偏食宝宝怎么纠正

当孩子挑食、偏食时，不要着急，因为不健康行为的纠正需要长期、持久的努力。我整理了宝宝偏食不爱吃蔬菜的相关信息如下，希望对各位网友有所帮助。
???家长言传身教
告诉孩子吃菜的健康益处，并且自己示范吃这种菜。
?健康的饮食行为
从小培养孩子健康的饮食行为，每天按时吃饭。
?品尝不同口味的食物
让孩子品尝不同口味的食物，避免形成偏食、挑食。
???????父母以身作则
父母以身作则，改变自己不健康的饮食行为。
?不同的烹调方法
用不同的烹调方法，使食物色、香味俱全。
?试着吃一点
孩子不喜欢吃的菜，让他试着吃一点，慢慢适应，但不要强迫，以免造成逆反心理。
??合理的时间内
在合理的时间内，允许孩子选择他喜欢吃的食物。

宝宝偏食挑食是许多家长都会遇到的问题。如何让宝宝养成良好的饮食习惯呢？本文将为您提供一些实用的方法，帮助您搞定挑食宝宝。
?趣味游戏
把吃饭变成一场趣味游戏，用有趣的方法激发宝宝的好奇心，让他主动想要尝试，而不是用强硬的方式逼孩子吃饭。
???小厨师
让宝宝也当个小厨师，参与做饭，不仅能培养自理能力，还能让他们对自己做的饭更有好感哦！
?创意变身食材
遇到宝宝不喜欢的食物，试着改变它的形状或做法，或许会有意想不到的效果哦！
??适当饿一饿
当宝宝胃口不佳时，可以适当减少饭量，让他明白吃饭的重要性，培养良好的饮食习惯。

宝宝挑食偏食？别担心，这里有解决方案
?找到原因
首先，要找到挑食偏食的原因。可能是情绪、身体不适，也可能是缺乏微量元素或维生素。针对性地查一查，然后给予相应的处理，很快就能解决啦。
??多样化食材
为了增加食物的吸引力，记得多样化食材！比如可爱的小老鼠、兔子面食、各种口感的鸡蛋（蒸、煮、炒），每天都有新花样，保证色香味俱全！
?愉快的情绪
吃饭前，让宝宝的情绪保持愉快非常重要。避免在饭前教育他们，以免影响食欲。让吃饭成为一种愉快的体验！
??可爱的餐具
面对挑食的孩子，训斥并不是好方法。相反，我们可以换个角度，让孩子觉得吃饭是一种乐趣。比如用可爱的饭碗和孩子喜欢的餐盘，再放入他们喜欢的食物。甚至可以讲关于食物的故事，让孩子了解吃它们的好处，从而喜欢上它们。

宝宝一般习惯于吃熟悉的食物，出现偏食现象时不必急燥、紧张和责骂。本文将从多个方面为您介绍如何纠正孩子偏食的习惯。
?引起兴趣
应采用多种方法引起宝宝对各种食物的兴趣。
???????以身作则
宝宝的饮食习惯受父母的影响非常大，父母要作出榜样，不要在孩子面前议论哪种菜好吃，哪种菜不好吃;自己爱吃什么，不爱吃什么;更不能因自己不喜欢吃某种食物，就不让孩子吃，或不买、少买。
?注意食物口味的多样化
如果宝宝有拒绝吃某种食物，应当注意换其他功能类似的食物，食物口味多样化，食物品种多样化，把不同的食物混合在一起、调节口味烹调。
??定时、定量、定位进食
定时就餐可促进胃液分泌，使孩子的饥饿感较强，定时固定座位，特别对食量少且不专心进餐的孩子，另外，根据孩子的需求，提供相对固定的饭菜量;鼓励孩子进食，但不强迫进食。同时适量运动，按孩子年龄逐渐增加活动量，能促进消化、食欲，增加骨质里的含钙量。
?不吃零食
香辣、油炸、冰品、冷饮、膨化食品、甜腻多种水果、营养液等食物，在吃饭时先让孩子吃不爱吃的、又需要吃的，因为在饥饿的时候孩子会“饥不择食”容易接受不同的食物。