怀孕后怎样防止流产

防止怀孕后流产，要做到怀孕的前三个月和后三个月尽量都不要性生活，并且要保持心情的舒畅，还有怀孕前三个月不要过度的活动，不要提拉重物，在孕期一定要注意休息，不要过度劳累。还有在饮食上要饮食得当，定期体检，预防感冒。

有很多种妈妈在怀孕没多久就会流产。导致流产的原因有很多，比有有一些孕妈妈就是怀孕的时候不太注意导致流产了。让自己太过劳累，吃了一些不该吃的东西。还有一些是因为身体本身就很容易流产的。那么，刚怀孕怎样避免流产?

1、充分的休息，切勿过度劳累，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤，出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境，做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食物，尽量少吃多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

4、节制性生活。

5、保持心情愉快，情绪稳定，鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还有助稳定情绪，橘子，芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部的清洁，生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，怀孕期间，阴道分泌物增多，因此，外阴清洁工作显得非常重要，准妈妈每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

7、至少每月需要到医院做一次产检。

孕妈妈发现自己有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，如果仅是因过度疲劳、体力劳动、腹部外伤等引起的先兆流产，经过医生诊断胚胎发育健康，就可以在医生的指导下进行保胎治疗;如阴道出血量多于月经量，或其它诊断查明胎儿已死亡或难免流产，应尽早终止妊娠，防止出血及感染。保胎治疗也可根据中医辨证原则选择服用中成药或方剂，但孕妈妈不能自行服用，要由医生诊断决定。

从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能够大大增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定的帮助。但是，孕期同房并非整个孕期都适合。

怀孕前3个月应该避免同房性生活。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。尤其是在妊娠的前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。因此，最好不要刚怀孕就同房。