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产后多久吃鱼胶

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产后多久吃鱼胶
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柳华

柳华

2025-03-15 09:32:40

产妇什么时候能吃鱼胶
鱼胶是一种营养特别丰富的食物,也是很出色的补品,有不少人都会吃鱼胶来补身体,比如体虚的人,就很适合吃鱼胶。有很多女性在生了宝宝坐月子的时候,都会通过吃鱼胶来进补。那么,产妇什么时候能吃鱼胶呢?
女性在产后10天左右,就可以吃鱼胶了,这对于身体恢复非常有帮助。由于女性产后身体虚弱,而且身体抵抗能力也会变差,特别容易被各种病菌所感染。这时候就可以适当食用鱼胶,就能起到提升抵抗力的作用。 
女性在产后食用鱼胶,还有滋阴补血的功效。在鱼胶中的蛋白质含量超过了80%,而且不仅含有高级胶原蛋白,还有很多的胶质、磷质以及钙铁等元素。坐月子的女性经常吃一些鱼胶,便能够滋阴补血,有效防止贫血的出现。
产后女性的身体较为虚弱,而食用鱼胶就能够调节体质。很多女性在孕期都停止了皮肤保养品的使用,所以产后皮肤状况都比较糟糕,而吃鱼胶就有养颜润肤的作用。鱼胶应该是在空腹的时候食用,这能够更顺利的吸收鱼胶中的营养物质,产妇也可以在睡前食用鱼胶。

最新回答共有2条回答

  • 泠青沼
    回复
    2023-02-19 02:02:49

    建议在月子第7到15天左右开始吃鱼胶。首先鱼胶可以补气血、以及补肾固精,其不仅可以快速的恢复产后妈妈的身体状况,还可以消除产后照顾宝宝带来的疲劳。其次,哺乳期妈妈吃鱼胶分泌的乳汁还营养丰富,还容易被宝宝吸收利用,并且有利于宝宝脑神经功能的发育,以促进生长发育。

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