红酒多久喝完

感谢邀请。

之前有一项不完全调查就提了几个数据，如果每日的酒精摄入量在10g以内，那么40岁后患心脑血管疾病的几率低于1%，如果按照膳食指南推荐的酒精摄入量（成年男性每日25g以内，女性每日15g以内，最好不要养成每日饮酒的习惯），40岁后患心脑血管疾病的几率能增加到7%，但如果每天对饮酒没什么节制，随心所欲来喝酒的话，40岁后心脑血管患病几率增加到40%以上。这25g酒精大概约为一瓶啤酒，一杯红酒，二两白酒，如果刘伯伯每天都要喝个二三两，也不算是严格遵循了膳食纤维的推荐饮酒量，刘伯伯的患病几率的确可能会大大增加。

喝酒到底好不好这件事情还因人而异。

很多慢性疾病和遗传因素都有至少50%的关系，如果说有脂肪肝、高血脂遗传病史的人，日常再对酒精、高脂食物不节制的话，那么他们即使看着没喝多少酒吃多少肉，哪怕是超量了一点点，可能他们都会爆发严重的遗传疾病。很多朋友问，喝酒到底好还是不好，适当喝酒到底是不是真的有利健康？还是开头那句话：因人而异。酒精对人体的影响比较复杂，有好处，也有坏处，一定的酒精确实能促进交感神经的兴奋性，活血化瘀，让我们更有精神，更积极，但同时，如果对有高血压的患者可能就是危险因素；酒精能通过血脑屏障进入大脑，少量的酒精让我们有飘飘欲仙的感受，有时能起到解压抒郁的效果，但同时它也刺激了神经系统，对脑部健康不利，而且还会增加肝脏的代谢负担。如果酒精代谢能力好的人群，适当喝酒对他们来说可能没有太大威胁，还能促进亲朋好友的关系，开朗自己的心情，但如果有心脑血管疾病遗传病史，自己喝了酒也觉得不舒服的朋友，哪怕适当喝酒恐怕对他们来说也是一种伤害，那最好就别喝了。

不过有一点不可否认，那就是题目说的“喝酒伤肝”，无论喝多还是喝少，喝酒一定会给肝脏带来负担。酒精摄入后99%由肝脏处理，仅1%能直接被肠道吸收，所以喝多喝少肝脏都是要加班的。酒精会先脱氢生成乙醛，乙醛是有毒物质，必须赶快再脱氢生成乙酸排出，所以，处理酒精的要务紧急不可拖延，肝脏必须老老实实先处理了酒精，再继续手上的其他工作，自己合成和运输脂肪的工作停滞，可能会有更多的脂肪累积在肝脏，加上刘伯伯本来年事已高，肝脏的代谢能力也有减退，可能导致越来越

喝酒伤肝不是“有人说”的，而是多项研究共同证实的。酒精主要是在肝脏中进行代谢的，其在人体内的代谢产物乙醛已经被明确是致癌物，当过多的酒精无法被身体代谢掉时，其对身体的损伤可想而知。而且酒精的热量非常高，比碳水化合物还高，仅次于脂肪。过量饮酒极易发胖，过度饮酒也是导致脂肪肝的主要原因之一。

现代医学认为，乙醇的摄入量男性≥40g/日，女性≥20g/日，持续5年就会出现慢性酒精性肝病，可见女性对酒精的耐受性比男性差。一般的观点认为，男性每日酒精摄入量应低于25g，女性应低于15g。酒精的换算公式为：克=饮酒量(毫升)×酒的度数(%)×0.8。打个比方，每日喝100毫升的56度的白酒，酒精摄入量就达到了44.8g，已经超标了。

但是，2018年最新的《柳叶刀》杂志指出，饮酒不存在安全饮用量，无论喝多喝少，都会对身体造成损伤。酗酒会明显增加酒精相关的癌症、心血管疾病、传染病（如结核）、意外伤害的风险。研究指出，2016年中国有70万人死于过量饮酒，总数据如下图所示。

小糖的建议是：如无必要不要喝酒，以茶代酒未尝不可。喝酒要注意饮用量，白酒每日别超过2个小口杯，红酒每日别超过1个高脚杯，啤酒每日别超过1.5瓶，不要连续每天喝酒。对于有肝脏疾病、痛风、三高疾病的人，建议尽早戒酒。

希望小糖的回答对大家有所启发，觉得有道理就点个赞吧！

谢谢邀请。喝酒的确会伤肝，这是一个已经确定的命题。无论是白酒、啤酒还是红酒，其中都会含有很大一部分酒精物质，而酒精物质（乙醇）中90%都要在肝脏中代谢，而且酒类制品中还含有一些甲醇和醛类物质，这些物质也要通过肝脏代谢。

值得注意的是，乙醇在人体当中的代谢流程是从乙醇代谢分解成为乙醛，然后接着被分解乙酸，最后分解为二氧化碳和水分排出体外。当大量的酒精物质进入体内之后，没有来得及代谢为乙酸的乙醛物质就会增多，而乙醛物质非常活跃，很容易和蛋白质结合生成一种叫“乙醛—蛋白复合物”的物质，这种物质就会对肝脏造成直接的损伤。

所以，喝酒伤肝，毋容置疑；特别是酒精进入身体之后的代谢产物。

只要有酒精的摄入，也就是说只要您今天喝酒了，就会对于肝脏造成损伤，不喝不会有。而且，酒精物质摄入的越多，对于肝脏的损伤会越大，长时间大量饮酒会增加酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌的患病几率。

也就是说，饮酒伤肝并没有具体的量。但您要明确，只要您喝酒了就一定会伤肝。

从健康角度讲，我们建议大家都可以“滴酒不沾”，因为只有这样才能不给自己的肝脏增加压力，甚至带去疾病。

从现实角度来看，大家在生活中总是会因为这样那样的理由不得不饮酒，如果要喝酒，请您理性对待。

针对于喝酒这件事来说，喝的越少对于肝脏的伤害越小。如果您要喝酒则必须限量；《中国居民膳食指南》对于饮酒量有着明确的建议，男性单日摄入的酒精量不得多于25克，女性单日摄入酒精的量不得多于15克。

具体而言，普通啤酒（600毫升），男性朋友每天喝一瓶即可，女性朋友则不建议超过半瓶。

这要分情况，红酒按照大的分类有红酒(干红、半干、甜红)、起泡红酒两种，红酒酒精度在10%左右，最好3天内喝完、天气太热的情况下一次没喝完需要冷藏保存。而起泡红酒酒精度在3%～7%左右，因为酒中有二氧化碳，所以最好一次性喝完。