儿童牙科护理

　乳牙是人萌生的第一副牙，是儿童咀嚼器官的重要组成部分，共20个，上、下颌各10个。下面我给大家介绍宝宝乳牙护理小知识，欢迎阅读!

　 1宝宝乳牙也需要刷吗

　从孩子长第一颗牙开始就要刷牙了，而且要长一颗牙刷一颗牙，刚刚长出的乳牙，更要注意保护。

　当乳牙刚刚萌出时，其表面的硬组织发育还不完善，硬度较低。此时婴儿的食物又多是软食物，这给致龋菌的大量生长、繁殖提供了有利的条件。因此，新萌出的乳牙最容易患龋病。为了预防乳牙患龋，婴儿的家长除了应控制婴儿的含糖饮食，还应每天为婴儿清除牙齿上的菌斑、软垢，保持口腔清洁。

　每次吃过奶或吃过饭后都要喝点白开水，冲涮一下口腔中残留的奶或食物残渣，刷牙时可用小纱布缠在家长的手指头上，蘸些生理盐水，慢慢地将小牙的每个面都擦干净。

　 2宝宝乳牙如何正确护理?

　幼儿乳牙一般会持续6～10年时间，这段时间正是其生长发育的高峰期，如果牙齿不好，会影响幼儿对营养物质的消化吸收，妨碍健康成长，而且还会影响到幼儿的容貌和发音。因此，需要十分注意幼儿期乳牙的日常护理，具体可注意以下几个问题：

　 3保持口腔清洁

　幼儿期虽然不用刷牙，但每次进食后及睡觉前，最好让幼儿喝些白开水，以起到清洁口腔内残留食物、保护乳牙的作用。

4保证足够营养

　给幼儿及时添加辅食、摄取足够营养，以保证其牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。如多晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收;肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富，可促进幼儿牙齿的发育和钙化，减少牙齿发生病变的可能;缺乏维生素C会影响牙周组织的健康，所以幼儿要多吃蔬菜和水果，其中的纤维素还有清洁牙齿的作用。

5养成正确的吃奶姿势

　幼儿吃奶时，会因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下颌前突或后缩。幼儿经常吸吮空奶嘴会让口腔上腭变得拱起，使得以后萌出的牙齿向前突出，这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响幼儿的容貌，而且会影响幼儿咀嚼功能的发展。

　因此，幼儿吃奶时要采取半卧位，奶瓶与幼儿的口唇呈90度角，不要使奶嘴压迫上、下唇，也不要让幼儿养成吸吮空奶嘴的习惯。

6宝宝牙刷如何选择?

　刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

　刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

　成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

　选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

　竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

　当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

7帮宝宝刷牙注意事项

　1、刷牙先从牙齿内壁刷起，后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成45角，让牙刷振动式运动，从牙根开始刷到全牙;

　2、选择保健牙刷，值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷;

　3、在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏，有效利用氟化物预防蛀牙的出现;

　4、刷牙不要用力太大，把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力;

　5、别忘了睡觉前刷牙，至少在早晨和睡觉前彻底刷牙，刷2~3分钟，睡前刷牙非常重要，因为晚上产生唾液较少，口腔里细菌更易粘在牙齿上。

　8宝宝不爱刷牙怎么办?

　a. 利用宝宝喜欢模仿的特点：建议您可以让宝宝看一些教育性的卡通书、动画片或学唱刷牙歌，或让朋友家的'同龄宝宝做榜样示范，或干脆让宝宝观察您每天刷牙时的愉悦表情，这都将激起宝宝的好奇心进而仿效。

　b. 让宝宝在刷牙时看到自己牙齿：这点很重要，因此建议可以在浴室放置一面与宝宝眼睛等高的儿童镜子，让宝宝能够看到自己刷牙带来的“效果”。

　c. 告诉宝宝不刷牙的危害：您也可以找出一些身边的反面例子，或者卡通书中蛀牙的反面形象，来激发宝宝要好好保护牙齿的进取心。

　d. 带宝宝选购喜欢的牙具：父母可以带宝宝一起选购牙刷、牙杯等工具，也许是她/他喜欢的颜色，或者由她/他最爱的卡通形象，这样可以引起宝宝对刷牙的兴趣。

　除了牙刷，牙线也是护理牙齿必不可少的小工具，宝宝何时开始就要用牙线了呢?一起来看看吧：

　保持口腔健康，坚持每天刷牙就够了吗?牙刷只能刷到牙齿表面的70%，只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。儿童在2岁半左右建立起完整的乳牙列，这时牙齿与牙齿之间是没有间隙的，4岁后牙齿间会慢慢出现缝隙，容易发生龋齿。所以从4岁开始，每天晚上刷牙后，要学会用牙线。牙线五花八门，我们又该如何选择呢?

