世间口腔健康日|春季该如何远离牙周病呢?
谢悟空邀请回答这个问题!
春季是万物复苏的大好季节,不管是生物、植物、菌类,细菌卫生物类。它们都有滋生发展的潜在能力,好的东西在好的时间发展,坏的它也照样借助好时及发展。而我们的目的是让更好的发展再发展,让负面的东西则永远消失滞尽,或为人类服。
在这个世界口腔健康日子里我们该如何做到远离牙周疾病呢?
主要有以下几项;
1是首选做好前提的是预防,防病与未染,而且病从口入,我们现在生活丰富多彩,吃喝穿用都不愁,但你吃对了喝好吗?
①吃上咱大众人不讲多高大上,保证营养搭配合理的就行,春肝易上次那我们就多吃些清淡食品及菜类,少吃胆固醇高的食物,给胃肠道一个畅通无阻的机会,如少吃烧烤、油炸、密笺类就是糖喂的那种,烤熟食,因为烤焦的食物l口感好人们都爱吃,不知不觉就多吃,上火内热滞生,再继产生毒素功激胃火上犯冲入口舌生疮,生牙周病,所以我们不要意味吃高营养食物,要多吃水果富含vC的,多食蔬菜富含清谈爽口不上火的,如莲菜,好多种绿叶菜、绿豆芽祛湿排毒利水利尿,喝绿豆汤也可,主要春季不让肝火冒火旺牙周病和口腔就会少生病。
②在喝的方面,少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料,还有有些配制不合格的红白氿类。从早至晚多适量喝点绿茶和白开水就行,保持口腔湿润咽喉不干,因为春季易干易湿以防为宜。
2保持口腔干清,早晚刷牙嗽口,而且刷牙后要用淡盐水嗽口的,因为盐水可以灭菌消炎这是大家共识的!好的习惯性坚持了,就是你预防到位,不生此病就成功了。关于春养牙防牙病就聊到此吧!谢谢大家分享!祝大家都有一口漂亮健康的牙齿享受每天的好滋味!!!
看了上面大家说的,都很有道理,能做到以上所说的,可以保你牙齿用到60岁以上,但是你每天刷牙刷的方法对吗?清洁是否到位了?
1.目前大家都比较推荐使用巴氏刷牙法,即上排牙往下刷,上排牙往下刷,杜绝拉锯式的左右横刷,有条件的建议你买支电动牙刷,他刷的要比手动的要好很多。
2.已经患有牙结石跟牙周炎的请立即去看牙医治疗,特别是有经常牙龈出血或者口臭的一定要注意,别忽视不理
远离牙周病,防患于未然。
1. 保持口腔清洁。坚持早起睡前刷牙。一日三餐后漱口,清理口腔中食物残渣。
2. 密切注意口腔的状况。平时在刷牙时出现牙龈出血的现象,要引起重视,及时到医院诊治。
3. 健康饮食。日常饮食要营养均衡,多吃富含纤维,有利于口腔健康的食物,比如蔬菜,水果。太过刺激的酸性食物会对牙齿造成伤害,切勿食用。
一般装完烤瓷牙后两三个星期左右就会适应,也会长达一个月,这都要需要看个人具体的情况来定。烤瓷牙修复很少会出现烤瓷牙适应不了的问题,但是由于很多不当因素的影响造成烤瓷牙适应不了口腔环境,或者适应期较长。
装了烤瓷牙后多久能适应与护理有一定关系,护理的好适应的也就快。
1、刚装完烤瓷牙进食要缓慢,以免伤及唇舌,讲话不要急躁。应有足够耐心,以适应初期口腔改变。
2、装完烤瓷牙不能吃黏性和韧性食物,这样可能黏脱假牙或影响咬合。
3、在使用方面,某些患者初戴假牙时,常易造成偏嚼现象,这样就会影响假牙固定,不能达到正中咬合位,久而久之影响假牙的使用功能,缩减使用寿命。
4、装完烤瓷牙一定应注意口腔清洁,牙缝间可用牙线自洁,并定期检查、洁牙。
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