建议在月子第7到15天左右开始吃鱼胶。首先鱼胶可以补气血、以及补肾固精,其不仅可以快速的恢复产后妈妈的身体状况,还可以消除产后照顾宝宝带来的疲劳。其次,哺乳期妈妈吃鱼胶分泌的乳汁还营养丰富,还容易被宝宝吸收利用,并且有利于宝宝脑神经功能的发育,以促进生长发育。
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