食养人
2024-12-22 09:56:34
男人一般多长时间算正常
男人一般多长时间算正常，当情侣之间情到深处时，就会产生关系，很多男人都怕自己不正常，接下来我为大家收集了一些关于男人一般多长时间算正常的相关资料，希望大家一起来了解一下吧！
男人一般多长时间算正常1
一般来说，这个男性的性活动时间只要不短于2分钟，或者2~3分钟，能达到性生活满意，双方都能获得快感，就是正常时间。虽说很多男性希望性生活时间可以长点，但也不是越长就越好的。要是时间过长，射不出来，发生困难，这反而不好。 实际上男性的性活动时间并没有绝对的正常值。在性生活过程中，除了需考量时间因素以外，建议更多的还要考虑一下双方的感情交流，及一些技巧和对方的配合等因素，这些对整个性生活的满意度都会造成影响。
更主要的是能不能让女性达到高潮，双方性生活是不是满意。如果时间太短，没有办法控制，不能让女方达到高潮的情况，称为早泄，需要治疗。比如配合行为治疗和药物治疗，增加男性对的控制力，让女性达到高潮，双方性生活都能满意。如果时间短，女性也能达到高潮，通常不需要治疗，女方不满意，才需要调整和治疗。
房事时间以双方能够满意、和谐即可，无需过分关注时间。男性在日常生活中可配合饮食、运动调理，有利于增强体质。
男人一般多长时间算正常2一 . 男性一般多久算正常？
中国男性比较多的是时间在5到10分钟，如果小于三分钟的话，认为是有早泄的，小于一分钟的话，我们认为是有原发性早泄。
对于性生活的时间超过30分钟也是不正常的，这是认为是不，不也是不正常的，可能与勃起的硬度不够以及生殖道的炎症有关系，另外还有可能与神经系统疾病有关系。
时间过短，或者是过长，都是有问题的，过短的话容易引起夫妻关系的紧张，过长的话也是疾病的表现，容易引起身体过于疲劳，两种情况都需要进行治疗。
二 . 如何提高男人性爱时间？
1 、选择合适的水果和蔬菜
平时多吃洋葱和大蒜，能加快全身血液循环，流向的血液也会有所增多。每天吃1~2根香蕉，这是高钾低钠水果，能降低血压，保护重要的性部位，同时也能增强性能力。适当的吃辣椒能减少炎症以及高血压，促进全身血液循环。
2 、多运动
同房时会加快心跳速度，若想要提高性功能，就要让心血管得到相应的锻炼。每天保证有30分钟的有氧运动如打球慢跑跳绳或游泳等，长时间坚持下去能提高性能力。
3 、选择能改善血液流动的食物
定时多吃含欧米伽3脂肪酸的'食物，如鳄梨、鲑鱼或金枪鱼等能增加血流量。合理补充维生素B1有利于神经系统信号传递，让大脑快速接收勃起信号，可以从芸豆猪肉和花生中获取维生素B1。每天吃1~2个鸡蛋，含有的B族维生素能平衡激素水平，减少抑制勃起的压力。
4 、适当的补充瓜氨酸和精氨酸
精氨酸是制造一氧化碳的氨基酸，能保持血管放松，加快血液流通，让组织得到更多血液滋养，能维持勃起。另外要适当的补充瓜氨酸，能治疗轻度的勃起功能障碍，可以从西瓜核桃杏仁鱼类、叶菜类蔬菜和乳清中获取。
5 、补充锌
锌元素和性健康之间的关系密切，锌元素会影响睾丸激素产生，促进精子和精液发育。补充足够的锌元素能提高男性生育能力，同时也能激发男性的性欲望，可以从牡蛎和海带中获取锌。
6 、积极减轻压力
压力不仅影响身体健康，而且也会降低性欲望。压力会增加心率和血压，破坏人们的性欲望和性行为，同时也会影响勃起，难以让男性达到。可通过向家人或朋友倾诉的方式来减轻压力，让自己保持心态平和。平时多参加户外活动来减轻压力，改善身体健康。夫妻之间多进行沟通和交流，不仅能增进彼此之间的关系，而且能提高性欲望。
7 、戒掉坏习惯
不管吸烟还是酗酒都会影响到性能力，因为香烟中的有害物质和酒精会使得血管狭窄，导致阳痿。因此必须戒掉生活中的坏习惯，多参加户外活动来增强体质均衡为身体摄入营养，促进两性健康。
学习一个东西，重点不在时间，在于谦逊的心态和耐心。通常需要3个过程：1、了解基础概念。2、理解重要节点。3、反复练习掌握。
