孩子偏食可能会引起营养不均衡,导致孩子营养发育不良,甚至出现贫血的情况发生,导致孩子出现面色苍白、身体虚弱。偏食还有可能会引起孩子身体内缺乏维生素,从而引起孩子出现便秘的情况发生。如果偏食严重的话,还有可能会导致孩子身体发育过慢,智力发育过缓。
根据你的提问解答这个问题。首先偏食挑食挑食会导致人体摄入的营养元素不均衡,对身体有较大的影响,尤其对处于生长发育期的青少年影响更大。长期挑食对生长发育、机体免疫力、胃肠功能、智力发育等方面均有影响。
影响生长发育:长期挑食会导致营养物质摄入不均衡、不充足,例如蛋白质、维生素、钙等摄入不够,会影响身高、体重的增长,严重时可能会导致生长发育停滞。
影响机体免疫力:长期挑食会导致食欲下降,而且营养摄入不够也会诱发营养不良,造成营养性贫血、免疫力降低、抗病能力下降,可能会诱发疾病。
影响胃肠功能:长期挑食会对胃肠功能造成影响,如引起胃肠功能紊乱,容易影响消化和吸收。
影响智力发育:如果经常挑食、偏食会导致较多的微量元素没有被吸收,此时可能会影响大脑的发育,出现注意力不集中等现象。
其他:经常挑食会导致维生素摄入不全面,如果不吃蛋黄、豆类或绿色蔬菜可能会导致维生素A摄入不充足,甚至出现夜盲症;如果不吃橘子、橙子等水果,则可导致维生素C缺乏,容易出现手足脱皮、倦怠等表现。
因此,在生活中要注意不要挑食,饮食要全面、粗细搭配,即精细的食物与粗粮、杂粮一起搭配吃,另外要荤素搭配,即蔬菜、水果和肉类都应该吃,以保证营养全面、均衡,促进身体健康发育。
以上解答希望我的回答能够帮到你朋友。
孩子挑食容易导致出现营养不良,而营养不良则会影响骨骼的正常发育,也会影响到身体的正常发育。因为孩子偏食,会造成部分营养素的摄入量不足,导致营养不均衡的状况出现,对孩子的健康造成非常不利的影响,家长要引起重视。
??营养不良
营养不良会导致孩子体重不达标,偏食的孩子容易出现营养摄入不足的情况,生长发育会出现迟缓问题,脂肪、蛋白质、碳水化合物是身体生长发育必不可少的物质,一旦摄入量不足,体重会不增反而下降,对身体健康会造成不良影响。
?智力发育
孩子挑食会影响智力发育,挑食会严重影响营养的供应,会影响大脑发育,也会导致孩子抗病能力下降,饮食不均衡和孩子身体内缺乏某些微量元素,会出现体弱多病的问题,孩子挑食要及时寻找解决方法。
?孩子健康
挑食给孩子带来的危害非常大,会影响孩子身体所需能量的摄入,导致孩子体重不达标,会影响骨骼的生长发育,也会对孩子的智力和记忆力造成不利影响,严重影响孩子智力发育,因此家长要及时解决孩子挑食的习惯。
宝宝偏食会带来哪些危害
?营养失衡
宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板,只有多样化的食物均衡,才能让营养跷跷板保持平衡,确保宝宝健康快速的生长发育。
?体重不达标
偏食宝宝营养摄入不足,生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足,体重偏轻,长高速度也减慢。研究发现,偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。
?影响智力发育
研究发现,正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分,偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。
很多家长总是会抱怨说自己家里的孩子有偏食的情况存在,比如说吃饭的时候不喜欢吃青菜,或者是在日常饮食当中不喜欢吃粗粮等。而面对孩子儿童偏食的问题家长们都是十分的头疼。儿童偏食的害处是什么,为什么家长们会在这个问题上如此的困扰呢?
?营养不均衡
儿童偏食最大的害处是孩子无法通过食物获取到某些身体所需要的营养物质。比如说孩子不喜欢吃青菜水果,那么可能导致的结果就是维生素之类的物质无法获取。而这对于孩子的健康是不利的。
?营养搭配
在营养膳食当中必须要合理的安排孩子的膳食,在营养搭配的问题上必须要有讲究。改掉孩子偏食的习惯,这对孩子的健康是有利的。
?养成好习惯
在日常的饮食当中给孩子养成一个好的饮食习惯,比如说在吃饭的时候不玩玩具、不看电视。在吃饭的过程当中不一味的只吃自己喜欢吃的食物,合理的摄入膳食营养等。给孩子养生一个好的饮食习惯,这对于孩子的健康是有帮助的。
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