怎么可以把偏食解决

对于孩子偏食，这是很多做父母、爷爷、奶奶等最头疼的事，偏食习惯大家都知道不好，有些成年人都偏食，何况小孩子，因此，如何改掉孩子的偏食习惯，这就需要大人和孩子的共同努力，如何改掉这种问题，我认为可以这样做。
?改变食物形状
首先把孩子不爱吃的食物变一变，或者说改变形状，减少气味，如苦瓜，很多孩子就不爱吃，因为大人们一般都是清炒、炒鸡蛋等。可以给苦瓜先去除一部分苦味，一段一段的，挖空心，塞上肉、葱之类，面上裹上鸡蛋、面粉之类炸来吃，这样的吃法很多孩子都喜欢。
?菜肴变化
有些孩子不喜吃菜，那么就在菜上下功夫，剁碎后混合肉、蛋等都可以变成食物，营养同样在。
?集体生活
习惯的改变较难，但集体生活中坏习惯也会改变，比如幼儿园的生活，统一午餐，一些不吃的食物也会吃，因为小朋友会互相较劲，互相攀比，都想得到表扬。
?适量加肥肉
有些孩子见不得肥肉，那包孑面、饺子中的馅就可以适量的加上肥肉，孩子一样喜欢吃。
???????做好榜样
在孩子面前大人也要做好榜样，不挑食、不偏食，也要向孩子讲讲偏食的危害，比如长不高、易生病，有时也可以来点善意的谎言，孩子怕打针、吃药，可以说是因为偏食造成的，毕竟是为了孩子的健康。

孩子偏食是许多父母头疼的问题。不仅可能导致营养不均衡，还可能引发一系列健康问题。但其实，解决孩子偏食的问题并不复杂。
?混合烹饪
父母们可以尝试将孩子不喜欢的蔬菜与他们喜欢的肉类混合烹饪，逐渐增加蔬菜的份量。这样既能让孩子摄入更多的蔬菜，又能让他们渐渐适应蔬菜的味道。
?只做蔬菜类食物
如果孩子仍然不喜欢蔬菜，那么父母们可以考虑只做蔬菜类的食物，让孩子逐渐适应并喜欢上蔬菜。
???????管制饮食
重要的是，父母们要理解偏食对孩子健康的威胁，并坚持管制孩子饮食。虽然一开始可能会遇到孩子的哭闹和反抗，但为了他们的健康，这是必要的。只有这样，孩子才能养成良好的饮食习惯，摄取充足的营养，健康成长。