　市面上主要有以下几种牙线：1.尼龙牙线。分为上蜡和未上蜡两种，由许多尼龙丝束制成，使用时常有断裂情况发生，尤其是在牙缝较紧密时。2.特弗龙牙线。单丝，由特氟龙制成，这种牙线在齿缝间活动比较流畅，即便牙缝紧密，仍可轻易进出，而且具有抗断裂性。3.带棒牙线。这种牙线的不同之处在于，其末端有一个硬棒作为手柄，不用缠在手上，比较卫生。适用于正在进行牙齿矫正的人，牙齿更容易通过弓丝间隙。4.带状牙线。比常规牙线更粗厚的一类牙线，主要针对牙齿间缝隙较大者。

　选择牙线因人而异。一般人群选择普通无味、不上蜡、尼龙的牙线即可。如果牙龈容易上火或有口气的人，可选择添加薄荷或其他香料的牙线，能抗菌消炎。若使用牙线时发现通过很紧的牙间隙，牙线出现磨破或撕成细丝等问题，可选用上蜡的牙线。对于一些不太会用牙线的人，可选用带棒牙线，操作便捷。在牙线、带棒牙线之间，最好选用卷成轴状，可随意拉取的牙线。

　使用牙线讲方法。随着人们口腔健康意识的提高，牙线的利用率也随之提升，但很多人用法不当，反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。因此，一定要掌握正确的使用方法。将牙线结成环形或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余10～15厘米，用两拇指将牙线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻刮动，再换另一侧。每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，用完后一定要漱口。建议每天使用一次牙线，特别是晚饭后。使用牙线时动作一定要轻柔，以免用力过大损伤牙龈。

　　导语：宝宝的卫生问题是大人一刻都没放过的，而宝宝的健康和牙齿紧密相连，因此保护健康的同时也要注重宝宝的口腔为什么，那么平时应该怎样给宝宝清洁口腔卫生呢?下面我们一起去了解一下!

　　宝宝的健康和牙齿紧密相连，使细菌污垢无从下手，因此保护口腔的健康就显得尤为重要了。通过牙医(专业的口腔健康服务平台)的科学依据，您将了解到0~3岁婴幼儿口腔护理主要是由家长为孩子清洁口腔，可分为三个阶段。

　出牙前(0~6个月)

　　从宝宝出生至未长牙之前，家长每天早晨和晚上可用纱布为宝宝清洁口腔，使宝宝从小习惯清洁口腔的动作。清洁口腔前的准备。一杯温白开水;干净的纱布;家长要清洁双手。

　体位

　　可以让宝宝平躺在沙发上或宝宝头枕在家长的腿上;也可以家长坐在沙发上，把宝宝抱在胸前，让宝宝坐在腿上，头枕在家长的胳膊肘上，家长要能看到宝宝的口腔。

　步骤

　　家长将纱布缠绕到右手食指上，线头要压在纱布里面绕两层，蘸温白开水，湿润纱布从宝宝的嘴角伸进他的口腔，沿上颌自左向右，从上到下绕一圈。家长把手指伸入宝宝的口腔后，可以感觉到宝宝的牙床是有一定凸度的，这个凸度是宝宝将来长牙的位置。家长要顺着凸度把手指轻轻放在上下牙床末端之间的位置，从左到右，轻轻擦拭牙床，更多儿童口腔清洁问题可咨询河马牙医。

　前牙开始萌出(6~12个月)

　　当宝宝6~8个月的时候，开始长第一颗乳牙，通常是下牙，这时就要给宝宝用纱布或指套牙刷?刷牙?了。

　　当宝宝上下前牙各萌出四颗后，可以试着用婴幼儿牙刷刷牙了，也可以继续用纱布或指套牙刷清洁牙齿，这个时候宝宝往往会咬住大人的手指或指套牙刷，家长要有耐心，让宝宝慢慢适应。

