孩子不吃肉考虑有可能是偏食的情况,如果平时的饮食结构比较单一,不经常的吃肉,很可能导致身体的铁元素不足,因为肉类中的含铁量是相对比较大的,特别是需要从瘦肉和动物的肝脏中获得,孩子不吃肉的情况下,身体就有可能会出现缺铁性贫血的症状,对身体的影响比较大。
一般来说,孩子1岁以后都会挑食,今天光吃这个,明天光吃那个。这餐某种食品多吃一点,那餐另一种食品多吃一点。很多情况下,当孩子表现出不喜欢某种食品时,家长并不是劝说或讲道理,而是一味地迁就;当孩子表现出喜欢吃某种食品时,父母马上又会让孩子多吃。久而久之,导致形成孩子挑食的习惯。实际上,家长的纵容促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性,家长一味地满足孩子这种“天性”,就可能使孩子吃不到平衡的膳食,从而导致在您孩子身上发生食物富足型的营养不良。 纠正孩子挑食习惯的几点建议: 1.经常改变食物的烹调加工方式,使食物色、香、味俱全; 2.从小培养孩子良好的饮食习惯,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他(她)试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他(她)吃,以免造成逆反心理。 3.父母首先改变自己的不良饮食习惯,克服挑食、偏食的毛病
你好,小孩不吃肉不要着急,小度娘教你;宝宝不爱吃肉可以改变烹调方式,既然不爱吃肉,就自然不能直接拿肉片、肉条等较大块儿的肉给宝宝吃,可以选择将肉剁碎,蒸鸡蛋或煮粥的时候放进去,做成肉末蒸蛋、肉末菜粥,直接将肉煮烂后捣碎,和着米饭吃。肉馅的饺子,注意菜也不能少,孩子们都喜欢多彩的颜色,卡通人物,不妨在做饭时下点功夫,包一份五彩饺子,煮一碗多彩面条,煎一份戴眼镜的牛排,摆上水果即可,用水果当做眼睛,这些都是能够引起孩子强烈的兴趣去尝试。要多样化搭配,孩子们常会有偏食,有的很喜欢水果,有的很喜欢酸奶和芹菜,做肉时要想办法将这些菜搭配进来,这样为了爱心的食物,他们也会愿意吃肉的,望采纳。
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