刚出生的宝宝便秘怎么办？

婴儿便秘，让新手爸妈头疼不已。不过别担心，这可能是由于肠道蠕动慢、水分吸收多或食物消化不良等原因导致的。只要掌握这五个方法，宝宝排便就能变得顺畅啦！
?喂充足的液体
确保宝宝每天喝够水或其他液体，如母乳、配方奶或果汁等。保持肠道水分平衡，排便自然轻松。
?增加膳食纤维
辅食阶段的小宝贝，不妨多吃些水果、蔬菜、全麦面包等富含膳食纤维的食物，让便便更顺畅。
?按摩腹部
轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，刺激肠道蠕动，帮助排便。
???♀?适当运动
让宝宝多爬行、踢腿或做简单体操，促进肠道蠕动，缓解便秘。
?注意饮食习惯
避免过多精细加工食品和高脂肪食品，多让宝宝活动，避免长时间久坐。