胎儿缺氧的表现有哪些？怀孕19周胎动不是很明显，朋友说很有可

2023-07-18 15:15:02

对于大部分女性来说，怀孕都是一件很辛苦的事，因为在孕早期因为激素水平引起的身体变化会让孕妈妈感到很难受，特别是孕吐，让人超难受的。

终于捱过了前三个月，顺利的到了第四个月，16--18周的时候终于体验到了第一次胎动的感觉，多么美好而难忘的一次感受呀，像雨像雾又像风，如蜻蜓点水，像鱼儿吐泡泡，妙不可言。

轻松的日子很快又过了几个月，转眼到了怀孕七个月，产检的时候医生交代，孕晚期的宝宝很容易发生缺氧的情况，缺氧的后果很严重，轻则会导致胎儿生长缓慢，或者脑损伤，重则会危及生命，孕妈一定要注意，千万不要因为大意铸成大错。

胎儿缺氧的后果原来这么严重啊？要不是医生说还真不知道，那么孕妈平时怎么才知道胎儿有没有缺氧呢？有几个方法，分别如下:

1.看胎心率。从孕28周开始，孕妈应该每两个星期产检一次，医生会帮孕妈听胎心音，检测胎心率，从32周开始(一些特殊的孕妈从28周就开始了，有些医院是从36周开始的)，我们的产检单上就多了一项叫胎心监护的检查项目。胎心监护能检测孕妈的胎动，胎心和宫缩情况，直接显示出胎儿有没有缺氧的情况。

在怀孕早期，胎儿的胎心率还不稳定，可能有时会高达180次每分钟，但越往后面胎心率越平稳，正常的胎心率是120--160次每分钟，如果监测到的胎心率不在这个范围内，说明胎儿有缺氧的情况。

做一次胎心监护只需要20分钟左右，价格也不贵，才二十多块，但是起到的作用是非常大的，孕妈一定要重视哦。

2.看胎动，进入孕晚期之后，胎儿的胎动越来越有规律了，孕妈也被要求每天要坚持数胎动，每天数三次，每次一个小时，每个小时正常的胎动不少于3--5次，如果胎儿连续五分钟内都在动，那只能算一次胎动，12个小时的正常胎动是30--40次，把3个小时的胎动次数加起来再x4，那就是12个小时的胎动了。

数胎动的时候最好选择一个安静的环境，舒服的姿势，合适的时间，比如说下午三点左右是胎动最少的时候，孕妈应该避开这个时间。

如果胎儿的胎动过多或者过少(少于前一天胎动次数的50%)，那都是缺氧的表现。

3.看宫高，七到九个月是胎儿增重最快的时候，所以每个星期的宫高都有所增加，增加1cm左右，但是如果胎儿缺氧就会影响生长发育，导致生长缓慢甚至停滞，宫高就不会正常增加或不再改变，所以孕妈一定要注意了，如果宫高在两个星期都没有改变的话，那也是缺氧的表现。

孕妈每次去产检医生都会帮忙测量宫高的，如果有异常，医生肯定也会和孕妈说的。

不管是哪种情况引起的异常，只要有怀疑，一定要及时去医院检查。要是真的缺氧就一定要吸氧，这是最有效的办法，如有必要，请遵医嘱。

缺氧虽然很可怕，但是孕妈也不需要时时放在心上，该吃吃，该喝喝，该玩玩，免得增加心理负担，平时早睡早起，健康饮食，多多运动，按时产检，坚持数胎动，一般都不会有问题的。

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2023-07-18 15:15:02

孕期，孕妈如果发现哪几个“异常”，很可能是胎宝缺氧的征兆？胎心出现异常

一般怀孕四个月上下，孕妈就可以用听诊器听胎宝的胎心了。胎心的抖动是有次数的，通常情况下比大人的心跳要略微快一些，大概是每分120-160，胎心颤动的太快或是太慢，都不是一件好事。孕妈要多留意，这可能是胎宝氧气不足的主要表现。

