法，也可适当运用强制法，效果较好。

脱敏疗法：

（1）幼儿园的餐具放在他面前（远），他的反应是哭，转过脸去；

（2）他哭稍微停下，把餐具放近些，增加难度，他的反应还是哭，转过脸去；

（3）他有点适应把餐具放得更近，他的反应平淡。表明对餐具的反感已经有所缓解。在脱敏疗法中教师始终要在他身边，让他感到环境安全。

坚持正负强化交替使用法：

（1）不愿吃东西或者用手推开，进行适当惩罚，如将小手拍一下或拿走其喜欢的玩具。

（2）坚持立场，在他吃下一点他不愿吃的东西的时候马上鼓励、拥抱，如果他不吃就静静等待，坚持训练，只要他有进步就及时表现出教师的喜悦与希望，直至他全部吃下。

（3）不好就使用负强化，表现好就使用正强化，两者交替使用。

负强化- 正强化要同时运用，而且指令要明确，方法要正确。

脱敏替代疗法：

（1）没看见时在娃哈哈中加入少量他不愿喝的东西，他愉快接受；

（2）见在娃哈哈中加入少量他不愿喝的东西，他的反应着急、不安；

（3）喝下有少量他不愿喝的东西的娃哈哈，他的反应是伤心，教师及时表扬。

反复进行以上步骤，他不愿喝的东西加入的分量由少到多，直到他能适应。

时间延迟法：

孩子不愿意配合是可以理解的，所以适当地等待会起到较好的作用，如第一次给米饭不宜过多，反应较好时下次就多给点，反应不好还持续第一次的量。教师一定要给孤独症孩子心理调控的时间。

帮助他们改变挑食、偏食的习惯并非一朝一夕就能奏效，教师应该长期坚持，坚持方法不动摇，坚持希望不放弃，孩子总有一天会改变。通过对孤独症幼儿关键年龄（3 ～ 6 岁）的生活能力训练，养成良好的生活习惯，对孤独症幼儿的后续发展起到重要的作用。

开始实施生活能力训练时，部分家长和教师也认为，孤独症孩子的主要问题是语言、智力、交往障碍，智力开发属首位，并不十分需要生活训练，他们的想法机械地割裂了生活课程与认知活动的关系。

其实作为一个人而言，生活自理是他们的尊严，所以帮助孩子学会生活自理是很有必要的，在这条路上应该不断坚持，以生活能力为抓手，寻找康复训练的突破口，促进孤独症幼儿全面发展。

帮助孩子改掉偏食的坏习惯需要家长采取一些措施，以下是一些建议：

建立健康的饮食环境：为孩子创造一个健康的饮食环境，让孩子接触到多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等。在家庭饮食中，要避免偏食和挑食的行为，让孩子了解到各种食物的营养价值和重要性。

给予鼓励和赞扬：当孩子尝试新的食物或多吃一些时，家长可以给予鼓励和赞扬，让孩子感到自己的努力和成就。这样可以激发孩子的积极性，让他们逐渐接受多样化的食物。

创造愉快的用餐氛围：在用餐时，家长可以营造愉快的用餐氛围，例如播放一些音乐、谈论有趣的话题、或者让孩子参与到食物的制作中。这样可以让孩子感受到用餐的乐趣，从而更容易接受各种食物。

提供小份量的新食物：在孩子尝试新的食物时，家长可以提供小份量的新食物，让孩子逐渐适应不同口味的食物。同时，家长可以鼓励孩子多尝试几次，帮助他们逐渐接受新的食物。

建立规律的饮食习惯：建立规律的饮食习惯，例如固定的用餐时间和地点，有助于孩子养成良好的饮食习惯。家长要避免在用餐时对孩子进行压力和威胁，避免导致孩子对用餐产生反感和不愉快的情绪。

鼓励孩子参与食物的制作：鼓励孩子参与食物的制作过程，例如种植蔬菜、制作简单的糕点等。这样可以让孩子更加珍惜食物，同时也能够培养他们的动手能力和创造力。

总之，帮助孩子改掉偏食的坏习惯需要家长采取多种措施，包括建立健康的饮食环境、给予鼓励和赞扬、创造愉快的用餐氛围、提供小份量的新食物、建立规律的饮食习惯以及鼓励孩子参与食物的制作过程等。这些方法可以帮助孩子逐渐接受多样化的食物，培养良好的饮食习惯，促进他们的健康成长和发展。

先去医院检查下是否小孩缺微量元素，孩子偏食、挑食应注意以下两点。
?养成良好的进食习惯
保证规律的用餐时间；可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心，尽量避免含食品添加剂的食物；鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物，可以隔一段时间再次尝试，一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时，才放弃尝试)；除了正常饮食外，考虑单独补充一些营养物质，奇异果胡萝卜营养补充品。
?营养补充品
针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱。
?注意事项
看有效成分含量，是否有不良添加剂；看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。