新生儿晒黄疸的方法

新生儿黄疸是新生儿常见的一种疾病，如果不及时治疗，会对宝宝的健康造成影响。晒太阳是最简单、最有效的治疗方法之一。本文将为您介绍晒太阳的五大秘籍，帮助您更好地破解新生儿黄疸难题。
?晒得多，黄疸退得快
只要黄疸不太严重，多晒太阳也能快速退黄。把宝宝带到阳光充足的户外，享受日光浴。
?掌握黄金时间，效果更佳
晒太阳的时间也是关键，上午10点前和下午4点后是最佳时段，此时的太阳光较为温和。
?保护脆弱部位，避免晒伤
晒太阳时，我们要特别注意保护宝宝的眼睛和会阴部，避免阳光直接照射。一般不主张晒脸，特别是要遮住眼睛和会阴部。
?全裸晒太阳，效果更佳
最好不要隔着玻璃窗晒太阳，因为玻璃会阻挡阳光中的UVB射线，影响退黄效果。如果必须隔着玻璃窗晒太阳，要确保宝宝身体充分暴露在阳光下，但同时也要注意不要让宝宝着凉。
?对症下药，科学退黄
需要注意的是，不是所有新生儿黄疸都能通过晒太阳解决。每个新生儿的黄疸原因和程度都可能不同，所以首先要找到病因，然后对症治疗。

1 合适的天气

新生儿黄疸宝宝晒太阳也不是有太阳就可以晒的，尽量挑选温度较高、无风的日子为好，温度太低或者风太大都可能引起宝宝感冒等情况，反而得不偿失。

新生儿黄疸的宝宝一般晒太阳时间选择上午10：00以前，下午4:00以后比较好，这时的阳光没那么刺眼，紫外线也没那么强烈，最适合宝宝晒太阳了。

一般新生儿黄疸宝宝每次晒太阳不宜过久，过久反而容易晒伤宝宝，一般30-40分钟即可，若宝宝有不适症状，就不要勉强宝宝继续晒太阳了。

玻璃会隔绝掉大部分紫外线，对宝宝来说晒太阳最主要的就是紫外线，所以新生儿黄疸的宝宝晒太阳一定不能隔着玻璃晒，否则就是白晒了。