桃胶要泡发多久

谢瑶，桃胶是桃树自然分泌出来的汁液，桃花泪美如颜玉，六月，桃子成熟了，在整个弥漫着桃香的桃园里，桃树上，还结出了一个个晶莹的桃胶，据说具有养颜美容抗皱纹等功效。但是根据菊子姐姐做美食的经验，菊子姐姐觉得，所谓食疗美容养颜都是有一定的局限性的，健康饮食多运动才是王道呢！不过桃胶雪花羹是真心好吃的哈，题主可以参考下哟！

做法：1、准备食材，桃花泪（桃胶），雪燕（植物燕窝），玫瑰花辦（可使食用的玫瑰花辦哦），雪莲子（野生皂角米）and冰糖适量，皂角米和桃花泪、雪燕单独用水浸泡8小时以上；2、取一个炖盅加入适量水，把皂角米和雪燕还有桃花泪一起放入炖盅约炖50分钟 ，加入适量冰糖，最后撒上玫瑰花瓣碎，简单的桃胶雪花羹就做好啦！

1，吃桃胶雪花羹却实能为女人美容颜，润肤色。

1)，主料：桃胶10g，燕窩5g，雪莲子20粒，银耳半朵，枸杞子2O粒，红枣8枚，冰糖适量。

2)，将桃胶放清水泡一夜。雪莲子冷水泡一夜。银耳泡发2小时，燕窝泡发2小时，洗净后放入容器，将红枣，枸杞子，冰糖入内，加3倍清水炖煮炖煮1个小时即可。

3)，滋阴润肺，美容养颜，保养皮肤。

感谢邀请！

任何物质都有它存在的价值，这个桃胶也是一样的，小时家里的桃树上长出的桃胶粘粘的很不喜欢，没想到最近又被人们炒得沸沸扬扬，不过它确实有一定的美肤养颜的作用，但是，美容养颜需要多个条件共同成立才能达到理想的目的！真诚的说它只能达到食补的效果，桃胶雪花羹具体的做法我还没有亲自做过，如果让我告诉您具体的做法，我也只能是从网络上搜过来方法粘贴给您，感觉意义不，可能也不是您想要的结果，实在抱歉，不知怎么回答您是否满意，再次感谢您的邀请！

1、桃胶冷水泡发：10-12小时：桃胶是桃树受伤之后分泌出来的树脂晒干制成的，其质地坚硬，结构紧实，用冷水浸泡10-12小时才能够完全泡发、泡软，期间还要注意换水2-3次。

2、热水泡发：2-3小时：桃胶用热水浸泡，能够加快其膨胀速度，更容易泡软一些，短的只需要2-3小时就能够将桃胶泡好了。

3、建议先用冷水清洗一下桃胶，然后用热水进行浸泡，期间持续换热水2次，浸泡2-3小时，最后用手仔细挑选出桃胶中的黑色杂质，清洗2次即可。