此刻不推荐孕妈应用听诊器来听胎心，由于听诊器听见的胎心较为薄弱，可能会致使孕妈判断失误。最好是应用胎心仪，效果更好。此外，自己做胎监得话，孕妈别忘记提前准备胎监带，有利于胎监时固定不动仪器设备，同时要选购不增加莹光剂的胎监带，防止孕妈皮肤过敏。

胎动更改

怀孕四个月的情况下，孕妈能够显著的体验到胎宝的胎动，依据胎动看得出胎宝的身体状况。每一个胎宝的性情都不一样，有些较为开朗，胎动的频率就多一些，有些胎宝性情清静，胎动的频率就相对性少一些。无论胎动是不是明显，我觉得它全是有规律的，只需孕妈平常多注意胎动的状况，能够及时处理胎宝的胎动是不是有显著转变，假如和日常不一样，那么就表明胎宝宝可能是氧气不足了。

胎宝生长迟缓、停滞不前

胎宝宝是由小小试管胚胎渐渐地生长发育成长为一个小宝宝。胎宝在这一发展时会遭受孕妈的关心，假如胎宝氧气不足得话，这样的话他便会生长迟缓，同怀孕周数的胎宝重量区别非常大。一般情况下，孕28周之后，胎宝每星期要长1cm上下，孕妈可按时到医院门诊精确测量，要是持续几个星期不增加或是提高迟缓，就需要做进一步的检验。

2023-07-18 15:15:02

胎宝宝缺氧孕妇会有什么症状

　　胎宝宝缺氧孕妇会有什么症状。女性在怀孕期间经常会出现各种各样的状况，宝宝妈的感觉是很准的，有的宝宝在妈妈的肚子里养分不够充分，就会导致宝宝在妈妈的肚子里缺氧，下面看看胎宝宝缺氧孕妇会有什么症状。

　　胎宝宝缺氧孕妇会有什么症状1

　　胎儿宫内缺氧又称胎儿宫内窘迫，是指胎儿在宫腔以内由于各种原因造成氧气缺乏，容易造成胎儿窒息或胎儿死亡。胎儿宫内缺氧时孕妇往往没有特别明显的症状，有时会有以下几方面的感觉：

　　第一、有可能会感觉到胎动异常，因为缺氧的情况下会对胎儿产生刺激，会造成胎动异常，例如出现胎动异常增多或减少。胎动如果长时间的消失，有可能提示存在胎儿死亡。

　　第二、如果胎儿缺氧引起胎儿死亡，时间比较长的情况下，有可能引起自然流产的征兆，例如出现明显的宫缩或阴道流血。

　　当出现以上几方面的临床症状时，要注意及时听诊胎心或做胎心监护，评估胎儿在宫腔以内的情况，避免不良事件的发生。

　　胎儿缺氧又称胎儿宫内窘迫，指由于各种原因造成胎儿无法摄入足够的氧气，会对胎儿的各个器官和组织造成影响，严重的时候会引起胎儿死亡。胎儿缺氧的时候孕妇往往没有很明显的反应，特别是在缺氧的早期，一般对于孕妇是没有任何感觉。

　　但是，随着缺氧加重以及时间延长，会出现胎动减少、胎动消失，这种情况下就要及早来医院进行检查。当然有些情况下，胎儿缺氧是由于宫缩过强所导致，孕妇会出现下腹部明显疼痛。

　　疼痛感很强，而且没有间隙，这种情况下也要注意观察胎心率，如果存在缺氧应该及早抑制宫缩。所以，胎儿缺氧绝大部分孕妇没有感觉，有的会出现胎动消失、减弱，以及明显腹痛。

　　1、自觉胎动频繁或是减弱，都是胎儿缺氧反应，早期感觉到胎动出现异常时，应该引起重视，可以通过自数胎动来判断，也可到医院进行胎心监护排除胎儿是否存在宫内缺氧的情况。

