怀孕初期皮肤变黑

体内激素变化导致肚皮色素沉着，于是就变成黑色，这时候妈妈们不要担心，它会自然消失，而且肚子变黑也说明宝宝发育健康，是个好征兆。
怀孕肚子变黑怎么回事
当孕妈妈怀孕之后，她们的肚子可能会因为体内的激素变化而渐渐变黑。一些孕妈可能会比较担心自己的形象，其实你们不用太过担心。因为它们会随着宝宝的出生而渐渐消失，并且这还可能表示你们的胎宝在正常发育呢。如果你们想它们快速恢复之前的状态，那么你们也可以给肚子涂一些妊娠纹霜。因为它会给肚子补充胶原蛋白，从而起到一定淡化作用。

怀孕肚子变黑会持续多久
因为个体的差异，孕妇皮肤变黑的程度也会不同，但是基本上皮肤变黑这一变化会持续到整个孕期。为了使皮肤白皙一点，孕妈们可以使用一些基础的护肤方法，当然要使用专门的孕妇护肤用品，平时注重皮肤的清洁、保湿和补水即可。对于一些顽固性妊娠纹，可以使用效果好的去妊娠纹产品。其次孕妈们要注意防晒，减少紫外线对皮肤的刺激，减缓黑色素沉淀。在清洁皮肤时，孕期妈妈们洗澡最好以淋浴为主。这是因为如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，引起感染和各种炎症。

怀孕怎么预防妊娠纹
1、均衡饮食。

怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。

2、严格控制体重。

孕期体重的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，还不利于自然分娩，并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

3、增强皮肤弹性。

饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。

4、使用妊娠纹防护产品。

在妊娠纹还未出现之前，就坚持使用妊娠霜并作适当按摩，可以帮助预防。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。

5、选择合适的保养产品。

从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，这样能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。

6、适度按摩。

孕妈妈可以在每天洗澡之后，选择适合自己，并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩，这样不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。

怀孕怎么美白
1、有很多孕妇在怀孕的时候皮肤都会渐渐变黑，这些都是很正常的，有的人怀孕几个月后脸上还会长小斑点。所以在早晚洗脸的时候要注意，先用洗面奶把脸洗干净，然后用柔肤水在脸上轻轻的拍打，直到肌肤完全吸收，最好使用活肤净白面霜，在斑点的地方稍微多涂一点，慢慢的脸上的斑点就会消失。

2、还有些人在怀孕的时候，皮肤都比较容易干燥，身上就会长出妊娠纹来。所以在洗澡之后就涂一些滋润好的护肤油，然后轻轻的按摩，这样就可以保持皮肤的弹性了，还有在怀孕期间一定要多喝水，多吃蔬菜水果，补水。

3、孕妇在洗脸的时候也要注意，除了脸部，颈部也是需要护理的。由于颈部与脸部的肌肤不同，所以颈部不要用洗面奶，最好是用滋养功效的沐浴露，也可以使用抗皱美白产品，这样可以让颈部的肌肤湿润、白嫩，延缓肌肤衰老。

人类在进步的过程中趋于完美化，现在的小孩要比以前的小孩聪明许多，而且长相也非常好看，人类的这一变化，除了父母逐渐变好看，基因的影响。还有一个重要的因素，就是在怀孕的时候，孕妈更加注重自身的健康，更加注重孩子在肚子中的发育，让孩子赢在“起跑线上”。孕妈身体健康会为孩子提供一个非常舒适、洁净的环境。

而且在怀孕期间，会更加注重自己的吃食，让宝宝成长的更加漂亮可爱，生下来也会更好看。有经验的宝妈都知道，如果在孕期多吃葡萄，孩子的眼睛会又大又亮又黑。许多宝妈皮肤比较黑，想让自己的宝宝变白一点，那么，吃什么食物会让孩子白白嫩嫩的呢？下面给宝妈介绍几种食物，多吃孩子会变白。所以孕妈请注意！想要以后宝宝皮肤变白，怀孕期间多吃这4种食物，宝宝皮肤会变白！

一、牛奶

牛奶是宝藏食物，不论大人小孩，都离不开，经常喝牛奶的人，皮肤会非常好。因为牛奶中含有丰富的维A，是皮肤暗沉、变黑的克星，而且还可以为皮肤补充水分，美容养颜。孕妈喝了之后，肚子中的宝宝，皮肤也会变白哦。牛奶中还含有丰富的钙元素，多喝牛奶，对骨骼发育也很有好处。睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，孕妈睡得好，胎儿也会休息得更好。因此，孕妈一定要记得多喝牛奶哦！