　清洁口腔准备

　　一杯凉开水，干净的纱布或指套牙刷或婴幼儿牙刷，牙刷刷头要小，相当于两个乳前牙的宽度。

　体位

　　让宝宝躺在沙发上，或把宝宝抱在胸前，或者采取膝对膝位，家长双腿并拢，宝宝坐在家长的腿上，面向一位家长，家长扶住宝宝的手和脚，头躺在另一位家长的腿上，家长可以看清宝宝的口腔。

　步骤

　　家长将纱布缠绕于右手手指，蘸温白开水，让宝宝张开嘴，把手指伸进他的口腔，轻轻放在刚萌出的牙面上，家长可以体会到牙齿和牙床的硬度不同，从外到里清洁牙面，然后家长再顺着牙床上颌从左到右轻轻擦拭牙床，下颌从右到左将宝宝口腔内的食物残渣及奶垢清除干净。

　　家长也可以选择用指套牙刷为宝宝刷牙，家长将指套牙刷戴在右手食指上，让宝宝张开嘴，轻轻将手指伸进宝宝的口腔，然后把指套牙刷的刷毛放在刚萌出的牙面上，擦拭牙面，从外到里清洁干净。家长手握牙刷，蘸温白开水，将牙刷刷毛放在前牙牙面上，先刷牙齿的`外侧面，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，再刷牙齿的内侧面。更多儿童口腔健康问题可咨询河马牙医

　后牙开始萌出到完全萌出(12~36个月)

　　宝宝1~3岁时，乳磨牙也就是后牙陆续萌出，2岁半至3岁时20颗乳牙完全萌出了，随着年龄的增长，宝宝能与家长进行交流，家长要早晚为宝宝刷牙，逐渐为宝宝养成每天刷牙的好习惯。

　刷牙前准备

　　一杯温白开水，幼儿牙刷，刷头长大约2个乳牙的宽度。

　体位

　　刚开始可选择膝对膝位，随着年龄增长可以让宝宝坐在小板凳上，头枕在家长的腿上，头不要太仰，以免水流入嗓子引起呛咳，导致宝宝不适。这个体位与牙医在牙医上检查口腔的体位相似，可以较清楚的看清宝宝口腔内的牙齿。

　　家长和宝宝也可以在镜子面前，家长在宝宝的右后方，左手轻托宝宝的下巴，让宝宝的头微微向上，家长能够看清宝宝的口腔，宝宝能看到镜子里的家长和自己，这个位置对于宝宝学习刷牙很有好处。

　步骤

　　家长右手握牙刷，将牙刷蘸温白开水湿润刷毛，让宝宝张开嘴，从宝宝嘴角伸进他的口腔，将刷毛放在外侧牙面上，顺着牙缝，上牙从上往下转动牙刷，下牙从下往上转动牙刷，如果宝宝能配合，可在上下咬合的情况下将刷毛放在最后的牙面上，然后在上下牙面上画圆圈，从上牙转到下牙，逐渐往前移，刷完外侧刷内侧。刷上下前牙内侧时，刷头竖起来刷，磨牙的咬合面要来回刷。

宝贝的口腔健康，是每位家长都非常关心的问题。关于宝宝的口腔护理，其实有许多细节需要我们注意。下面，我们就来一起了解一下吧！
?清洁工作要做好
宝宝乳牙萌出前，可以用纱布轻轻为宝宝擦拭牙床和舌头。一旦乳牙长出，就需要使用婴儿牙刷搭配适量的无氟牙膏来确保清洁。
?合理饮食也很关键
高糖分、粘性大的食物和饮料，特别是果汁，容易附着在牙齿上，增加蛀牙风险。所以，尽量给宝宝提供营养均衡的食物，比如蔬菜、水果和富含钙质的食物。
?夜奶习惯要调整
夜间喂奶后，最好用清水帮宝宝清洗口腔，避免奶液长时间停留在口中。如果宝宝习惯含着奶瓶入睡，蛀牙风险会增加哦。
????定期检查不能少
宝宝6个月左右，就可以开始定期拜访儿童牙科医生了。这样医生能及时发现并解决口腔问题，提供专业建议。
?培养好习惯
教导宝宝正确的刷牙方法，并鼓励他们养成定期刷牙的习惯。这样，宝宝就能从小养成好的口腔卫生习惯了。