　　2、胎心异常，正常胎心很有规律，维持在120-160次每分钟之间，胎监或者是B超检查发现超过正常值需要警惕。

　　3、孕妇的宫高、腹围、体重可间接反应胎儿在宫内是否缺氧，若是两周内没有持续增长或是增长缓慢，提示胎儿可能存在缺氧。

　　胎宝宝缺氧孕妇会有什么症状2

　　 一、宝宝缺氧孕妇会有什么反应

　　 1、胎动变化

　　宝宝如果出现了缺氧的情况，那么孕妇通过数胎动就可以发现胎动变化，宝宝缺氧会使胎动变得异常活跃和频繁，但是随着缺氧的情况严重，胎动也会慢慢的减弱。所以当出现这种情况后，很有可能是提示胎儿宫内缺氧，需要及时去医院检查，否则可能会造成不可挽回的伤害。

　　 2、胎心异常

　　正常情况下，宝宝的胎心是比较有规律而且有力的，一般是每分钟120~160次。但是如果出现了胎动减少、胎心频繁的情况，且超过了每分钟160次，那么则说明宝宝可能出现了缺氧的情况。如果胎动逐渐减少或停止，且胎心少于每分钟120次，那么则说明宝宝缺氧的情况已经非常严重。

　　 3、孕妇宫高不增长

　　宝宝如果出现了缺氧的情况，生长发育也会受到影响，所以就会使孕妇的体重、腹围和宫高增长很慢，甚至是不增长。正常情况下，孕妇在怀孕28周以后，宫高每周都会增加一厘米左右，孕妇可以自己在家测量或去医院测量，如果持续两周都没有增长，则很有可能是宝宝缺氧引起的，需要进一步的检查。

　　 二、如何预防胎儿缺氧

　　 1、正确的睡姿

　　孕妇在怀孕中晚期需要特别注意睡觉的姿势，因为这个时候肚子已经逐渐增大，最好采取左侧卧的睡姿。这样可以牵制子宫向右旋转，还可以保护子宫韧带，避免系膜拉伸，而且还可以缓解子宫的供血不足，从而预防胎儿缺氧的情况。

　　 2、适量运动

　　孕妇在孕晚期时需要适当的运动，尽量不要长时间的久坐，否则很容易压迫到子宫，会导致胎儿出现缺氧的情况。所以建议孕晚期可以适当的做一些散步、游泳等运动，这样可以有效的预防胎儿缺氧。

　　 3、定期产检

　　现在怀孕期间需要定期做产检，那可以随时了解胎儿的健康状况，尤其是在怀孕36周左右需要产检，这样可以检查胎儿发育是否迟缓。

　　胎宝宝缺氧孕妇会有什么症状3

　　1、一般胎儿缺氧的时候，胎动会不规律，有时还会乱动，妈妈也会感觉不舒服，比如憋喘难受等感觉，一般需要做检查才可以知道是不是真的缺氧。亲如果您宝宝的胎动突然一下比较多的`话，或者是不动的话，建议你去检查看看，怕宝宝缺氧。

　　2、可以采用观察胎动的情况。计数胎动为胎儿在宫内的健康状况的一种标志。不同孕周胎动数值不一。足月时，12小时胎动次数＞100次。晚间胎动多于白天。胎动减少可能示胎儿宫内缺氧。对高危妊娠孕妇应作胎动计数。

　　每天早、中、晚计数三次，每次一小时，三次之和×4、即为12小时胎动次数。＞30次／12h表示正常，＜20次／12h表示胎儿宫内缺氧。如胎动逐渐减少，表示缺氧在加重。12小时内无胎动，即使胎心仍可听到，也应引起高度警惕。

　　3、如果胎动突然增多或者突然减少就说明宝宝缺氧了，要赶快去医院才行，孕晚期要留意数胎动。如果羊水特别的少，宝宝也会缺氧，这个你做B超的时候，医生都会告诉你的。

　　一般缺氧的感觉是凭借胎动次数来判断的，一小时多于5次，或一小时少于4次都可能缺氧。如果不放心的话，到医院做胎心监护，可以很直观的反映出是否缺氧。缺氧的情况一般出现在孕晚期，注意观察胎动情况就可以预防了。

　　4、如果胎儿有缺氧的现象您一定要多休息的需要吸氧治疗的，如果胎心过快或者过慢的话是可以提前生产的及时剖宫产的这样安全一些的胎儿已经缺氧的顺产时间长一些有可能影响到胎儿容易引起缺氧性脑病等的。