二、圣女果，西红柿

众所周知，西红柿是美白的法宝，其中丰富的维C、抗氧化剂和番茄红素，对皮肤的好处非常多，延缓衰老，皮肤会变得更加白皙透亮，圣女果中的含量会更高。因此，孕妈要多吃西红柿或圣女果，补充足足的维生素和矿物质，让孕妈和宝宝的皮肤变得更白。一定要坚持吃哦，吃五十克到一百克最佳。

三、板栗、腰果

在怀孕初期，孕妈会补充叶酸，防止宝宝畸形，给身体补充丰富的营养素，板栗中不仅含有许多叶酸，还含有丰富的维生素，预防流产的情况发生，促进生殖功能发育，使胎儿更加健康，板栗对于肠胃功能的改善也有一定好处。腰果也一定要多吃，促进细胞新陈代谢，利于宝宝成长。

四、苹果

苹果是减肥瘦身人士的最爱，同时也是孕妈的最爱。对于皮肤黝黑的孕妈来说，多吃一些苹果，会让胎儿的皮肤更加白嫩，阻止黑色素的生成和沉积。因为苹果中含有丰富的维生素C和苹果素，增加血色素的基础上，能够很好地补充孕妈的气血，孕妈和宝宝的皮肤会更加白里透红。另外，菜花、葡萄、刺梨、冬瓜、柑橘等食物中也含有丰富的维生素C，平时一定要多吃一些哦。

很多女性在怀孕之后，身体会有很大的变化，甚至有些孕期的变化，还可能会影响到女性的生活。所以在怀孕之前，女性务必了解自己怀孕期间可能会有哪些变化，才能更好地迎接怀孕时光。

那么怀孕之后到底会有哪些变化呢？

1、眼睛：视力下降

女性在怀孕之后很可能眼角膜的弧度会变得更加陡一些，这时候就会表现出视下降的情况，而且还因为怀孕之后体内的黄体素分泌量会增多，还很容易造成身体水肿充血，甚至有些女性还会出现干眼症。

2、耳朵：影响听力

在怀孕之后，体内的雌激素和怀孕之前相比会较多一些，这很可能会导致身体细胞内液和外液的雌激素多少差异较大，引起细胞的渗透压改变，昨晚可能会导致内耳水钠潴留，从而使听力受到一定的影响。

3、鼻子：妊娠期鼻炎

在怀孕期间，身体内的雌激素会增多，可能会引起女性鼻粘膜的敏感反应，从而会导致鼻小血管扩张，还会有水肿，或者出现鼻塞，打喷嚏等鼻炎症状。

4、牙齿：牙龈出血

在怀孕之后，体内雌激素和孕激素的升高，可能会导致女性口腔牙龈充血，或者是牙龈出血，肿痛，出血等症状。还有的女性可能会出现牙齿松动的情况。

5、头发：浓密有光泽

在怀孕之后，女性一般头发会变得更加浓密和有光泽，这也是因为体内孕激素的增加。

6、皮肤：色素沉淀

有些女性在怀孕期间可能会出现皮肤的色素沉淀，而且含有的会肚子上长一些妊娠纹。很多怀孕妈妈一旦脸上出现小斑蝶，她们总是会特别的担心。

7、乳房：开始增大

因为怀孕期间孕激素的增加，在怀孕之后宝妈的乳房可能会慢慢的增大一点，而且还会变得特别敏感，有时候看上去乳头周围的皮肤还可能会发暗的情况。这时候如果护理不当，很可能会导致乳房下垂。

8、骨骼：产生刺痛

在怀孕期间，受雌激素和一些松弛激素的影响，宝妈的骨盆可能会有一些刺激反应。有些宝妈可能坐的时间比较长，还会引起坐骨神经疼痛，以及臀部和整个大腿都会有一些刺痛感。

9、四肢：变粗

很多怀孕妈妈都发现在怀孕之后自己的腿部以及手指等一些躯干部位会变得粗一点，这是因为女性的子宫压迫到了身体的主静脉，从而导致身体发生水肿的情况。在怀孕之后，孕激素还会导致女性血管壁松弛，从而会让静脉瓣闭合不足，就会让血液流回心脏受阻，从而导致腿部出现静脉曲张的情况。

10、肚子：越来越高耸

在怀孕之后，女性的肚子可能会越来越大，这时候在走路的时候要把自己的重心向后移。还有些宝妈可能发现自己的肚子中央会有一条深褐色的线，这是由于怀孕期间皮肤黑色素沉积所产生的。

11、臀部：脂肪储存

在怀孕之后，可能会由于孕激素的影响，导致怀孕妈妈可能在臀部储存脂肪，导致臀部变得又宽又厚。

12、脚部：肿胀

好多女性在怀孕之后也会出现脚部肿胀的情况，因为体内的水分很可能会积聚在怀孕，妈妈的脚踝或者是脚部，从而才能使脚部出现肿胀。