乌鸡汤回奶还是下奶

乌鸡汤确实是有着不错的下奶效果的。

但是这里需要提醒的是，对于奶水比较少的情况，一开始的时候是不能喝乌鸡汤的，只有等到有奶水之后才能喝鸡汤来下奶的。而这时，可以喝点鲫鱼汤，或者是猪蹄汤来帮助下奶的。如果想要下奶效果好的话，建议可以在鲫鱼汤里面加点牛奶。

等到自己的奶水比较正常的时候，你再来喝鸡汤进行下奶。

还有要看产妇具体情况的，如果刚回奶两三天，还有少量的乳汁，这时候还是有可能下奶的。可以喝一些催奶的汤，像是母鸡汤，排骨汤，猪脚汤等，这些都有下奶的作用。

另外还要坚持让宝宝吃奶，不要怕疼，刺激乳汁的分泌，平时多按摩乳房，用毛巾热敷。

如果已经回奶十来天了，一点乳汁都不分泌了，那么再下奶的可能性就很小了，如果是这种的话，建议还是给孩子喝奶粉吧，不要想着下奶了。

乌鸡汤做法：

　　材料：乌鸡1只、红枣10粒、姜2片

　　调味料：绍兴酒少许、盐适量

　　作法：

　　1 将红枣泡水20分钟后洗净备用。

　　2 将乌鸡切成块状，氽烫后捞起备用。

　　3 将所有材料放入炖盅肉，再加入绍兴酒及热水，放入蒸笼或锅中炖煮2小时，最后加盐调味即可。

　　功能：提神、补气、祛寒、增强抵抗力

　　tips

　　绍兴酒有强烈的土味，加入药膳料理中能让药性变得较为温和，且可去除食材中的腥味。

老母鸡汤回奶还是催奶

据民间的说法称老母鸡汤具有一定的回奶功效，因此坐月子不宜服用老母鸡汤。
之所以会有老母鸡汤回奶的说法是因为母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，喝了老母鸡汤的产妇，体内的雌激素增多，会抑制催乳素的分泌，导致乳汁分泌变少甚至会造成回奶。不过这种说法暂未得到科学的验证。
医师建议产妇是乳房胀痛无奶，或乳头分泌不出乳汁的情况，就不要喝任何催乳类汤、餐了，随意进食很可能会造成乳腺炎。
老母鸡汤回奶还是催奶
回奶汤品推荐

山楂大枣苹果汤
材料：苹果2个，大枣10个，山楂10个
做法：
1、把苹果、大枣和山楂洗干净。然后把苹果去蒂去核后切块;大枣、山楂切半后去核。
2、压力锅加入半碗水(约200ml)，把所有的水果倒进锅里，盖上锅盖煮8～10分钟即可。
粳米粥
把粳米洗干净之后，放到锅中，然后加适当的凉水、炒麦芽，等到粥煮熟之后，放入适当的红糖进行搅拌，大家可以根据自己的口味来进行添加。
老母鸡汤回奶还是催奶
催奶汤品推荐

花生炖猪爪
做法：猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。
对阴虚少乳者有效。
丝瓜鲫鱼汤
做法：活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。
有具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。