　　以上总结的关于孕妇肚子里的孩子缺氧有什么症状的相关问题。宝宝若是在妈妈肚子里缺氧他就会乱动，所以一旦宝妈发现宝宝胎动不一样不规律就一定要及时去相关医院进行检查，以免导致宝宝长时间缺氧会发生生命危险，要及时对宝宝进行施救。

2023-07-18 14:14:52

您好，很高兴回答您得问题，希望我以下的回答对您有所帮助。

胎儿在子宫内因急性或慢性缺氧出现危及 健康 和生命的的情况，在医学中称为胎儿窘迫，急性缺氧多发生在分娩期，慢性缺氧多发生在妊娠晚期。胎儿出现宫内缺氧，可能会引起胎儿生长受限、永久性的脑损伤、甚至胎死宫内等严重情况。

Q1、胎儿缺氧，孕妈有怎样的反应？

胎动异常，是提示胎儿宫内缺氧孕妈重要的感受！ 出现急性胎儿缺氧时，初期先是胎动频繁，继而减弱、次数减少，最终消失；对于慢性胎儿缺氧，胎动表现为胎动减少或者消失。可能有些孕妈，特别是初为人母的孕妈就会充满疑问：什么是胎动？我不会计算胎动。

孕妈一般在孕20周左右就可以感觉到胎动，肚子里的宝宝在子宫内做出伸手、踢腿等动作冲击到子宫壁，你就能感觉到。正常情况胎动1小时不少于3 5次，胎动一般在饭后、下午和夜间会比较活跃，也会因胎儿的睡眠周期短时间内消失，消失可持续20~40分钟。 若28周之后，胎动计数 10次/2小时或者较平时减少50%者，提示有胎儿缺氧的可能。 数胎动是孕妈自我评估胎儿宫内情况简单、经济的有效方法，现在也有孕妈利用手机上的一些APP来数胎动，使得更加方便。

Q2、怎样避免出现胎儿缺氧？

要避免胎儿缺氧的情况，需要孕妈和医护人员共同合作，防止这类的情况发生。

对于孕妈

1、孕前可做常规体检，特别是对于有先天性心脏病、哮喘或者这类疾病家族史的女性，提前评估心肺功能是否耐受怀孕；以及排除是否存在贫血等情况。

2、对于妊娠前有或者妊娠期发现的一些疾病，如：妊娠期高血压疾病、糖尿病、慢性肾炎、结缔组织病等，在妊娠前或者妊娠期间需控制好相关疾病，以免其影响胎盘功能。

3、孕期定期产检，尤其是B超，对于评估胎儿发育情况、脐血流情况等有重要辅助作用。

4、孕晚期学会数胎动，但是胎动毕竟是一个比较主观的感受，存在个体性，若发现胎动减少或与平时存在异常，需及时就诊医院，由产科医生来评估情况。

对于医护人员

1、加强对临产、胎膜早破的孕妈的胎心监测，必要时可予持续胎心监护，及早发现异常情况。

2、正确使用缩宫素、麻醉药，避免药物过量，出现不良情况。

3、对于脐带异常的产妇，选择合适的终止妊娠的方式，分娩时要特别注意这方面的问题。

胎儿缺氧，孕妇会有什么样的反应？怎么避免？

整个孕期孕妈最担心的可能就是胎儿缺氧了，生怕宝宝在肚子里做什么奇怪的动作，导致自己担惊受怕，建议孕妈不要过于担心，只要按时产检，胎儿一般是不会有什么问题的。

胎儿缺氧，孕妇会有哪些反应 如何避免胎儿缺氧
胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应，怎么避免？

胎儿缺氧的时候，孕妇最直观的反应就是胎动变化异常，所以孕7个月以后，医生都会要求孕妇每天都得数胎动，一旦出现异常，还得及时就医；另外，如果孕妇本身有缺氧表现，比如喘不上气来，很可能是胎儿宫内也会缺氧，还得就医查看。

