其实说到防止子宫下垂,很多人就想到了收腹带,怕子宫下垂就直接把他托起就好了,其实这种粗暴的方法,在临床上也很少见用的到,如果用的不好还会对孕妇造成严重的伤害。
在临床上运用收腹带最多的是剖腹产的产妇,是在术后就开始运用的,而运用收腹带的主要原因不是预防子宫下垂,而是预防手术伤口的裂口,而收腹带一般在出院前就拆了,不会让孕妇一直带着的,而顺产的产后一般都是不建议使用收腹带的。
因为收腹带的原理是把肚子收起来,但是你有没有想过宝宝在孕后期的时候就就一直在改变腹内压,在宝宝的出生后子宫的收缩还没有那么快,而你的肚子也在适应着这种压力,如果你这时用腹压带去把子宫绑起来,换做谁都不好受,而且肚子突然变小还会挤压内脏的。
1.坚持母乳喂养,因为母乳喂养可以促进母体缩宫素的加速分泌,更有利于子宫收缩。
2.坐月子期间要注意均衡饮食,但也不要过补,加重身体的负担,反而起到反效果。
3.坐月子的时候也适当的补铁补钙,预防产后
没有生产以前肚子鼓鼓的,生了以后腾开了空间,就像泄了气的的皮球,肚皮松弛褶皱,再加上妊娠纹,更是不堪入目,生个孩子怎么变成这样了。
产后首要紧的是排干净恶露,防止子宫下垂。
宝宝出来后,空间变大了,头胎子宫会恢复的快一些,二胎就比较慢了,二次收放,弹性韧性就会破坏掉很多。而且会伴随子宫收缩的疼痛,就像二次生产一样,疼痛难忍。
促进子宫快速收缩是避免下垂的关键,所以,生完宝宝后在医院的时候大多是躺着的,有疼痛,也有大量恶露,配合药物促进子宫收缩,这时不宜起来大量活动,防止子宫下垂,剖腹产的话是要起来慢走的,排气了以后还是尽量以躺着为主。
二是吃饭不要一次吃太多,吃完歇一会尽量躺着,然后再起来走走活动一下。躺着的时候可以慢慢地做收腹提臀运动。这个要根据自己身体状况来,剖腹产的话就尽量避免。
产后一个月再用收腹带,一个月内要让身体自己有调节恢复的空间,等到一个月后身体的恢复没有那么明显时,就可以借助收腹带,收腹带紧紧地勒住,刚开始感觉很不舒服的,最好晚上歇下来,让身体透透气,不然对身体代谢也是有影响的。
谢谢!
产后如何科学坐月子能够防止子宫下垂?多久能用收腹带?
一、防止子宫下垂:一般正常情况下,产妇在坐月子期间!应该避免剧烈运动和劳累,但是正常哺乳,合理科学的膳食对产后子宫恢复很重要!越是奶水充足,哺乳时间相对长一点的产妇,子宫和腹部恢复的时间相对越短,效果也好!
只要产妇不是重体力劳动者,不要过早下地干繁重的家务活,正常情况下,不会造成子宫下垂!特殊情况例外!
再有一点特别强调一下,产妇产后卧床休息时,一定要注意调换体位,不能整天就一个姿势去睡觉,这样对产妇盆骨的复原和恢复不利!
二、收腹带:正常情况下的产妇,产后三天就能使用收腹带!剖腹产的产妇,最后一个星期后再使用收腹带比较好!
不过为了产妇日后,能更好的及时恢复健康!建议刚开始使用收腹带的时间控制在两个小时,然后解开缓解一下腹部!收腹带的松紧程度要适中!一般以能自然呼吸为宜!
之后最好每天使用收腹带的时间,最好控制在八小时以内!如果是上床休息,就可以暂时不用!因为长时间使用收腹带对产妇腹部的血液循环有影响!
现在的收腹带,品牌很多,使用的材质和面料也很多,建议选择透气性好的,适合自己的就行!谢谢!
本答案!属:善良是一种选择Pk感恩,
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在45类商标分类中,收腹内衣,塑身衣属于第25类:服装、鞋帽、袜子手套【2501】衣物服装250045紧身围腰(女内衣)250025紧身衣裤250051女式连身内衣250147紧身套衫250089。
产后到底该不该用收腹带、收腹裤?什么时候用比较合适?收腹带、收腹裤、收腹衣又有什么样的区别呢?
1、收腹带:产后第一天就可以使用,前期要轻绑,不能用力过大!
收腹带的物理作用不仅表现在能帮助产妇快速恢复产后形体,更重要的是能帮助内脏及时回位,避免内脏下垂,所以产后收腹带是一定要绑的。但宝妈们一定要注意,在月子前期收腹带的使用力度千万不要过大,稍稍收紧即可。因为月子前期产妇的子宫会不断地收缩并排出恶露,而恶露排出的时间及排出的量,却因个人体质和产后恢复的情况不同而不同。
2、轻塑收腹裤:产后20天左右开始使用
收腹裤只能辅助收腹,无法像收腹带一样进行不同腹位的收腹力度调节,只是收腹带的二阶段辅助产品。一般分为轻盈塑身的和强效塑形的两种,建议产后20天左右开始使用轻盈型的收腹裤,因为这个时期,产妇机体的恢复尚未完好,不适宜收紧强度过大,而轻压收腹裤贴肤穿着紧致而不紧绷,非常的舒服,但这类收腹裤一般支持贴身穿戴,宝妈在面料的选择上一定要保证透气吸汗。强效塑形的收腹裤功效类似于收腹衣。
3、强效塑形收腹衣:产后42天使用
收腹衣和强效塑形的收腹裤属于同一类,虽然没有轻塑收腹裤穿着舒服,但是塑身效果非常不错,都是美容院级平价收腹产品,作为收腹带三阶段的辅助产品,需要等到产后42天使用。建议宝妈在家还能坚持绑一段时间的收腹带,出门的话可以穿戴这种强效型的收腹衣,不仅能让外出上班或者购物的姐妹自信百搭,也能在一定程度上巩固收腹带的收腹成果。
收腹带建议选用纱布的,亲肤吸汗性好。产品再好,使用方法不正确,一切都是白搭。收腹带类似于减肥,重要的是坚持。
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