怎么能算出怀孕的时间,如果女性月经时间规律,可以从上个月月经来的第一天算起。如果女性月经经常紊乱,可以及时去妇科医院做彩超等相关检查,在医生指导下,确定怀孕日期。
忌辛辣生冷的食物,多吃一些蔬菜水果,补充身体所需营养成分。另外,注意作息时间规律。
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