一、胎儿宫内缺氧有哪些表现？

1.胎动异常

孕7个月后，胎动会变的很规律，只是因人而异，有些胎儿胎动频繁，有些特别少，但是只要有有规律、有节奏、变化不大、不会突然消失或者突然增加的话，都属于正常；但是如果本来很安静的胎儿突然剧烈胎动起来，或者本来很活泼的胎儿突然胎动大幅度降低甚至消失，都可能是胎儿宫内缺氧导致的，需要及时就医。

2.胎心率异常

怀孕后，胎心率正常值为120-160次/分，如果胎心率 160次/分或者 120次/分，可以隔10-20分钟再检测，但是如果还是异常的话，则代表胎儿宫内异常，很可能是胎儿宫内缺氧。

3.孕妇肚子没有变化

孕4-5个月以后，孕妇肚子显怀，然后会逐渐增大的，如果孕妇肚子长时间没有变化，很可能是胎儿宫内发育迟缓导致的，而发育迟缓，很可能是胎儿长期缺氧造成的。

4.宫内羊水异常

羊水异常有两个表现，一个是羊水量过少，一个是羊水污染，这两者都有可能引起胎儿缺氧。所以孕期还得定期产检，关注宫内羊水情况。

二、如何预防胎儿宫内缺氧呢？

1.定期产检。

孕期产检必须定时进行，千万不要因为个人感觉良好而忽视产检，从孕早期的建档开始，到分娩前，至少要经历13次产检。

2.适量运动

孕期需要适量的运动，千万不要长时间坐着不动弹，尤其是孕晚期，如果坐的时间太久，会挤压到子宫，胎儿宫内活动也会受到限制，时间久了， 自然会影响胎儿氧气的供给，导致胎儿缺氧。

3.孕期睡眠

孕早期睡眠姿势随意，不要趴着；孕中期左侧卧右侧卧轮流，但是肚子大了后不要仰卧；孕晚期左侧卧为主右侧卧为辅，看个人情况，如果自己舒服宝宝也舒服的话，那就可以，但是如果胎动加剧的话，很可能是宝宝宫内不舒服，必须赶紧换姿势。

胎儿缺氧一般发生在孕晚期的时候，极少数在孕中期也会出现，这是一种非常危险的现象，如果不及时采取措施，可能会导致胎儿脑瘫，甚至胎停。

胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应？

1.在缺氧的情况下，胎儿感觉极度不舒服，所以会以胎儿频繁的方式来向孕妈求救，因此孕妈一旦发现某一时刻，胎动的力度极次数变得和平常很不一样的话，那就要高度引起重视了。

2.孕妈如果感到呼吸困难、头晕胸闷，也有可能导致胎儿缺氧，这种一般发现在孕妈休息不好，极度劳累，或者天气太闷气才会，所以一旦孕妈有这些感觉，要立马到医院就诊，看是否需要吸氧。

怎么避免？

胎儿缺氧其实就是两种情况，一种就是脐带绕颈造成的，另一种就是孕妈自身吸入体内的氧气不足造成的（即血液中携氧量下降）。

那么要避免这两种情况，就要做到以下几点：

1.孕妈不能频繁的摸肚子，这样会刺激到胎宝，增加脐带绕颈的风险。

2.孕妈每天要适当的散散步，这样也能避免胎儿脐带绕颈，有些已经绕颈的胎儿通过散步也能让胎宝自行的把脐带绕出来。

3.孕妈每天需要保证充足的休息时间，应避免熬夜、干重活等情况。

4.若孕妈有贫血的现象，会造成体内血液携氧量下降，从而增加胎儿缺氧的风险，所以贫血的孕妈每天都需要补足铁剂。

5.孕妈可以自己买一些一次性的氧气瓶放在家里，若是平时出现呼吸困难、胸闷等现象，则可以及时的吸下氧，这样能有效的避免胎儿缺氧。

总结： 在孕期孕妈需要时刻留意胎宝的胎动情况，以及孕妈自身的身体状况，一旦出现有上述讲到的几种情况，则很有可能意味着胎儿有缺氧的可能，这时孕妈就需要马上的采取措施了。　　　　　　　

