瑜伽后多久洗澡

这个看情况吧，我是阳了，在封控，七天后才洗澡，因为没有条件洗，后期只是咳嗽，但是保暖做的好。个人感觉如果居家不是在外面，还是迟点洗澡比较好，我们在外面打工，干的工作脏，所以想洗澡一下。

老公阳了十天了，也还没洗澡，昨天他去染一个头发，今天又说头晕。

阳了后到底多久能洗澡呢？还是看个人体质，越晚洗澡越好。

我搜集了朋友亲人们阳后洗澡的症状，真的是各自不同，有一部分洗了没事，有一些人洗了晕倒在厕所，有个别洗了人沒了。

以下是朋友们洗澡后的症状:

阳前10公里跑步精神焕发，阳后洗澡差点儿没憋死。

我只用开水洗下半身，都觉得有点憋气，不敢洗全身。

昨天是我阳后第八天，实在没忍住洗了个 澡，结果晕倒在厕所，好死不死的，脸还给磕烂了，刚洗干净的，晕倒摔倒后又脏啦。

你这个太危险，如果磕到后脑勺晕过去更危险，额头现在磕烂了，现在是二郎神，想想都后怕。

是不是本来就没啥力气，或者说体力没恢复太好 。

我这边一个五十多岁的人，平时身体非常健康，没有基础病，很快转阴后洗澡，在厕所晕了，直接死了。

好危险啊，千万别再洗了，脏不会脏死的，拿热毛巾擦一擦。

我20号阳的，第八天开始洗头洗澡，结果今天去上了一节瑜伽发烧了!

也没那么夸张，冬天又不出汗啥的，就算不羊我冬天也是一周洗一次，主要太冷了。

18号开始阳的，第九天洗了头，2号洗了第二次，还没洗过澡。我女儿15号阳的，还没洗过澡，2号第一次洗头，得亏是冬天，不然要发臭了。

我第四天的时候洗了个头，感觉头顶盖没盖好。后来第八天又洗了个头，终于好受点了。今天时隔半个月才洗了澡，身上的灰啊，真不好意思!

你牛，我20号羊的，洗了三次头了，昨天洗的澡，我一直宝娟嗓子。现在是微咳了，没吃药了。

我18号羊的，到现在没洗澡没洗头还得算上羊的前几天，估计差不多快20天没洗了 开始鼻塞闻不太到头发油的味道，最近通了，真的每天被头油味道熏晕，又痒又油还有

这个不清楚，但我阳了的第三天，不烧了，我因为衣服特殊不能到处溜达，当时也没有便衣了，就穿个衣服的内胆再套一个毛衣，出去滑冰去了，在外面玩了好久，由于中午玩的出了点汗，所以晚上回宾馆了，我直接就洗了个澡，有洗了个头，就躺倒床上玩手机了。

到现在也没啥不舒服的地方，第五天就转阴了，但可能体质不一样，能不洗澡还是别洗了，别着凉了，

练完瑜伽后大概半个小时左右可以去洗澡。之所以不能立即去洗澡，主要是因为刚运动完，人身体上面的毛孔正处于张开的状态，此时洗澡容易导致受凉感冒。
运动后由于出汗等，易导致缺水，在运动后先补充一定的水分，防止在洗澡过程中身体缺水，导致乏力、眩晕等。
注意洗澡的时候水温不能过高，最好比体温稍高一点即可，而且洗澡的时间也不能太长，大概在十几分钟左右就可以了。适度运动有利于健康，不要过度运动。