学写作也是这个过程，很多人发展写作，发展不好在于不能正视自己的水平。
我自己目前帮平台审稿也向平台推荐作者签约；我自己也开过免费写作课，大概有1万多人报名（详细人数见截图）。
我见过学的最快的学员是个做保安工作的小伙子，学了3个月签约的。后来我跟几位编辑讨论他能迅速成长的原因在于他是一个“空杯”状态。因为课程讲的非常基础，阅读（素材积累）、写作（基础知识）、平台技巧（格式及措辞）。很多人报名以后会说“我会写作，上学的时候作文成绩好。”“我更新公众号3年了”。从心理上，这些优越感让大家忽视基础学习。而保安小伙子不一样，他自己觉得自己不行，他会认真的学阅读技巧积累素材，会用笔记记这些“起承转合”“前后呼应”“立意总结”“逻辑递增”的技巧，理解以后反复练习。
在学习中，在掌握基础之前，学习更高层次的技巧是徒劳的。大家觉得自己没问题，空过基础学习，甚至连主题阅读的基础练习都放弃，直接写稿提交审核签约，就出现了，素材单薄破题引题乏味空洞、亮点解读逻辑链脆弱、立意总结低俗牵强。
反复写，反复投稿，反复被拒绝，写一段没什么写作成绩，自己就放弃写作了。就结束了，没然后了。
相反，前面的小伙子，因为“空杯”状态，他没有这些自信的想法，他提升很快，这种进步是看得见的，他这个月比上个月写得好，这种成就感刺激多巴胺分泌，他越写越愿意写，加上他签约以后写的稿子拿到稿费，这又反向刺激他花更多时间学习、练习、写稿。写作这个事掌握的更牢固了。
学习思维和自学方法很重要，造成迷茫，收获不佳的三种情况：接触不久以为全面，掌握不多急于推翻，领悟不够夸夸其谈。学习最重要的是谦逊和耐心。
谢谢悟空小秘书邀请！
一个人从开始写作到练成大概需要几年?我觉得这个问题对于大众来说不能一概而论，每个人的文学水平参差不齐，就很难回答出一个标准的答案。
例如，对于一位本身文学功底深厚，而且不断接受新文化知识的人，并有阅读习惯以及人生经历丰富的人，只要你给他十天半月的准备时间，我相信他能很快就能进入练成的水平，可以开始写作了。
再有一些文化底蕴不高，且又对文学不太喜欢的人，你给他们多年的时间，也很难练成写作出好作品的水平。
多数成功的人，最好是让他们做热爱的工作，这样他们会日以继夜，全心身的投入，很快就能练成目标水平 。这是本人愚见。
答题完成，谢谢。
男人平均多长时间
男人平均多长时间？我们都知道，夫妻同房是很正常的事情，大部分男性都是非常在意自己的同房时间长短的，所以男性平均多长时间也成为了我们关注的重点。接下来我带大家一起详细了解下男人平均多长时间。
男人平均多长时间1
一、一切正常男孩子均值时间
1、一般人觉得的一切正常时间
1.1、在我国，30岁男生一般3--10分钟是一切正常的，15分钟以上就算是厉害的了。
1.2、每一次性生活的时间最少要在1分钟以上，均值的时间大概是3分钟上下。如果有适度的间断时间，再再加观念的变换，延长she精，则其性生活持续时间，竟会有10分钟甚至30分钟，乃至有时候也要长期。
2、从性生理的视角科学研究性生活一切正常时间
2.1、从性生理的视角来科学研究，一次性生活时间还是有一个一切正常标准值。一般而言，小伙每一次性生活持续3～10分钟为宜；少数人是能够 坚持不懈到15、20分钟的。
2.2、性生活时间过短，不够2分钟，常引不起女性的性快感，有时候产生，没有太大的关系。自然，也一些中老夫老妻对于此事见怪不怪，其当然。从插进到男人she精一般是5-10分钟，低于5分钟的要是双方都做到考虑，也是一切正常和身心健康的。超过10分钟的则不可多得了，哪些一小时两小时的，无须去坚信。
3、英国性学家觉得的一切正常时间
3.1、英国性学家一致觉得，最理想化的性生活持续时间在10分钟上下。依据科学研究，一两分钟过短，无法考虑彼
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