早产儿如何补铁

要。吃一些坚果、多吃蛋黄或者瘦肉、服用含有维生素C的药物等。现在随着人民生活水平的提高，准妈妈们的食物补充都是非常充分的，每天都会食用大量的水果和蔬菜，保证营养均衡，从而让体内宝宝能够吸收相应的营养，可是难免会有意外发生，导致孩子早产，这时候孩子体重会严重降低，需要补充一定的铁，才能让孩子健康成长。

一、多吃一些坚果。

坚果是现在很多人会选择送人的礼物，里面含有各种营养，不仅会感觉非常有面子，同时也会补充各类营养，早产宝宝很容易缺铁，坚果里面含有大量的这种物质，我们可以选择一些柔软的坚果，让宝宝能够食用，同时一定要在医生的指导下，否则将会产生别的问题，如果因为某些宝宝接受不了，会让他们肚子不舒服，引发一系列问题。

二、多吃蛋黄和瘦肉。

孩子缺铁，补充相应的食物是最好的做法，不会产生不好的影响，蛋黄本身就比较软，对孩子来说很容易接受，不会由此而引发其他疾病，瘦肉相对来说可能会有不好的猪肉存在，因此要谨慎选择，防止里面含有有害物质，一岁宝宝很难能够接受，他们身体比较脆弱，除了补铁，其他各类物质也要及时补充，这样对于早产儿来说才能更好吸收，拥有一个健康的身体。

三、吃含有维生素C的药物。

如果平常的食物不能起到一定的作用，就要考虑药物治疗，为孩子购买一些富含维生素C的药物，能够增进铁元素的吸收，我们要针对孩子具体情况，及时做出正确改善，让孩子拥有一个根本更好的身体。

大家认为怎么才能给孩子补铁呢？欢迎各位在评论区留言哦。

1、坚持母乳喂养

母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达45--75%。而牛奶中铁吸收率仅有10%。

2、合理均衡辅食。

可以通过食物来补充铁。尽量选择富含铁的辅食，比如强化铁米粉；7-8个月以后及时添加含铁丰富的鱼泥、蛋黄、肝泥、瘦肉等。适当添加水果、蔬菜等富含维生素C的食物，可以帮助宝宝促进铁的吸收。

3、定期进行血红蛋白检查

宝宝出生6个月或9个月需各检查一次，之后每半年检查一次，以便及时发现和纠正缺铁。

温馨贴士：

如果宝宝贫血程度较为严重，就不能仅靠单纯的食补，一定要遵从医嘱及时补充铁剂，待宝宝症状改善后再进行食补。

宝宝在母体内的最后三个月，会大量吸收铁质，以备出生后使用。但是，对于早产儿来说，由于他们未能充分吸收母体的铁质，出生后更容易出现缺铁问题。为了确保宝宝的健康成长，我们建议在出生后的头两个月为宝宝补充铁质。
?早产儿更容易缺铁
由于早产儿未能充分吸收母体的铁质，出生后更容易出现缺铁问题。因此，早产儿需要更多的铁质来支持他们的生长发育。
?出生后两个月内补铁是关键
为了确保宝宝的健康成长，我们建议在出生后的头两个月为宝宝补充铁质。这段时间内，宝宝的铁质需求量较大，而母乳中的铁质含量较低，因此需要通过其他方式来补充铁质。
?多吃富含铁质的食物
为宝宝补充铁质的最好方式是多吃富含铁质的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。这些食物中的铁质更容易被宝宝吸收。
?口服铁剂是备选方案
如果宝宝无法通过食物摄入足够的铁质，口服铁剂是备选方案。但是，口服铁剂容易引起便秘等不适症状，因此需要在医生的指导下使用。

给宝宝补充足够的铁，能预防宝宝贫血，保证孩子发育正常。但不同月龄的宝宝补铁的方式有一定差别的。
?0～6个月
足月宝宝出生后，会从妈妈体内带出一定量的铁，这些铁元素的含量一般可以满足宝宝4～6个月成长所需。所以在添加辅食前我们不需要给宝宝额外补充铁，但早产儿或妈妈孕期严重缺铁的除外。
?4～6个月
宝宝在这时从妈妈体内带出的铁已经差不多快消耗完毕。那么这时候家长要适时添加富含铁元素的辅食，比如高铁婴儿米粉，满足宝宝生长发育的需要。
?6～12个月
一6个月之后的宝宝基本都开始吃辅食了，高铁米粉是不错的选择。但还可以在宝宝的辅食中添加符合铁元素的食物。比如红肉泥、动物肝脏肝泥等。
?1～3岁
1岁以上的宝宝，每天铁元素的推荐摄入量为9毫克，一般做到每天吃好饭，不挑食即可。日常辅食中除了可以多给宝宝吃红肉、豆类、还需要注意搭配水果蔬菜等富含维生素C（柑橘类水果、猕猴桃、豆芽、西兰花、西红柿等）的食物，以此促进铁吸收。