你好，妇产医院护士长来回答你的问题，希望对你有帮助，谢谢

首先，把孕妇在家自数胎动的方法教给你，孕晚期胎儿胎动是最能直接反应胎儿有没有宫内缺氧的重要指标。每天利用早中晚三个小时，例如早7：00—8：00、中午12：00—13：00、晚19：00—20：00这三个小时，取半卧位，专心感受胎动，宝宝动一下，计数一次，连续一直动算一次，停下再动再计数。三个小时胎动次数相加总数乘以4即为12小时胎动总数，正常范围为大于10次，小于30—40次，不在这个范围内，就一定要尽快就医，特别是小于10次的时候。就医进一步彩超、胎心监护等检查。孕晚期孕妇一定要数胎动，再次强调胎动在孕晚期真的太重要了。

第二，说下胎儿宫内缺氧，妈妈的反应

1、如果彩超显示胎儿有脐带绕颈，那么孕妈就要开始关注宝宝胎动了，宝宝刚有缺氧症状时，会出现躁动，胎动频繁且幅度很大，感觉宝宝在肚子里翻江倒海，无论孕妇怎么改变体位，都不能缓解躁动，请及时就医。

2、胎动明显减少，明明每天吃过饭很爱动，但是今天没动，过了几个小时，又该动了，可是还是没动，这时候就要警觉了，跟宝宝互动，拍拍肚子，还是不动或者动的很轻，很无力，那宝宝可能缺氧了，及时就医。

3、孕妇自己觉得胸闷气短，这种情况不代表宝宝100%缺氧，但也要就医，特别是现在高温天气时，到医院做个胎心监护确定宝宝是否缺氧，孕妇吸氧也可以缓解胸闷气短症状的。

第三，胎儿宫内缺氧如何避免

1、重中之重还是数胎动，说了三遍，可见有多重要

2、孕妇在家避免平躺，尽量左侧卧位，左侧实在不舒服也可以右侧卧位

3、跟宝宝互动，可以跟宝宝说话，给宝宝听胎教音乐，轻拍肚子或让宝爸给宝宝讲故事，但切记不要在肚子上画圈抚摸，经验告诉我们画圈抚摸可能会造成宝宝脐带绕颈或脐带螺旋，这些都会造成宝宝宫内缺氧。

以上是在工作中做出的总结，分享给你，希望对你有帮助，有疑问可以留言问我哦！

孕期如何避免胎儿缺氧？

怀孕的时候，我们无时无刻要为肚子中的孩子着想，要让孩子安全的出生，就必须要让父母做好万全的应对。而在怀孕期间，最害怕的就是胎儿缺氧了，那么怎样才能让肚子中的胎儿不缺氧呢？

1、睡眠采取左侧睡眠

首先就是睡眠了，我们都知道在怀孕的中后阶段，孕妇大部分时间都是在床上。怀孕的时间越久，子宫也会变得越来越大甚至到最后会将整个腹腔给占据，这样的话，附近的一些组织器官就会受到压迫，同时子宫也会进行一定程度的旋转，从而使子宫里给胎儿提供营氧气的血管受到挤压。这样就会导致肚中的胎儿氧气不足。这种情况就必须要让孕妇在睡觉的时候，尽量的往左侧卧着睡眠，可以在一定程度下减轻子宫的旋转，从而去缓解氧气供应的不足。

2、经常走动，不要久坐

而第二点就是要多走动了，不能长期的坐着。在怀孕的时候如果坐在某处的话，一定不要做的太久。因为如果坐得太久的话会导致子宫被压迫，胎儿在腹部的活动也会受到一定的限制。而且时间长了的话，也会影响胎儿氧气的供应。所以孕妇一定要适当的走动，不能坐得太久。

3、保持合适体重

同时孕妇也一定要适当的控制自己的体重，如果过胖的话也会导致胎儿氧气量的供给，也会降低，尽量的让自己的体重保持在合适的范围内。

当然在做好上面这些之后，也要按时去医院进行一系列相关的检查，如果发现异常的情况一定要以医生的话为准。

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怀孕期间准妈妈最害怕的就是胎宝宝缺氧，宝宝一旦缺氧不仅会影响身体发育，还有可能威胁到生命。

