多久催吐好

首先要说明的是：催吐不是减肥方法。其次，催吐之所以对减肥有效果，是因为人们把吃的东西又吐出来了，就等于没怎么吃，不吃东西能不瘦吗？当然会瘦了！之所以会有很多人追捧催吐这种“减肥方法”，只是因为这群人想要减肥又管不住自己的嘴，于是吃完了再吐出来过一把嘴瘾，美名其曰“这不算吃”。

很多人说“过一把嘴瘾也好啊，反正我本来就管不住自己的嘴，现在能够美食和减肥两得，是一件完美的事情。”

这是无知。甚至连最无知的人也无法相信这种说法，这只是一些人掩饰自己丑恶行为的借口而已。

催吐，是人们在吃过美食之后，通过刺激自己的喉咙、胃部等方式，来让自己把已经吃下去的食物，再吐出来。这样子，人们在吃完食物后多少也会被身体吸收一部分营养，而绝大部分的物质被吐出来也就不会给人类增添脂肪了。这是催吐一族最常见的解释。

可是催吐会给人们的身体健康带来非常大的危害，基本等于慢性自杀。人类在吃下食物后，身体对食物进行分解，输送营养物质。只是一套最基本的肉体运转流程，这个流程一旦被打破了，想象一下汽车油箱内的油无法被供应到整辆车上的后果。

人类的肉体和机器一样，是一座运转极其复杂的大机器，这个机器的各个器官按照各自的方式进行运转，给整体带去动力。一旦人体形成了“吃饭”-“催吐”的机制习惯后，人类原本的那一套正常的运转机制就受到了影响，人体就很难再正常运转了。

也就是说，一旦习惯了催吐后，想要恢复好好吃饭的生活都很难了。因为你吃下东西到吐出来，这个过程已经形成了身体的肌肉反射。综合而言，不要轻信网络上那些不靠谱的减肥方法，否则轻则重病重则丢命。