孕妇胃灼烧怎么办

怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。想缓解烧心的情况，可以尝试以下几点：

1、少食多餐，减轻胃的负担。

2、少吃辛辣性、过冷或过热的食品。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。

4、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

5、千万不要吸烟，抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝也会产生非常严重的危害。

6、如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而且症状又实在太严重，可以咨询医生。

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　　很多孕妇，怀孕到7、8个月都会出现胃灼烧现象，有的甚至更早，胃灼烧让孕妇胃口全无。下面就让我为大家介绍一下孕期胃灼烧的原因。

　孕期胃灼烧的原因

　　孕期的体内的激素变化，会导致准妈妈们出现各种的身体不适，就比如胃灼热。胃灼热是因为激素变化间接引起的。有些准妈妈在会在整个孕期都会存在胃灼热的情况，尤其是到了孕晚期的时候会变的更严重。不过，这种症状，通常都会在分娩之后自然的消失。

　　有胃灼热的准妈妈们，通常会出现上胃部或者是胸骨下出现温热或者是烧灼的感觉，并且这些症状会随着孕准妈妈弯身，坐着，或者是躺卧而变的更加的严重。那么准妈妈们该如何来预防和缓解呢?

　孕期胃灼烧的预防和缓解

　　1、少食多餐

　　孕期准妈妈们的饮食，最好是要遵循少食多餐的原则。因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀，减少胃酸逆流的情况。从而来预防出现胃灼热的情况。

　　2、不吃大量流质食物，不在饭后立即躺下

　　孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话，就会导致胃酸反流，所以我建议准妈妈们还是少吃为好。此外，准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内要避免卧床。建议站立或者是走动至少半个小时，这样可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。

　　3、避免食用高脂肪，油炸以及过酸辛辣的食物

　　过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧，辛辣食物本身就具有 *** 性，高脂肪和油脂的食物不容易消化，因此就会留在胃里的时间较长，从而容易引起胃灼热。因此，这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

　　4、饭前喝些牛奶

　　喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质，同时，牛奶还会在胃部形成一层保护膜，保护胃部，减轻食物对胃部的 *** ，从而减轻胃灼热。因此，我建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶

建议患者先尝试应用物理等疗法缓解症状。

孕妇本身属于特殊人群，不建议应用太多药物，尤其是在妊娠早期。若孕妇出现胃部烧灼感、不适感、恶心等症状，建议患者先尝试应用物理等疗法缓解症状，比如可应用温水袋放置于上腹部适当热敷一段时间。也可以尝试饮纯净水或者苏打水缓解症状。妊娠中晚期以后可以适当口服小剂量药物，比如铝碳酸镁片、氢氧化铝片等缓解症状。待患者终止妊娠后，在完善胃镜等检查，进一步明确。

胃灼烧在孕妇当中是非常常见的，大约在100名孕妇中，就有40~80名孕妇，她会出现一个胃灼烧的现象。我们可以采用哪些方法呢？

第1个，我们可以少食多餐，减少一个胃酸逆流。

第2个，我们睡前两小时就不要进食了。

第3个，我们要在饭后30分钟服用。

第4个，睡觉时我们枕头垫高15公分。

第5个，同时我们也可以避免使用高的高糖的食物和饮品。

第6个，我们要戒烟戒酒。

第7个，我们要避免吃一些油炸刺激性的食物，避免喝茶、喝咖啡，我们还要多吃富含胡萝卜素和维生素C的一些水果、蔬菜，我们也不要吃太冷或者太热的食物。

　　怀孕到了中后期，孕吐已经消失了，但胃里像装了个热烙铁，常常感到灼热烧心，那么孕妇胃酸烧心怎么办呢？以下是我为大家整理的孕妇胃酸烧心怎么办，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　孕妇胃酸烧心怎么办

　　孕妇烧心该怎么办呢？首先我们可以从饮食方面入手，吃饭时要少吃多餐，不要一次吃得太饱了，注意细嚼慢咽，这样可以避免胃内压力过高，横膈上抬，造成返流。烧心的感觉与胃是直接相关的，因此在饮食上要照顾到胃部的感受，可能引起胃部不适的食物就不要吃了，酸性食物、刺激性食物等都会加重你的烧心感觉，只有好好养胃才能真正缓解。

　　准妈妈可以穿宽松一些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力，夜间睡觉时可以抬高上身，有条件的可以调整一下床的高低，让上身抬高10至15度左右，也可以有效减少食管返流，不过使用枕头垫高上身不可取，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，反而会加重烧心感。

　　准妈妈们如果对烧心感太过困扰，还可以在医生的指导下服用一些碱性的药物，比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，这些药物都能减轻灼烧感。

　　孕妇胃酸烧心的原因

　　原因1：体内激素变化

　　怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。怀孕期间，孕酮（又称"黄体酮"）不仅会使子宫的平滑肌变松弛，同时也会使分隔食管与胃的'阀门（贲门）松弛，从而使胃酸容易返流到食管，引起让人不舒服的烧心感。

　　孕期激素的变化，还会减缓胃部波浪般的收缩，使消化的速度变慢，孕妈妈胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。

　　原因2：子宫增大

　　随着怀孕时间的延续，准妈妈的子宫不断增大，会向上压迫胃部，使胃内压力增加，胃排空的速度减慢，导致胃液在胃内滞留的时间较长，也容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼热感。胃灼热的部位在上腹部或胸骨下段，发生率会随着孕周的增加而上升，症状在准妈妈弯腰、坐着或平卧时会加重。

　　原因3：烧心症状一般是由胃酸过多引起的

　　有慢性病（如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等）会令胃酸过多，摄入了过多刺激性食物（如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等）也会让胃酸增多。