胎儿缺氧怎么预防

除此之外，准妈妈还要注意调整好适合自己的睡姿、 不要熬夜、不要剧烈运动、远离二手烟、避免收到外伤等等 。

你好，孕妇缺氧包括慢性缺氧和急性缺氧，宝宝的反应也是不一样的，具体表现如下：

1.慢性缺氧。慢性缺氧的原因可能是母亲的原因导致的缺氧，胎儿宫内感染导致的慢性缺氧，以及胎盘因素导致的缺氧，比如单脐动脉，胎盘老化等等。胎儿表现为发育缓慢，这个可以通过彩超检查来判断胎儿的长势。

2.急性缺氧。急性缺氧造成的损伤则是更为严重的。这种缺氧主要发生在妊娠后期及生产期间。宝宝的表现则为胎动异常，妈妈腹痛，突然胎动过于频繁或胎动明显减少或消失都应该引起宝妈们的重视，这极有可能是宝宝缺氧呼吸窘迫，应该立刻到医院就诊。

所以当宝妈们感觉身体和宝宝有哪里异样或不舒服的时候，应及时去医院做胎心监护或别的相关检查，以确保宝宝的顺利出生。

胎儿所需要的氧，是通过母体血液循环的方式经胎盘 脐带向胎儿供给。所以要预防胎儿缺氧，主要从以下这3个方面考虑。

1、预防缺氧，先要预防贫血。

血红蛋白的合成，主要依赖铁、蛋白质、维生素b12和叶酸。比如说：铁元素主管营养物质的转化和运输，能让血液当中的含氧量增加；而叶酸和维生素B12，是合成DNA过程中最重要的酶。所以如果孕妈贫血了，胎儿就容易缺氧。

如何预防孕妇贫血呢？

①、怀孕和备孕阶段补叶酸，每天0.4mg；

②、补铁：孕早期每天15mg；孕中期每天25mg；孕晚期每天30mg。孕妇可多吃动物血和肝脏就可以补铁，比如鸭血、猪肝等。

③、补维生素B12，每天2两瘦肉，比如家禽肉类，动物肝脏、鱼肉、奶类。

④、补蛋白质，孕妈可以吃肉蛋奶类。

2、预防胎儿缺氧，就要促进血液循环，孕妈要坚持每天适量运动，忌久坐久睡，要适时地改变坐姿和睡眠体位。

生命在于运动。孕妇也是一样的。建议孕妈每天坚持2 3次运动，每次不少于30分钟，这样有利于孕妇体内的血液循环。另外，为了防止孕期子宫右旋，孕妈还要每天至少2个小时保持左侧睡。

当孕妈的血液循环好了，胎儿所获的血供和营养物质更充足，胎儿就不容易缺氧，宝宝发育就更加 健康 。

3、预防胎儿缺氧，还要先预防胎盘功能老化。

胎盘成熟度分级，根据孕周不同而有所区别。如果胎盘成熟早于孕周，那么就属于胎盘提前老化。胎盘功能减退，胎儿获得的营养和血供不足，胎儿就容易缺氧。

如何预防胎盘功能老化呢？

①、孕期多吃点新鲜蔬菜水果，每天杂粮至少占到主食的30％，通过积极预防妊娠糖尿病和高血压，以及心脏病、肾病，以减少胎盘老化的发生率。

②、饮食上少食多餐，避免一次进食过饱导致血糖上升过快，少吃垃圾食品。

③、孕晚期补充维生素K，多吃含维生素C多的食物，以促进铁元素的吸收和利用。

④、补锌补铜，以增加子宫和胎盘的弹。孕妈可以多吃一点动物肝脏和肉类。包括牛肉、鱼肉，扇贝等等。

⑤、每天坚持数胎动。必要时要做胎心监护或者吸氧。

胎儿缺氧，对于孕妈妈们来说，最直观的就是胎动的异常。所以到了后期能感受到胎动的时候，医生都会反复的叮嘱你，一定要认真数好胎动。一般情况下胎宝宝突然胎动很剧烈，或者突然胎动减弱，很可能就是胎宝宝缺氧了，在跟准妈妈发求救信好。遇到这种情况一定要及时赶往医院，做近一步的检查、治疗，不要大意，不然可能后悔终生。